Verán, mar, praia, todo o mundo quere luxurarse ao sol logo das xeadas de inverno. Pero como facelo para que non teñas unha queimadura ou insolación? Despois de soñar, deitado na costa, podemos perder o control e ter moitos problemas. Tomando o sol no mar tes que poder, se non, en vez de vacacións marabillosas, imos a casa ou, peor aínda, aloxamentos hospitalarios. Por que hoxe o tema do bronce dereito ao sol volveuse tan urxente?
En primeiro lugar, todos queren un sombra uniforme de chocolate dourado e, en segundo lugar, non só teñen un ton de pel agradable, senón que tamén non danan a súa saúde.
Segredos do bronce dereito ao sol
Desde a primeira infancia, comezando só a aparecer no sol para obter unha sombra lixeira, escoitamos as instrucións dos pais de que é necesario tomar solos con moderación. Ademais, para non prexudicar a pel, cómpre calentar de forma sistemática, comezando cun par de minutos de pasatiempo ao sol por día, aumentando gradualmente a dose. Esta é unha das regras de como tomar o sol de forma adecuada no mar.
Tamén hai que ter en conta o feito de que, despois do inicio dos días cálidos, non nos atrevemos a desnudarnos antes do traxe de baño e, día tras día, nos acostumamos ao sol, poñendo unha camiseta, pantalóns curtos e necesariamente algunha peza para evitar unha insolación.
Moitas veces a xente pensa que esconderse baixo un paraugas de palla, están protexidos do sol e, polo tanto, saben como debidamente tomar sol. Debería ofenderche que os raios teñen unha propiedade para penetrar e protexer. E así, ao sol, é mellor sentarse en casa ou nunha habitación de hotel que estar baixo un paraugas, machucar a túa saúde sen sequera coñecer.
Tamén é necesario esconder o sol baixo as lentes de sol. Pero mire que as lentes eran cualitativas, porque ocorre que as lentes compráronse cun gran desconto, simplemente estropear os ollos por mor do plástico barato. Xa que tal material é mellor para pasar os raios do sol e queima a córnea.
Non se adormeces ao sol, nin te guste ler revistas ou libros. Podes perder vixilancia e perder o momento en que a túa pel teña unha queimadura grave. O alcohol e as bebidas frías son incompatibles, xa que bloquean a sensibilidade da pel.
Seleccione distintas loções, crema de leite e crema solar só despois de escoitar os consellos dun consultor.
Queimaduras de sol por tipo de pel
Se estás confundido, que tipo de protector solar necesitas, tenta determinar que tipo de pel pertence á túa pel.
Tipo 1.
O primeiro tipo son as persoas que teñen pel clara, ollos claros (azul ou verde) e tons lixeiros de pelo. Esas persoas son moi fáciles de arder, só poden soñar cun fermoso bronce dourado e tomar sol no mar durante horas, porque a vermelhidal xeralmente aparece na pel. Polo tanto, se ten este tipo de pel, recoméndase non máis de 7 minutos na praia sen unha crema protectora. Non esqueza a protección máxima da pel SPF30.
Tipo 2.
Este tipo de persoas tamén son persoas con pel clara, con cor de pelo vermello e xa con tons de cor azul ou marrón con pecas. Este tipo é máis resistente, pero aínda semellante ao primeiro. As persoas con este tipo de pel precisan usar os medios con protección SPF20, así como SPF30.
Tipo 3.
Este tipo de persoas de pel clara, pero con ollos castaños e cabelos rubios. A pesar do feito de que a pel deste tipo é susceptible a queimaduras, obtén un bonito sombra de chocolate dourado. Polo tanto, as persoas deste tipo recoméndase protexer con SPF15 e SPF8 durante a primeira semana e SPF6 para o segundo.
Tipo 4.
Esas persoas xa teñen unha pel escuras cos ollos escuros e os cabelos escuros, que case non se queiman ea súa pel leva unha deliciosa sombra de chocolate. Durante a primeira semana no mar, use cremas con protección SPF10, durante o seguinte: aplique fondos con protección SPF6.
Tipo 5.
As persoas con pel moi escura poden tomar sol, case non temen queimar, pero debe usar a protección SPF6.
Tipo 6.
Este tipo inclúe persoas negras, non precisan filtro solar, pero necesitan cremas hidratantes e loções.