Aromaterapia pode ser un asistente excelente na redución do peso corporal co uso axeitado dos aceites esenciais.
Grazas á aromaterapia, pode perder peso significativamente. Por suposto, parece un pouco fantástico. Pero se non quere confiar plenamente no efecto da aromaterapia, entón recoméndase elixir este método como complemento á dieta ou ao esforzo físico. Verá que os aceites esenciais axudan na perda de peso e non é simple, pero tamén agradable.
Para perder peso, os aceites esenciais son absorbidos na pel durante a masaxe, engadidos ao auga cando se toman, utilizados como recheos de inhalación e, nalgúns casos, son tomados internamente.
Que aceites esenciais axudan a perder peso?
Antes de comezar o uso da aromaterapia para reducir o peso, é importante comprender exactamente como actúan os músculos etéreos. O feito é que a causa do exceso de peso corporal inclúese principalmente en calquera mal funcionamento fisiolóxico do corpo: trastornos metabólicos, exceso de líquido no corpo e moito máis. Neste último, é necesario dar preferencia aos aceites esenciais que son capaces de normalizar o metabolismo das sustancias e tamén actuar como diurético.
Así, o aceite de enebro mellora o metabolismo das sustancias. Recoméndase levala adentro caendo un par de pingas nun anaco de pan. O resultado non é simplemente desfacerse do exceso de líquido, senón limpar as toxinas que se acumulan polo corpo, que será unha ferramenta adicional na loita contra a perda de peso.
A madeira de xipre e xemelgo recoméndase para o baño e masaxe. Con base nestes aceites, é posible preparar unha mestura semellante: 15 gotas de ciprés, 14 gotas de zimbro, 40 ml de leña.
A masa resultante é ben utilizada como un aceite de masaxe. Ao mesmo tempo, debe fregar na pel con movementos de masaxe. Para o baño será suficiente de 5-7 pingas. Ademais, se quere fortalecer a eficacia da limpeza, pode conectar un par de pingas da mestura con catro puñados de sal mariño e arroxalo á bañeira. Despois da disolución, o sal drenará o exceso de auga do corpo.
Unha gran ferramenta para perder peso: o aceite de laranxa. Contribuirá a reducir o peso debido á eliminación de organomatoxinas. Ademais, este aceite mellorará o funcionamento do intestino e regulará o metabolismo de graxas e carbohidratos. Emprégase para masaxe ou engadir a un baño. Dosificación: 5-8 gotas de aceite por 10 gramos de crema para masaxe, ou 6-8 gotas nun baño.
É importante notar que os aceites en cuestión non só reducen o peso corporal, senón que tamén axudan na perda de peso suficientemente rápido. E dado que moitas mulleres despois de perder peso están a estirar, a aromaterapia é un método de calidade de perda de peso sen defectos cosméticos.
Aceites aromáticos que reducen o apetito
No proceso de perder peso, os aromaterapia aconsellan que inhalen os aceites que afectan o apetito.
Este proceso é moi sinxelo: unha narina está suxeitada e outra inhala, entón, viceversa. Isto é moi útil para quen sofre de fame psicolóxico, é dicir, para aqueles cuxos apetitos espértanse de inmediato desde a vista dun fermoso pastel no mostrador da tenda. Axiña que houbo un desexo de comer, respire instantaneamente o éter do petróleo. Os que non queren comer en exceso, poden usar este método de comida previa, facendo que cada nariz poña 4-5 respiracións. Para os cheiros recomenda menta, canela e vainilla.
Usando aromaterapia, non hai que esquecer que ten contra-indicacións. Por exemplo, está contraindicado o uso de buttermonger para mulleres embarazadas e está prohibido aplicar o aceite de laranxa na pel antes de saír baixo os raios de sol abrasador.