Como facer a súa primeira vez por segunda vez para traerlle pracer? Aquí tes algúns consellos para axudarche con isto.
Invita ao teu marido nunha data
Teña en conta que como foi unha vez, antes do nacemento do seu precioso bebé. Organiza unha cea romántica de velas. Se estás moi canso, non tes que cociñar algo especial. Beber un pouco de viño tinto seco - isto pode axudar a relaxarse. Cómpre unha nova roupas íntimas e probe, polo menos, esquecer brevemente que es unha nai de enfermería. Verás que o ambiente romántico espertará o teu desexo e paixón.
Tente descansar un pouco
Cando caes cos teus pés con cansazo e os teus ollos quedan xuntos, o sexo parecerá innecesario e tedioso, un cumprimento trivial do deber marital e, polo tanto, quererás esfregar. Entón proba descansar durante o día. Se é posible, invita a unha avoa a coidar do bebé e podes dedicarche este tempo a ti mesmo. E á noite, cando pór ao bebé á cama, terá a forza para comunicarse co seu marido.
Esquece os complexos
Despois do nacemento, non dubides en desvestirse co teu marido? Está confundido polas estrías aparentes no abdome ou peito, formas redondeadas? Non sexa complexo! O marido adora vostede, como antes, e moi agradecido por darlle o bebé. Pero se aínda é difícil para vostede superar vergonza e torpeza, facer o amor ao principio coas luces apagadas ou con velas. E recordade que as deficiencias que aparecen son temporais e por iso non debes abandonar a intimidade.
Proba o leite
O peito reacciona ao tacto suave do seu marido e ten leite. Se che avergüenza, entón expresa o leite ou alimenta ao bebé antes de ir co teu marido ao cuarto.
Ir ao baño
Se non pode relaxarse por mor da presenza dun neno no cuarto, facer o amor na sala de estar, baño ou na cociña, o cambio na situación íntima familiar engadirá novas sensacións, engadirá variedade. Configurar no camiño correcto axudarás a facer pausas románticas: non esqueza as velas, os aceites aromáticos, a toma conxunta dunha ducha ou baño, masaxe erótica. E que os seus pensamentos durante a súa proximidade estiveron contigo, non na sala onde o bebé está durmindo, use a radio-enfermeira.
Músculos do exercicio
Os músculos do piso pélvico, incluíndo a vaxina, son en gran parte responsables da intensidade das sensacións sexuais e do orgasmo. Algúns días despois do nacemento, podes comezar a facer os exercicios de Kegel de novo. Consisten nunha tensión alterna e relaxación dos músculos do piso pélvico. Esta ximnasia íntima pódese facer varias veces ao día en calquera situación.
Elixe unha pose
É mellor que vostede poida controlar a situación. Neste caso, será capaz de romper o contacto se sente dor ou incomodidade durante a intimidade. Non te preocupes, non hai nada de que preocuparte. Por suposto, nun primeiro momento non terás pracer como antes, porque as costuras (se tiveron lugar) recordaranse por varios meses máis. Explicar isto ao teu home e será máis cariñoso. Se tiña unha cesárea, elixir posturas que non sofren a sutura no abdome.
Se está amamantando, é posible que a primeira vez que estea preocupado pola sequedad da vaxina, o marido non debería dedicarse ás caricias preliminares. Os medios especiais poden axudar a resolver o problema: lubricantes íntimos: xeles e cremas.
Coidar da contracepción
Se teme que a intimidade poida acabar cun segundo embarazo e por iso intenta evitar ter relacións sexuais co seu marido, entón vale a pena consultar cun xinecoloxía. El diralle que tipo de contracepción é ideal para ti agora. O médico, baseándose nos resultados do exame e, posiblemente, algunhas probas, seleccionaráuselle un anticonceptivo fiable. Non confíe no método da avoa: mentres está amamantando, non quedará embarazada. É só un mito! É grazas a el a maioría das veces hai nenos-pogodki.
As relacións sexuais en cada parella son construídas de maneira moi individual. E debes entender que as normas estritas nesta esfera non existen e non poden ser. Polo tanto, só vostede eo seu marido poden decidir cando comezar unha vida íntima despois do nacemento do seu bebé. O máis importante é a franqueza entre os cónxuxes eo desexo de ir un ao outro para unha reunión.
O seu xinecólogo diralle se o seu corpo recuperouse despois do parto. Ao realizar o exame, o médico comprobará se as costuras internas cureuse, así como as costuras no perineo (despois de rachaduras, bágoas ou episiotomía) ou no abdome (despois da cesárea). É importante que o útero volva á normalidade, como o demostra o cesamento da descarga sanguenta. En media, os xinecólogos recomendan absterse das relacións sexuais dentro das 6-8 semanas posteriores á entrega natural. Pero o corpo de cada muller é restaurado ao seu xeito, o que significa que todas estas cifras son relativas. E só a muller decide se está lista por primeira vez ou non.