A base dos ollos saudables é a saúde.
1. Coma diversa e razoable, a comida debe conter as vitaminas A, B2, C, D.
2. Nun día necesitas beber ata 2 litros de auga. Isto axudará a eliminar a escoria.
3. Hai que descansar.
4. Camiña máis, todos os días acontecen na rúa.
5. Non se deixes levar con alcohol, non fumes.
Como axudar aos ollos cansados .
O edema baixo os ollos e os sacos xorden do cansazo, o medo, o estrés. E tampouco se come a tempo, té borracho tarde, fumar, causar inchazo.
Unha ducha emocionante axudará. Será máis doado facer unha compresa fría a partir de auga mineral, menta, camomila. Como resultado, o exceso de fluído é eliminado, o edema é eliminado e a pel se suaviza.
Bruxas e círculos baixo os ollos indican que os ollos están cansados e necesitan descanso. As morenas ocorren na primavera, cando o corpo está esgotado logo dun longo inverno. Os cosméticos aquí axudarán un pouco. Debes ir a un cosmetólogo ou usar un lapis e crema correctivos.
Os ollos cansos pódense curar cunha compresa.
Prepare un vaso de caldo de camomila, pois poñemos dúas cucharadas de flores de camomila e enchelas cun vaso de auga. Deixámonos ferver durante vinte minutos, arrefriámolo, colócalo e colóquelo en dúas cuncas. Unha cunca queda nun baño de auga para que o caldo permaneza quente, o outro vaso é arrefriado. Tomamos cotas de algodón e aplicamos durante 20 segundos ás pálpebras, despois cámbialas en tampóns fríos e deixámolos nas pálpebras durante 5 segundos. Este procedemento realízase seis veces e completa cunha compresa fría. A pel ao redor dos ollos é drenada e manchada cunha crema nutritiva, chicoteada coas puntas dos dedos.
Máscaras para os ollos .
Máscara para ollos cansados .
É bo para os ollos da computadora, e non é só unha máscara, senón como dúas ferramentas nun só - unha compresa e unha máscara.
Tomamos dous paquetes de té negro, 1 cda. unha cullerada de patacas ralladas en bruto, 3 cucharaditas de crema. Lavaremos as bolsas de té con auga fervendo e poñerémola no conxelador para arrefriarla e non conxelala.
Patacas mesturadas con crema. A masa resultante aplícase ás pálpebras inferiores, colocamos as bolsas de té sobre os ollos. Atrámonos durante vinte minutos, despois imos lavar-nos con auga fría e aplicar a crema sobre a pel ao redor dos ollos. Este procedemento utilízase como ambulancia, con ollos inflamados, ollos cansados, con hinchazón nas pálpebras.
Máscaras de froitas.
Baixo os ollos é posible e máis doce poñer, e non só patacas. Por exemplo, cenoria, laranxa, banana. As zanahorias, con todo, non son froitas, é moito máis doce que as patacas. Pero podes engadir un pouco de pataca á cenoria.
A laranxa.
Tome 1 cucharadita de mel natural, unha culler de sopa de aceite de oliva, media laranxa doce, unha xema.
Espremer o zume de 1/2 de laranxa. A xema se arrasará co mel e, axitando, engadirá aceite de oliva e zume de laranxa. Poñemos unha máscara ao redor dos ollos. Con pel ou pel aceitosa propensas a obstruír os poros, use aceite de oliva na máscara. Mantemos a máscara durante 20 minutos, lave con auga sen xabón. Se é necesario, aplique unha crema.
Máscara de banana.
Tome 1 cucharadita de crema ou crema agria, media banana, 2 cucharaditas de aceite de xirasol.
Rompemos a banana, ao estado de gergelim, engade o aceite vexetal e a nata. Todo mesturado e colocado ao redor dos ollos. Para a pel oleosa, tomamos aceite de oliva. Mantemos a máscara por vinte minutos, entón lave a cara con auga.
Máscara de cenoria .
Tomamos 1 cenoria, 2 culleres de sopa. culleres de amidón de pataca, xema.
As cenorias son limpas e esmagadas nun ralador. Engade o peso da zanahoria ao almidón de pataca, a xema de ovo. Toda a mestura. Se o desexa, engade o aceite de oliva á máscara. Xa poñemos a máscara en toda a cara ou na pel ao redor dos ollos. Mantéñase durante 20 minutos, despois enxágüe con auga. Se é necesario, aplique unha crema.
A máscara de xeo.
A máscara axudará a desfacerse da inflamación da cara e as pálpebras, pero se ten problemas de fred ou ten problemas cos vasos sanguíneos, é mellor non facelo. Razdrobim nun cubo de xeo de moledor de café e engade 4 rodajas de pepino ou unha vara de perejil. A mestura de xeo resultante póñase en bolsas de gasa e colócaas aos ollos. Imos deitarse durante 7 minutos, non máis. Para mellorar o efecto da máscara, masaxe durante 3 minutos toda a cara con migas de xeo en bolsas de gasa.
Para ollos cansados.
A inflamación e fatiga dos ollos eliminarán a crema. Ampliamente humedecida en crema de algodón 2 cotonetes e poñelos durante 5 minutos nos ollos.
Edema.
Os ollos inflamados poden axudar a infusións de camomila, salvia, perejil ou tilo. Baixaremos nunha infusión cálida de tampones de algodón e poñeremos 20 minutos aos ollos. Bolsas de té ou follas de té adecuadas.
Se os ollos están inchados.
Tomé ½ cunca de auga e deixe caer 1 cucharadita de mel natural, ferva por tres minutos, despois arrefríe un pouco, humedece os cotonetes e coloque os ollos durante 15 minutos.
Con inchazo das pálpebras.
As raíces do perejil vanse frotar nun ralador ou deixar pasar un moedor de carne. Poñemos esta máscara nos nosos ollos por vinte minutos, entón lavemos a cara con auga morna.
Desde os círculos escuros ao redor dos ollos.
Tome as 3 culleres de sopa. culleres de queixo cottage, dividilo en dúas partes e poñelas en bolsas de Gaze que corresponden ao tamaño das cavidades oculares. Sacos pequenos con queixo cottage poñemos a 10 minutos aos ollos.
Para ollos cansados, tes que facer máscaras, porque os teus ollos, este é o espello da alma, e debes coidalos, entón será irresistible.