Para comezar, é bo darse conta do que quere cambiar en si mesmo. Que calidades ten para o que son para ti. ¿Por que necesitas estes trazos de personalidade? Elixe o que máis queres cambiar. Ao final, intentar cambiarche é unha tarefa completamente imposible. Comezar cun trazo de carácter ou costume. Aos poucos ocupa a túa mente para cambiar, outras calidades que podes cambiar moito máis rápido e sinxelo.
O desexo de cambiar xa é un gran paso para o éxito. Pense en por que quere cambiar, o que non lle convén tanto na súa vida? No comezo, terás que controlar este proceso. Aínda que as novas accións non se converterán nun hábito, e posteriormente convertéronse nunha característica de carácter. O proceso de cambio implica a conciencia de accións, emocións e pensamentos.
Cada un de nós decide como será, como os outros o tratarán, como será a súa vida. Asumir a responsabilidade pola súa vida por si mesmo. Só entón podes cambiar. Determine por si mesmo como quere converterse.
Darse conta das accións que está facendo baixo a influencia do trazo do carácter que quere cambiar. Que emocións sente, que pensamentos evocan estas emocións? Atopa a raíz do comportamento que non che convén. Moitas veces é suficiente ver onde crecen os problemas para desfacerse deles.
Decide como vai cambiar a súa vida. Aquí tes algunhas ferramentas para axudarche.
1. Motivo (intelecto).
Na maioría das veces vivimos como biorobots, de acordo cun programa establecido. Traballa a casa, de novo traballa. Non estamos aquí e agora. Non sentimos esta realidade ata que ocorra algo que nos chama fóra da rutina. Esperta e a túa vida comezará a cambiar.
Para "espertar" fainos preguntas regularmente: Cal é o significado da vida? ¿Cal é o máis importante para min aquí e agora? Cales son os meus desexos? Somos todos diferentes. Todo o mundo ten o seu propio obxectivo e soño. Alguén é unha familia ou amor importante, alguén - traballo ou auto-realización.
A continuación, pense sobre as accións que o levarán ao máis importante da súa vida. E comece a actuar. Só as accións levarán ao resultado.
Establecer metas por si mesmo. A curto prazo e longo prazo. Un plan claro axudaralle a avanzar. Obter un diario de realizacións. E escriba aí obxectivos para o día, mes e ano. A maioría da xente non pensa onde van. Se anota os seus obxectivos, redacte un plan de logro. Podes cambiar a vida e a ti mesmo. Despois de todo, agora tes algún lugar para ir.
Se estás listo para saír do modo "piloto automático", entón aconséllome ler o libro "Logrando o máximo" por Brian Tracy.
2. Perdón.
Un factor importante para melloralo é desfacerse do ferido. Esta carga debe necesariamente ser eliminada. Mentres está gastando enerxía en queixas, non haberá poder de cambiar. Pense en todos os seus abusadores. Deixalos perdonalos. Dicir en voz alta: "Te perdono (o nome do teu infrator) por iso ..." Deixe os insultos deixalo. Ao final, son os que atormentan. E o seu abusador non lle importa a todos os que lle ofendan.
3. Amor.
Calquera persoa quere ser amada. Temos a necesidade de recibir e dar amor. Primeiro de todo, debes amarte. Só un home que se ama pode compartir o seu amor con todo o seu corazón. Atopa o teu lado positivo, recorda os teus bos actos. Grave os teus logros. Tes algo para amarte. Vostede é único e irrepetible. Recorda isto. Aprende a expresar o teu amor. Diga a ti e aos teus seres queridos o que os ama. E eles faranlle a súa correspondencia.
Se queres máis amor na túa vida, aconséllovos que lea "Dez segredos do amor" de Adam Jackson e "Five Love Languages" de Gary Chapman.
4. Comunicación.
Cada un de nós quere ser entendido. Todos buscamos apoio e aprobación de parentes e amigos. Polo tanto, aprender a comunicarse, estar aberto como fillos. E seredes amados, che atraerán.
Atopar persoas con ideas afastadas. Agora é tan sinxelo. Crea un grupo no contacto. Invita a todos os que están preto de ti en espírito e intereses.
5. Sabedoría e espiritualidade.
O mundo non consiste nunha cuestión. A felicidade non pode ser completa sen paz de espírito e paz. Para aprender, axudarache a estudar as leis espirituais do ser. Ao seguir estas leis universais, cambiarás e cambiarás o mundo.
6. Música.
Escolle a música perfecta que che axudará a relaxarte co teu corpo e a túa alma. Toma por ti a regra cada día para disolverse nesta música. Danza e canta. Exprese as túas emocións a través do corpo. Isto axudará a expulsar o exceso de agresión e fatiga.
Recoméndovos escoitar obras clásicas. Recoméndolles escoitar, e é mellor bailar, vals.
7. Alegría.
Goza da vida. Permítese alegrarse. Atopa en cada día algo fermoso e alegre. Comezar pola mañá cun sorriso a ti mesmo. Veña ao espello, grita a ti mesmo e queres boas noites.
Canto tempo riu con gratitude? Risas, a risa prolonga a vida e faia fermosa. Comparte a túa alegría cos demais, responderémosche o mesmo.
8. Regalos.
Fai agasallos a ti e aos teus seres queridos. Non necesariamente dan algo caro. Compra un ramo de lírios do val ou vai ao cine. Compra un globo e libérao no ceo. Permítese ser un neno pequeno. Deixa á túa familia un bo humor.
Non teña medo de cambiar. Esta é unha actividade moi emocionante. Lembre, a vida é fermosa! Só tes que volver facelo. Mire en todos os aspectos positivos.
E tirar o fabricante de zombies. Non busques noticias e crónicas criminais. Mire mellor unha boa película familiar. Recomendo a todos os que non o viron ver a película "The Secret".
Deséxolles cambios rápidos e rápidos, porque agora sabes cambiar rápidamente nunha boa dirección.