Quero compartir a forma de axudar aos teus xeonllos.
Unha vez por semana na sauna realizo un procedemento preventivo de xeonllos. Eu esparei unha gran cantidade de esfrega corporal de xeonllos. Con movementos de masaxe exfolio todas as capas e lave con auga. Despois da sauna, lubricado os xeonllos con crema.
Todos os días despois da ducha tomo unha crema de pés e esfregallo de xeonllos. Axuda a estar en "forma".
Os xeonllos fermosos obtéñense como resultado de exercicios que hai que facer diariamente, e esta é a extensión e flexión das xuntas. Esquecas, tirando os xeonllos ao peito.
Edema de xeonllos - outro flaxelo, aqueles que están obrigados a pasar o día enteiro aos seus pés, a fatiga xeral, o deterioro da circulación sanguínea. Unha muller debe coidar a súa saúde con moito coidado.
As pernas non se inflan e descansan máis rápido ao ver televisión e ler mentres mantén os pés máis altos. Fixen esta postura profiláctica por moito tempo.
Hai centos de receitas no meu arquivo, como axudar a tratar as articulacións do xeonllo e trato aos familiares e amigos, porque os seus xeonllos deben dobrarse sen un crujido.
3 culleres de sopa de follas de eucalipto seco que levo, coloque 0,5 litros de vodka e dentro de 2 semanas insisto. Periódicamente tremo. Entón tomo unha tintura e pola noite colócase nas articulacións doloridas ata que o xeonllo está seco. E esfregallo 3-4 veces. O meu xeonllo está atado cun pañuelo quente. Durante a noite, a dor desaparece, as articulacións se quentan, os ligamentos se fan novos, as sales se disolven gradualmente.
Root sabelnik, véndese na farmacia, leva 30 gramos, vérteche 0,5 litros de vodka, insiste nun lugar escuro 21 días. Como resultado, obterase unha ferramenta moi boa para frotar calquera articulación e xeonllos.
As xuntas e os vasos poden limpar a mestura da metade da raíz do apio, dun limón e unha cabeza de allo. Todo isto eu pase polo molinillo de carne, engade 2-3 culleres de sopa de mel e cun estómago baleiro come unha cucharadita de mestura cun estómago baleiro pola mañá. Esta mestura expulsa o sal das articulacións, desaparece o edema do xeonllo, mellora o humor e a vida.
Consellos.
Preste atención aos teus pés. De acordo co antigo proverbio: os xeonllos sofren - mire os seus pés. Compra zapatos cómodos. Despois de todo, o calzado ben seleccionado pode evitar problemas cos xeonllos. Use un talón inferior, porque os tacóns superiores a 2,5 cm forzan o corpo a inclinarse cara a adiante e sobrecargar os xeonllos.
Deixe os seus xeonllos mozos sempre, e a marcha vai voar.