A maioría dos pais dos recentemente nados creen que o neno sabe o que e cando o necesita. Ata certo punto, isto é certo. Por exemplo, un neno recentemente nado sabe exactamente cando ten fame. E neste caso, os pais poden confiar completamente no seu fillo e alimentalo baixo demanda. Con todo, co sono todo é un tanto máis complicado. Como poñer adecuadamente un neno de un ano de idade para durmir? Ler sobre iso no noso artigo de hoxe.
O ritmo de vida dunha persoa urbana moderna, directamente unha familia cun neno, afecta grandemente á harmonía do sono. E non é só que o neno se ve perturbado por sons estraños (televisión, ordenadores, lavadoras). Unha das causas máis importantes da perturbación do soño é o réxime dunha persoa adulta, lonxe do natural. Gústanos quedarnos atrasados e levantarnos tarde (especialmente cando hai tal posibilidade).
Desde o punto de vista médico, o sono debe crear certas condicións para o estado de vixilia. Noutras palabras, unha persoa debe durmir non porque precisa, senón porque quere e esperta porque durmía, pero non porque sexa hora de traballar ou estudar. Pero, por desgraza, isto é todo nun ideal; de feito, todo non é así e a sociedade humana non quere ter en conta todas estas características biolóxicas.Os nenos, pola contra, prefiren ir á cama e levantarse cedo. O feito é que o organismo do neno, así como calquera outro organismo, vive por ritmos especiais que determinan a necesidade de durmir, así como a proporción dos períodos de vixilia e de sono. O desexo de durmir un certo tempo provoca non só biorritmos, senón tamén condicións climáticas, estilo de vida e saúde. Un neno pequeno non é unha excepción.
Nos primeiros 10 meses, o soño do bebé non é permanente. Pode durar só 20-40 minutos. Esta non é a norma, pero sempre que a noite o soño sexa relativamente continua, non se considera unha enfermidade. Moitas veces o tempo de repouso é debido ao feito de que o neno está sobreexcitado durante o xogo ou a nai non se deu conta do momento no que o bebé quería durmir. Despois de todo, non é de todo necesario que o neno sexa capaz de "amosar" o seu cansazo, especialmente no proceso dun xogo interesante. Pero é necesario aprender a notar cambios no comportamento do bebé, falando do seu cansazo. Un neno que non se acostuma a durmir, cando xa está cansado o suficiente, un estado sobreexcitado pode familiarizarse. Isto na idade adulta pode levar ao insomnio. Os nenos pequenos gustan moito cando observan un certo pedido. É de vital importancia para eles. Polo tanto, esta característica do desenvolvemento pode usarse para calmar o bebé sobreexcitado. Como se pode durmir un fillo, sobre todo se xa está sobreexcitado? O máis importante aquí non é facer que o neno (e o adulto) teña estrés. Despois de todo, á hora de durmir o neno, é unha excelente oportunidade para establecer un contacto espiritual próximo entre os pais eo propio fillo. Define un curso de acción específico que vai realizar co neno antes de durmir. Por exemplo: recoller xoguetes no viveiro e desear ao neno "boa noite"; tomar un baño quente; Cantar unha canción de baile e sacudir o bebé un pouco; Digamos adeus a algún juguete (preferentemente cos máis queridos, colóquea co bebé). Os nenos son moi afeccionados á execución dunha determinada orde de accións, os chamados "rituais". Son os rituais que lles axudan a sentir confort e estabilidade. E non importa cantos fillos teñen anos ou meses de idade, mesmo un fillo de un ano de idade saberá e adormecerá máis rápido se vai a durmir todos os días escoitando un conto de fadas ou unha canción de cabeceira.Aquí tamén hai que dicir sobre a enorme influencia da canção sobre a vida do neno. Os especialistas din que os nenos que non son cantados por canles de cuneas teñen menos éxito na vida e máis probabilidades de padecer trastornos mentais. O principal motivo disto é a privación do neno das relacións emocionais especiais que se desenvolven durante o canto entre o neno ea nai. A nai, arrepiando o bebé, acariñando a el, dálle o seu calor e tenrura. Isto é moi importante para unha tranquila transición para durmir. Non é sorprendente que os nenos que creceron en internados, privados de calor, se senten inseguros toda a súa vida.
Canto máis cedo o bebé non entende o significado, eo principal é o acompañamiento rítmico. Ademais, hai moitos sons de asubíos e silbidos no texto da canción de baile, axudando a calmar as migallas:
Hush, galiñas, non fagas ruído,
Non desperte a miña Shura.
Chega o momento en que os nenos e nenas crecen de cancións de cuneta, pero a calor e a participación do amor da nai que o neno recibiu na infancia permanece. E pode que algo sexa máis forte que o amor maternal? Cantar os seus fillos cancións de cuneta!