É imposible perder o autocontrol dos ollos dos demais. A irritación é peor que lamentar. Anoxado, mostra a todos a súa incapacidade de superar unha situación difícil, non sei como tomar as cousas nas súas propias mans e mellorar a situación. Pero só tes que calmar, contar ata 10 e avaliar o problema. Non esperes do mundo da xustiza. A nosa vida é algo inxusto. É necesario atopar un xeito de regra, poñer por vida, para usar con eficacia. Realmente non nos gusta a rutina na vida e, despois de todo, é a base das nosas realizacións.
Como tomar as cousas nas súas propias mans, que outras formas hai? Ten que ser capaz de frear os seus desexos. Por exemplo, sabemos que unha morea de doce é prexudicial para a nosa saúde e, polo tanto, debe limitarnos a isto. Todo dunha soa vez é a aproximación do neno. E debemos entender que debemos ser capaces de esperar, planificar e, no camiño para acadar o obxectivo, negarnos algo. Pensas que non podes aforrar algo. Pero só tes que intentar aforrar un pouco de cada salario e sorprenderás polo resultado.
Os optimistas creen que con algún golpe de destino, cunha situación difícil, recibimos algúns agasallos da vida. Polo tanto, non se pode entender unha situación difícil como unha traxedia. O noso medo ao problema paraliza o cerebro. E isto non dá unha adecuada avaliación da situación. Polo tanto, en calquera situación, o principal é calmarse, relaxarse e mesmo con esforzo de vontade de imaxinar algo bo. Descubriuse - bo, e entón decidimos a situación de acordo co plan.
O primeiro é determinar que é a esencia do problema.
O segundo é comprender os motivos e o que debes facer para evitar un problema deste tipo no futuro.
En terceiro lugar : imaxine o peor resultado, faino con calma. Pode non ser tan malo como pensabas nun principio.
En cuarto lugar , intente comprender cal é a mellor forma de saír da situación difícil.
A quinta - pensa, ¿é posible nesta situación unha solución non estándar e que haberá que abandonar para alcanzar este obxectivo.
Sexto - compoñen un plan real para saír do problema. Debería mostrar claramente que recursos serán necesarios, canto tempo gasta e que se debe facer especificamente para superar a situación actual.
Sétimo : o máis importante, é necesario entender que beneficio se pode extraer do problema. E esta é a cousa máis importante.
Un dos compoñentes do éxito é o teu estado emocional. Se é negativo sobre as dificultades e erros que inevitablemente xorden en calquera actividade, entón todos os seus esforzos serán en balde. As emocións negativas son só un mal costume e tes que aprender a substituílo por hábito, incluír emocións positivas. Como se pode conseguir isto?- Hai que tratarse con amor. Lembra este sentimento e chámolo nunha situación difícil.
- A vida é fermosa. Ama a túa vida.
- Non sexas un roedor, sempre se evitan por sorte.
- Aprender a relaxarse e relaxarse.
- Estás constantemente ansioso. Defina as cousas en importancia, non busques a idealidade sempre e en todas partes.
- Nunca compáreche cos demais, como pensas máis exitoso. Tamén teñen problemas, pero resolve-los.
- Para cada caso, levado ao final, louvame.
- Debe converterse no seu hábito de gozar de problemas como unha experiencia de vida. En tales circunstancias, pronto os teus fracasos se converterán en vitorias.
- Debemos actuar sempre, o temor do problema pasará e non se perderá o control sobre a situación. É mellor gastar enerxía en acción, e non nas súas experiencias.
- A túa mente subconsciente debería ser positiva e establecida para o éxito.
- Nunca debes abandonar antes das dificultades.
Quero habitar un pouco máis sobre como tratar con emocións negativas durante unha situación difícil, cando pareza imposible tomar a situación na man. Intente desviar a atención dos pesados pensamentos a calquera actividade. Ben, se te esgotará fisicamente. É necesario falar, pero a persoa debe ser amigable con vostede. Podes relaxarte falando coa túa mascota. Basta morder o gato.
Unha boa forma de tomar as cousas nas túas propias mans é poñer todos os teus pesados pensamentos no papel e logo gravalo. Sentirás inmediatamente alivio na ducha. Fai un regalo. Compra algo que desexaches durante moito tempo ou pasa o día do xeito que queres. Podes só deitar e durmir. Podes facer algo bo para persoas próximas a ti. E o máis importante, en calquera situación hai que atopar algo positivo. En definitiva, respire profundamente e vai á saída do problema e consegue o seu obxectivo. Teña en conta que: todo está nas túas mans, créanse en ti e todo chegará.
Na vida, isto ocorre: alguén entra en situacións graves por un curto período de tempo e fóra deles cunha vitoria. E hai persoas que viven nesta condición para a vida, porque recoñeceron a situación tan complexa e inmutable. Estas persoas non intentan saír da situación, pero buscan compromisos. O compromiso non implica o cumprimento dos teus desexos e non permite que subas a un novo nivel de vida. Entón, trata de atravesar o concepto de vida: unha situación difícil. Agora xa sabes tomar as cousas nas túas propias mans e rectificar a situación. Transformar a situación dun xeito positivo, en cumprimento das súas aspiracións e desexos. Así, ao cambiar as actitudes cara á vida, conseguirás todo só.