Josep Peña, de 60 anos, que traballa por si mesmo
Se ves a un home de sesenta, Josep Peña, seguramente pensas que tiña sorte cos xenes. Ao final, parece moito máis novo que os seus anos. Alto, esvelto, activo, alegre e sorrinte.
Estar neste formulario é axudado polo traballo diario. Remo canoa en calquera tempo cada día durante unha hora. Pasa dúas ou tres horas no ximnasio.
Na miña idade, todo isto é absolutamente necesario para ser delgado e saudable ", explica. "Cando tes sesenta, podes ser fermoso e gozar da vida". Pero para iso ten que traballar todos os días. Si, vostede se cansa, por suposto, ás veces dalgúns músculos. Pero estamos tan dispostos a que en sesenta anos non podes vivir sen moverse. Corro raza con idade, e só así logro avanzar.
Josep Peña adora os deportes, pero ás veces se deixa relaxarse e vai bailar.
Adoro boogie-woogie bailando. Realmente me gustan os movementos. Cando unha muller baila boogie, parece sexy. E cando un home ... Ben, entón é só un bo baile.
Josep é mecánico mecánico. E mesmo na xubilación, segue a gañar cartos extra. Cando fai algo, el sempre escoita música. Nin sequera pode imaxinar un día sen ela.
Misia Badgers, de 62 anos, que fotografa a xente máis de moda
Durante seis anos Misia Badgers dedicouse á fotografía. As súas imaxes son pouco comúns: son fermosas e elegantes persoas con máis de 50 anos. Son residentes comúns das cidades holandesas. Misya toma fotos nas rúas, colócaas no seu blog, fala de persoas de moda na súa columna na famosa revista Zin.
O máis importante, entendín, falando con belas persoas durante cincuenta: non trates de parecer máis novo do que vostede. A procura da mocidade mata a beleza. Teño sesenta e dous anos de idade, e eu, por exemplo, deixei de teñir o cabelo. O pelo gris é moito máis adecuado para a miña pel. Ao final, a pel cambia coa idade e é necesario que todo na imaxe estea en harmonía. Na nosa idade, a beleza é, en primeiro lugar, natural.
Fotografías de mulleres, Misya decatouse de que a súa principal decoración non é a aparencia, senón a confianza en si mesma. É ela quen afecta o aspecto, a capacidade de manter e camiñar. Todos os modelos de Misi son educados, persoas completamente desenvolvidas, talvez, por iso son tan elegantes e de moda.
Unha vez que coñecín a unha muller de sete anos chamada Yvonne. Gústalle vestirse fermosa, recolle sombreiros e viaxa en bicicleta co seu marido. Un día viaxaron de Amsterdam a Praga. Aínda que viaxaban todo o camiño das bicicletas, o seu marido levaba un vestido e zapatos, e Yvonne - un vestido e zapatos nocturnos. Unha viaxe en bicicleta para eles, xa sabes, non é unha escusa para privarse do pracer de visitar a ópera en Praga. E a ópera debe ser vestida decentemente.
A propia Misya prefire o minimalismo na roupa. Aínda que lle gustan as mulleres extravagantes da súa idade. Está seguro, o máis importante é que o vestido gustoulle ao seu dono. E entón sempre se verá perfecta.
Larissa Inozemtseva ten 52 anos, que non é inferior á súa filla
Moitos de nós adoitamos pensar que despois de 50 deportes é inútil e o exceso de peso é un atributo esencial do envellecemento.
Larissa Inozemtseva demostrou o contrario. Aos 51 anos, caeu 18 quilogramos, comezou a correr e transformouse.
Comecei a preguntarme o que me espera por diante do que me gustaría facer. Por cincuenta e un, eu era bastante profesional. Pero quería facerme mellor, máis fermosa. Primeiro que nada quería perder peso.
Larissa comezou a manter un diario alimentario. Sempre comía correctamente, como bioquímico pola educación. Pero descubriuse que había moito alimento saudable. Ela decidiu comer menos e comezou a exercer. Pero o seu fillo e yerno o escribiu para unha competición de triatlón familiar: a nai de Katya debería nadar, o seu yerno para montar unha bicicleta e Larissa debería correr e 10 km. Ela decidiu non deixar a súa familia para abaixo, e ao día seguinte, puxo zapatillas e foi correndo. Adestrados todos os días, engadidos uns metros. Aos poucos comezou a parecer mellor, perdeu peso, comezou a parecer máis alegre.
Mesmo en tempo frío, continuou adestrando a pesar do emprego no traballo e no retorno a casa.
En xaneiro, cando houbo algúns meses máis para Mallorca, Dima de súpeto chamoume e confrontoume co feito: "A nai de Larissa, nun par de semanas unha gran carreira, Katya e eu estamos participando, e tamén estás gravado. Corremos por dez quilómetros. " "¡Como! ¡Non estou listo aínda! ". Foi moi asustado, pero funme. Os metros por catrocentos antes do final da distancia viron que Kati figura na liña de chegada. Ela colleu o micrófono e díxolle: "Atención, a miña nai está terminando agora. Por primeira vez na súa vida corre dez quilómetros. ¡Benvida, por favor, o meu IronMum! "Todos aplaudiron, e corría os últimos metros con bágoas nos ollos e, correndo, caeu nos brazos de Katya. Foi a nosa vitoria familiar.
Running cambiou a súa vida. Fíxose máis nova, máis alegre e activa, creu en si mesma. Ela tamén comezou o ballet coa súa filla.
Valerie ten 65 anos e Jean ten 66 anos e non ten medo de parecer ridículo
Valerie e Jean por 60, eo seu pasatempo favorito está vestindo extravagante e un pouco estraño.
Coñecéronse hai sete anos. Jin chegou á exposición do kimono xaponés, que foi organizado por Valerie. Vestía un sombreiro divertido e un traxe pouco común. Valerie decidiu que necesitaban coñecer.
Eles fixeron amigos. As mulleres tiñan algo para discutir: traxes pouco comúns, sombreiros e adornos. Ademais, quere ir a exposicións e outros eventos culturais.
Hoxe xuntos blogean sobre a moda das mulleres "Idiosincráticas (de aí inusual)". Un vestido conxunto é máis divertido.
Unha muller que se veste extrañamente é excéntrica ", explica Valerie e Jean. - Dúas mulleres que se visten estrañas - unha tendencia.
Valerie e Jean están seguros de atopar o seu propio estilo. cando estás nunha idade moito máis doado que na túa xuventude. O principal é entender o que está cómodo. E despois colle a roupa ao teu gusto.
Para estar de moda, non necesitas moito diñeiro. As cousas excelentes sempre están en mercados de pulgas e en segunda man. Ademais, pode intercambiar roupa cos seus amigos e así crear novas imaxes.
A principal cousa na habilidade de vestir é a fantasía. Por exemplo, podes crear un novo sombreiro de legings en 5 minutos :)
Non teño moito diñeiro para comprar ", di Valerie. "É por iso que moitas veces recibo roupa en lugares pouco comúns". Estes adoitan ser lugares onde as cousas de moda non se venden.
Valerie e Jean non compran roupa das últimas coleccións de diseñadores de moda. Con todo, en 2013 foron recoñecidas como as mulleres máis elegantes de Nova York.
Segundo os materiais do libro de Vladimir Yakovlev "No seu mellor momento".