Cando unha nena levántase sobre o salto alto, o centro de gravidade dos seus cambios e por iso aumenta a presión sobre a columna vertebral. A presión é incorrecta, tanto tempo camiñando sobre tacóns moitas veces leva a un cambio na pelvis e vértebras, a inflamación do sistema dixestivo e os órganos pélvicos, a curvatura da columna vertebral, a osteocondrose. Ademais, ao camiñar sobre tacóns altos, o punto de apoio cambia: camiñas case nos teus medias. Debido a este tendón do talón non está case involucrado no camiño e pode a atrofia, o que leva á limitación do movemento do nocello e da deformación dos músculos.
Ademais, camiñar sobre tacóns altos é bastante traumático. Moitas veces, os amantes das pernas pasan a deslocar as pernas. O tacón caerá nun foso pequeno no asfalto e as pernas dislocadas: o máis pequeno que che pode pasar.
Pero aínda así, a perna humana está disposto para que os zapatos sen talón fagan o mesmo dano que un alto. Polo tanto, a opción máis óptima: zapatos con tacóns de 2 a 5 cm. Un pequeno talón realizará a función da primavera, o que fará que os pés sexan máis fáciles de vivir.
Pero moitas mulleres, a pesar do dano de tacóns altos, é difícil desistir delas.
Polo tanto, observe algunhas regras que o axudarán a manter a saúde.
1) Os zapatos deben ter boa plantilla e soporte de arco.
2) Non se recomenda levar un tacón alto por máis de 2-3 horas ao día e 2-3 días por semana. O mellor é usar zapatos á súa vez sobre unha sola plana, logo sobre un pequeno talón e despois nun alto.
3) Deixe os pés descansar de tacóns altos: camiñar pola casa descalzo, masaxe, usar unha crema de patas especial.
Non obstante, desde o uso prolongado de tacóns altos, o pé pode cambiar a estrutura, os músculos funcionarán de forma diferente, polo que unha transición brusca aos zapatos cunha sola plana pode danar as pernas. Ir a estes zapatos gradualmente.
Os tacóns altos non deben ser usados por mulleres que teñen predisposición a varices, artritis e outras enfermidades nas pernas. E tamén para os que traballan está asociado a un longo tempo nos seus pés.