Pero, lamentablemente, recentemente na sociedade moderna hai unha tendencia xeralmente non rosada: a xente comezou a gastar menos tempo na mesma mesa, cea e cea en diferentes momentos ou mesmo fóra das paredes da casa. E o número de tales familias está crecendo a un ritmo alarmante.
Como regra xeral, a cea é a única oportunidade de reunirse con toda a familia. Pero, dado que agora en case todas as cociñas "a decoración principal da mesa" é a televisión, a maioría das veces os membros da familia prefiren falar ao ver programas de televisión de noite.
Para descubrir o que está a suceder no alma da familia, o que ocorre nas súas vidas, como pasaron o día, hai que pensar en facer un evento dunha cea e unha cea común sinxelos. Ademais, o evento é fascinante e especial, coa axuda de que é posible non só reunir á familia, senón tamén infundir en nenos un determinado sistema de valores.
Por que desaparece a tradición das comidas familiares?
Comida deliciosa, conversa con alma e risas sonoras: estes son os compoñentes dunha cea familiar. Pero o noso traballo constante non nos permite reunir a toda a familia na mesma mesa. Pero por que?Os adolescentes ven a razón pola que os pais traballan tarde, e os propios pais son que os seus horarios de traballo e os horarios non coinciden.
Entre as outras razóns frecuentemente mencionadas, pódese distinguir a "falta de vontade de cear xuntos", "a falta de vontade de interferir moito nas cuestións e controlar a vida dos nenos" e "programas de televisión moi interesantes que son simplemente imposibles de perder".
Pero a maioría das veces os adultos e os nenos din que simplemente están "moi ocupados" para xantar ou xantar. Pero, para preservar e unir á familia, non esquecer os problemas adolescentes e así evitar posibles consecuencias tristes, é necesario facer grandes esforzos para que as comidas familiares sexan unha boa tradición en cada familia.
Simplemente comece a falar uns cos outros
En realidade, para salvar moitas familias, para sacalos do pantano do malentendido e os conflitos, non se debe recorrer a psicoanalistas por axuda. Só necesitan reunirse nunha mesa para discutir tranquilamente e abertamente os problemas actuais.Dado que o principal problema para moitas familias é que simplemente deixan de falar uns cos outros.
Viaxes frecuentes de pais, reunións con amigos e diferentes pasatempos de nenos, todo iso elimina o precioso tempo que se pode gastar coa familia. Pero como dar prioridade? A maioría dos adultos facilmente resolver estes problemas no traballo, pero cando se trata de tarefas domésticas, son impotentes. Aínda que, así como o traballo exitoso require unha planificación eficaz, a familia require exactamente o mesmo enfoque coidado en todo, incluíndo a organización de comidas familiares conxuntas.
Entón, como facer a familia máis unida a través de cea conxunta.
Consciente de que unha cea familiar non é só unha comida conxunta, senón tamén unha condición importante para a estabilidade familiar, é necesario cumprir certas condicións para a realización destas cenas.
- Planifique o día e a hora das cenas e cea familiares, siga o calendario ata que as comidas conxuntas sexan tradicións. E o mellor é planificar outras tarefas domésticas importantes que se deben facer xuntas, por un tempo antes ou despois dunha comida familiar. Ao principio, non será fácil seguir o calendario, pero o resultado non tardará en chegar. Comezar cun tempo máis real - por exemplo, unha cea conxunta o domingo - e co tempo podes escoller unhas noites máis durante a semana. Asegúrese de reservar un certo tempo para cear. Unha vez que inxerido axiña o alimento é peor digerido e digerido, o que non é o efecto máis beneficioso tanto para a saúde como para a saúde xeral do corpo.
- É mellor cear nunha mesa de cea redonda, pero non á fronte do televisor. Absorber a cea despois de ver o programa, sentado no sofá cunha bandexa na man, é pouco probable que fale. E non hai nada de sorprendente no feito de que nos últimos dez anos as vendas das mesas de cea caeron drasticamente, porque moitas familias simplemente non ven a necesidade delas.
- Tome a regra á súa vez para dicir algo importante antes do inicio da cea, dándolle o chan aos nenos. Por exemplo, agradece a alguén que cea ou fixo algo importante para toda a familia.
- Durante o xantar, debate só momentos e eventos positivos.
- Tamén pode explicar novas palabras descoñecidas para os nenos e atopar algunhas historias divertidas onde se mencionan estas palabras. Así, pode divertirse e ampliar o vocabulario dos nenos.
- Proba pratos novos. Despois de todo, día a día comemos o mesmo, e para xantar nun evento, podes cociñar comidas de distintas partes do mundo unha vez por semana e xuntos conversamos sobre receitas e novas sensacións gustativas.
- De onde vén a comida? Fala na mesa sobre iso. Pregunta aos nenos se saben de onde vén este ou aquel produto, como o producen. Estas e moitas outras preguntas non só contribuirán a crear unha conversa interesante, senón tamén identificar lagoas de coñecemento e eliminarlas.
- Ría á cea! Coa axuda dunha broma, podes facer unha cea familiar común máis divertida e memorable. Na libraría podes atopar unha colección de anécdotas e bromas dirixidas a nenos de diferentes idades. Ademais, sábese que a risa contribúe á dixestión.