Unha sopa de apio para a perda de peso é coñecida por un longo tempo. Inclúe na súa dieta moitas persoas públicas. É útil para afectar a condición xeral do corpo humano e pode eliminar o exceso de quilogramos.
¿Que é o apio? Este é un vexetal único. A composición deste produto inclúe unha gran cantidade de vitaminas, minerais e outros elementos útiles. Na súa composición: ferro, cinc, calcio, fósforo, vitaminas E, PP, C, B. Non se limita ao grao de utilidade.
O apio é moi valioso no plan de dieta. Na súa base, desenvolveron sistemas de nutrición comprobados na dieta. Necesariamente para a dieta do apio é o uso da sopa desta vexetal única. A dieta de sete días está deseñada durante 7 días. Os dietistas recomendan comer verduras e froitas durante a dieta, excepto as patacas, as bananas e as uvas. O prato principal da dieta é a sopa de apio. Debe comerse todos os días nun prato. Mellora os procesos metabólicos do corpo e axuda a desfacerse do exceso de peso.
Prepare a sopa de apio - unha ocupación sen complicacións. Debes levar uns 500 gramos. as puntas desta vexetais, cantas coles, 6 cebolas pequenas, 3 tomates (frescos ou enlatados). Podes engadir 2 vainas de pementa (verde) e especias. O sal para involucrarse non é necesario.
Todos os ingredientes deben ser lavados e secos. A continuación, corte todo en anacos, vértese auga por cantidade de tres litros e engade temperado. Despois diso, pode poñer a pota na estufa, levar o contido a ebulición, ocultar e cociñar todo ata que estea listo. Isto é moi sinxelo e fácil de preparar unha sopa útil para a perda de peso.
As persoas que perden peso grazas a unha dieta así dicen que non hai absolutamente ningunha calorías na mesma sopa. Tendo cero contido calórico, a sopa de apio ten un efecto beneficioso sobre todo o corpo humano. O apio pode normalizar a presión, aumentar a inmunidade, fortalecer o corazón e os vasos sanguíneos, limpar o corpo dos radicais libres formados, protexer contra a aparición de tumores, reducir o colesterol no sangue.
O uso do apio na cociña, o seu uso regular axuda a fortalecer a condición xeral do corpo e pode rejuvenescedelo. Normaliza o traballo do tracto dixestivo, normaliza procesos metabólicos. Os que intentaron adherirse á dieta do apio, din que coa súa axuda, pode perder ata 5 kilogramos en 7 días.
Para moitos é moi difícil abandonar completamente os produtos de confeiteira de fariña, desde doces. Pero un excelente resultado: unha fermosa figura delgada, vale a pena. Despois de deixar a dieta, sempre debes manterche en forma comendo comidas regulares en porcións limitadas. E é mellor non comer ningún alimento que sexa prexudicial no plan de dieta. Os doces son un mal costume como fumar. Pódense abandonar completamente por mor dunha fermosa figura e saúde, que se pode obter a través dunha dieta de apio, baseada na sopa.