Como protexer a pel do sol?

Moi beneficioso para un corpo saudable é o efecto moderado da luz solar. O bronce claro pode considerarse un dos cosméticos adecuado para un gran número de mulleres. Os raios do sol contribúen a mellorar o metabolismo, saturan a pel con osíxeno e tamén teñen un efecto positivo sobre o sistema inmunitario e circulatorio. Incluso os raios do sol aumentan a produción do corpo da vitamina "D" e permítenlle desfacerse do estado depresivo. Os raios son útiles, pero a exposición prolongada a un sol abrasador sen protección da pel está chea de consecuencias indeseables.
A maioría da xente prefire descansar nos días quentes pola auga. Como protexer a pel do sol? ¿Como descansar e non "queimar"? Descubrímoslo.

• O bronce máis fermoso e útil é un bronce claro con tinturo dourado. Comezar a tomar baños de sol debe ser gradualmente. Para non quemar a pel o primeiro día, comece a tomar o sol pola mañá ou á sombra. De 12 a 15 horas no clima ruso, o sol é o máis activo.

• No tempo ventoso, a queima é máis fácil de obter. O vento arrefría a pel, e non notarás como che quedes.

• A humidade permanente da pel con auga tamén levará a consecuencias indeseables. As gotas de auga intensifican o efecto solar, xa que actúan como lentes.

• Para queimar o sol coloque na pel uniformemente en todo o corpo, é mellor non tomar sol sobre unha cadeira de plataforma, pero en movemento.

• Ao regreso da praia, recoméndase tomar un baño e asegurarse de aplicar unha crema "despois do sol", ou leite hidratante ou unha crema. Se non se puido evitar a quemadura, é posible empregar algúns medios: aplicar leite azedo, colonia, vodka, zume de pataca ou infusión de camomila a zonas danadas.

A protección ideal da pel é unha crema especial con efecto protector solar. Protexen a pel dos efectos nocivos dos tipos de raios A e B, que se denomina amplo espectro de acción desta droga. Desafortunadamente, a maioría das cremas protectoras teñen propiedades protectoras só a partir de raios solares tipo B. Os ingredientes que compoñen esta crema son capaces de absorber e / ou reflectir os raios do sol. Unha crema protectora de alta calidade debería ter un efecto hidratante e tamén contén antioxidantes.

O coeficiente de protección da instalación está indicado polas letras SPF e un número, por exemplo, SPF-15. As cifras mostran un tempo que supera o tempo de exposición segura ao sol. Esta vez depende da intensidade da radiación solar e do tipo de pel humana.

Sen unha crema protectora, a xente pode estar ao sol durante os seguintes períodos:

• Se es o propietario dunha pel supersensíbel, a súa pel non é capaz de broncearse, inmediatamente se queima. Basicamente, estas son persoas con cabelos vermellos e pecas. O tempo seguro de estar baixo os raios brillantes do sol será de 5-10 minutos.

• Blondes con pel sensible poden estar ao sol brillante por 10-20 minutos.

• Titulares de pelo rubio escuro e shatens con tipo de pel normal - de 20 a 30 minutos.

• Se a cor do seu cabelo é castaña ou escuro, ea pel é escandalosa, entón o tempo seguro de exposición á luz solar é de aproximadamente 40 minutos.

Por exemplo: se arder ao sol en 10 minutos, un protector solar con protección SPF-8 permitirache estar ao sol durante 80 minutos. En maior medida, estarás protexido contra os raios B e a protección contra os raios A vai pasar en menor medida. Estas drogas non poden protexer a pel nun 100%, eo tempo de protección é moi limitado. Use esta crema protectora para prolongar o tempo de residencia no sol non paga a pena.

Ao comprar un filtro solar, preste atención especial á data de caducidade. O almacenamento destes fondos nun lugar acolledor contribúe á perda das súas propiedades protectoras. Ata a data, moitos cosméticos maquillados baixo maquillaxe teñen filtros SPF na súa composición. Non obstante, están deseñados para unha exposición curta á luz solar. Nos casos nos que o tempo de sol é atrasado, cómpre usar unha crema especial para a protección solar.

Para o clima ruso recoméndase utilizar os seguintes filtros:

Medios con SPF-factor deben ser aplicados previamente, durante 20-30 minutos antes do lanzamento, abundante aplicado ás áreas abertas do corpo. Non frote a crema. É necesario que se forme unha película visible na pel. Repita o procedemento para aplicar a crema cada dúas horas ou despois de deixar a auga. Debe prestarse especial atención ás áreas rapidamente queimable do corpo: nariz, pómulos, beizos, orellas, ombreiros, peito, cintura, xeonllos, costas da perna. Se por algún motivo non tiña unha crema protectora especial na man, entón pode ser substituída por aceites vexetais - oliva, millo ou xirasol. As graxas de orixe mineral non son adecuadas para protexer a pel do sol.

Non confíe só en protector solar. O sombreiro, as lentes de sol e a roupa lixeira protexeranche dos efectos da radiación ultravioleta. A roupa debe ser escollida entre poliéster e tons escuros. Nótase que as roupas escuras poden protexer mellor do sol, no canto da luz. Non importa o estraño que poida parecer, as cousas de punto para a protección son preferibles ás roupas feitas con tecido. Os materiais constituídos por dúas capas teñen o dobre de propiedades protectoras e a roupa húmida perde cualidades similares case tres veces. En días quentes, é mellor dar preferencia a roupa suxeita feita de material denso. Os dobras desta peza intensifican o efecto protector solar. Como tocado, recoméndase usar un sombreiro con marxes anchas. A opción ideal para protexerse da exposición ao sol estará á sombra.