O ciclo menstrual pode tomarse como base para previr embarazos non desexados. Para iso, cómpre saber como calcular o ciclo mensual. Sen dúbida, este método debe ser usado só se unha muller só ten un compañeiro, xa que este método non pode protexerse contra as enfermidades que sexan transmitidas sexualmente.
Deberíase considerar o ciclo para determinar o momento en que a ocupación do sexo estará «segura», é dicir durante a que non haberá concepción ou viceversa, cando o tempo máis favorable para iso. A cousa é que durante o ciclo menstrual no corpo hai certos cambios que contribúen ou dificultan a concepción do neno.
Todo o período do ciclo menstrual está dividido en tres partes:
- maduración dos folículos;
- ovulación;
- período de progesterona.
No primeiro período (os primeiros 14-16 días desde o inicio da menstruación), os estróxenos (hormonas sexuais femininas) son moi activos, o que contribúe á maduración no ovario do ovo.
O día 14-16, o período de ovulación ocorre cando o folículo rompe, o ovario sae da cavidade abdominal e entra na trompa de Falopio. Durante este período, os procesos prodúcense baixo a influencia das hormonas lutexinizantes e estimulantes foliculares da glándula pituitaria; Un sinal para a secreción destes hormonas é un certo nivel de estróxenos no sangue.
No último período, que dura de 15 a 28 días, a formación dun corpo amarelo ocorre no sitio do folículo explosivo, que entón comeza a produción de estróxenos e progesterona. Se ocorre o embarazo, a progesterona prepara o útero para a inserción do feto; Ademais, inhibe a maduración doutros folículos que inhiben o desenvolvemento deste embarazo; se a concepción ocorre, entón o corpo amarelo para o seu traballo, o nivel de hormonas cae e a membrana mucosa da cavidade do útero, que está preparada para recibir o embrión, comeza a ser rexeitada - comeza a menstruación.
Para calcular o ciclo mensual (menstrual), hai que analizalo durante varios meses. Entón pode determinar a regularidade do ciclo e calcular os días de ovulación, o que significa que pode comprender cando se producen os días "seguros", a probabilidade de concepción durante a cal o mínimo ou calcular o mellor momento para a concepción.
Programas para o cálculo do ciclo
Agora hai moitos programas informáticos que axudarán a calcular o ciclo menstrual. Coa súa axuda, non só pode calcular o tempo de aparición da ovulação, senón que predice o sexo do seu feto e tamén rastrexa a síndrome premenstrual. Tamén podes facer un calendario de embarazo para determinar a data de nacemento do bebé. O calendario pódese imprimir e presentar ao xinecoloxía.
Como calcular un ciclo a si mesmo
É posible calcular o ciclo e de forma independente. Para facelo, elixe os ciclos máis longos e máis curtos (nos últimos seis meses). Neste caso, a duración do ciclo menstrual (mensual) é o número de días desde o primeiro día da menstruación ata o primeiro día do seguinte. Entón, restáronse 18 días do ciclo máis longo e restáronse 10 días desde o máis curto, o que resulta nunha serie de días seguros para a concepción ao comezo e ao final do ciclo mensual, respectivamente. O período entre estes días é considerado o máis favorable para o inicio do embarazo.
Cálculo da temperatura basal
Moi precisamente, o ciclo mensual pode calcularse usando os gráficos de temperatura basal. Nos primeiros días, a temperatura mantense a 37 ° C, despois dunha forte caída a 36,6 ° C, e logo o mesmo aumento brusco aos 37,5 ° C ao día seguinte. Despois diso, a temperatura mantense aproximadamente ao mesmo nivel ata o final do ciclo e diminúe un a dous días antes da menstruación. Se a temperatura non cae, chegou o embarazo. Se a temperatura ao longo do ciclo é a mesma, non hai ovulación, o que indica a imposibilidade da concepción.
Polo tanto, cada muller debe seguir coidadosamente o seu ciclo menstrual. E no caso de que o cambio sexa menor, debería visitar inmediatamente a xinecoloxía.