Esperar o bebé e no noso tempo iluminado segue sendo un asunto moi serio e importante, e calquera nai futura non quere perder nada importante. E a principal fonte de información segue sendo familiares e coñecidos. As mulleres, que eles mesmos tiveron que soportar, dar a luz e criar aos nenos. Polo menos un día. Ben, ou polo menos axuda neste asunto. Ou escoitar a alguén a aconsellar a comportarse, de xeito que todo está ben ... Non é de estrañar que entre todas estas conversacións confidenciais non existan, e aparecerán mitos e supersticiones, aínda que novas, mesmo antigas. Se se pode sorprender con algo, entón talvez a vitalidade dalgúns deles, que nos deron de nós e desde o fondo dos séculos ... Con todo, tales mitos, aínda que merecen atención, adoitan preocupar as nais embarazadas moito menos que contraditorias e ás veces Información asustada "precisa" de mozas con experiencia.
Os estados de ánimo e a irritabilidade son compañeiros obrigatorios do embarazo.
Por desgraza, isto é difícil de discutir.
E o punto aquí non é que unha muller de súpeto revele algúns trazos de personalidade escondidos ou, como algúns creen, o neno comeza a "mostrar o carácter", e isto transmítese á nai. Todo é moito máis simple e máis prosaico: nos primeiros 3 meses de embarazo unha muller aumenta dramáticamente a produción de progesterona: unha hormona que é responsable do infame PMS (síndrome premenstrual), con irritabilidade frecuente das mulleres na véspera dos "días críticos". Ben, e así, no primeiro trimestre do embarazo a cantidade de progesterona no corpo aumenta varias veces incluso en comparación co período premenstrual! Hai moitos mitos e datos sobre o embarazo moderno, pero non todos deben ser de confianza.
Non sorprendente , isto ten un efecto marcado sobre o estado do sistema nervioso. Por outra banda, agudamente o estado de saúde empeorou e a incerteza xeral (característica non só para aqueles que teñen un primeiro embarazo) non se senten do mellor xeito. Que podo aconsellar? O ambiente: ser paciente e agardar o primeiro, o período máis agudo: ata o inicio do segundo trimestre, o organismo (eo sistema nervioso tamén) se adapta ás condicións cambiadas, as reaccións volven a ser completamente adecuadas. Pois ben, a propia nai ten que tentar manter-se na man, lembrar o que está a actuar agora no seu estado de ánimo e non irrita-lo pouco, é prexudicial para ela e para o desenvolvemento do neno.
A embarazada debe estar protexida contra calquera estrés
Moi ben. Non obstante, a protección contra o estrés non significa en absoluto o que os familiares e amigos a miúdo intentan alcanzar: descanso completo para a futura nai. O embarazo en si é unha fonte forte e forte de emocións e medos para unha muller, e tal, de onde non pode escapar. De estrés intenso (especialmente prolongado), sentimentos excesivamente intensos, a nai futura debería ter medo de estar protexida o máximo posible, pero ao mesmo tempo, evitando o "medo ao medo", a tensión nerviosa debido ao feito de que calquera pequena cousa, que causou polo menos un pouco de preocupación, causará dano O sistema nervioso da nai e do bebé está ben protexido pola natureza de problemas curtos e menores, emocións máis positivas, máis pensamentos sobre impresións boas e agradables e facilmente evitar a acumulación de tensión nerviosa.
A futura nai necesita un descanso completo e calquera estrés está contraindicado.
Con isto, pódese e debe discutir ... Primeiro, para unha persoa viva, a paz completa se é posible, en condicións moi específicas, por exemplo, con certos experimentos médicos, cando os científicos limitan o impacto de todos os estímulos externos, as cargas, etc. . En segundo lugar, estes mesmos experimentos demostraron que o descanso completo para unha persoa sa é prexudicial. Para que o noso corpo funcione normalmente, debemos mover, estirar os músculos, experimentar constantemente todo tipo de tensións e experiencias ... Por suposto, isto non significa que unha muller embarazada debería, seguindo o exemplo de avós grandes, traballar en pleno exercicio ata o mesmo nacemento e dar a luz xusto no lugar de traballo. Pero os motivos para abandonar por completo o estilo de vida activo (especialmente se lle gusta a muller) por 9 meses, non tanto. A actividade debe ser razoablemente limitada, pero non pare!
Depende moito das características individuais, tanto na futura nai como no curso do embarazo, así como dos mitos e feitos sobre o embarazo moderno. Se todo é normal, entón nos primeiros meses (ata 30 semanas) unha muller pode levar un estilo de vida familiar con poucas restricións. Moitos continúan practicando deportes, aptitudes físicas ... pero, por suposto, o réxime de formación debe ser revisado tendo en conta o estado cambiado do corpo. Hai ata conxuntos de exercicios que axudan a prepararse para o parto e para moitas mulleres os médicos recomendan unha ximnasia especial para fortalecer os músculos e o corpo no seu conxunto.
Nas primeiras etapas, moitas nais futuras continúan a conducir - aquí xa se pode argumentar, se vai beneficiar o futuro fillo - o estrés, a sesión prolongada na cabina, os gases de escape - todo iso pode causar deterioro. Non obstante, se todo é normal, a muller conduce de forma longa e confiada, sen esforzo por cada viaxe; logo, logo de consultar a un médico, é posible continuar a conducir. Pero a finais do segundo trimestre, aínda os motores experimentados aínda non queren estar detrás do volante: neste momento eo corpo comeza a reaccionar de forma diferente á carga e, non menos importante, a reacción ao cambio na situación é inhibida: unha condición completamente natural para a muller embarazada, pero ao mesmo tempo desastroso no noso fluxo de tráfico. Dobre perniciosa - para o neno: o accidente, que baixo condicións normais só levaría a lesións leves e un estrés agudo pero rápido, pode provocar abortos ou nacementos prematuros ...
En xeral , desde o inicio do embarazo non debes preocuparte polo teu "impotencia" futuro e polo feito de que durante uns meses non haberá unha vida "real", pero prepárate para diferentes variantes da situación, xa sexa un embarazo fácil ou un problema, ritmo habitual de vida. É mellor non planificar nada que requira moita labor, prepararse para cambiar o horario de traballo e descanso e, en xeral, comezar a enfocarse nas novas preocupacións, que realmente comezan realmente cando o embarazo termínase e a familia terá unha agardada adición. Por certo, o curso de luz do embarazo nalgunhas mulleres deu orixe a outro tipo moderno de mitos e feitos sobre o embarazo moderno.
Para a muller embarazada, case nada cambia
Aqueles para quen isto resultou ser certo, que durante todo o período non tiña nerviosismo, debilidade, reacción aguda aos cheiros habituais, a maioría que pasou por todas estas "alegrías" só pode envexar ... Con todo, todo aquí é individual. caso co seguinte, de ningún xeito mito raro.
Calquera muller embarazada pasa por unha grave toxicidade
Toxicose grave temprana - cunha constante náuseas, vómitos severos, a necesidade de prescribir medicamentos especiais e "alimentación" por vía intravenosa a través dun goteo (debido á incapacidade de comer de xeito independente) non é un fenómeno único, pero non tan frecuente. Non máis do 10% das mulleres son extraídas do resto: aproximadamente o mesmo número non se enfronta a ticosis, durante todo o período de gestación. Bo, a maioría de vostedes, tarde ou cedo, teñen náuseas, especialmente pola mañá ou en cenagosa, . Cheiros SRI con tales problemas embarazadas xeralmente tratar - son suficientes "seus" productos rápidos que reducen náuseas (azedo, salgado, caramelos, etc.). Pódense poñer á noite preto da cama e interromper inmediatamente o comezo da "reacción tormentosa". E, por suposto, a nai expectante debería estar a miúdo fresca, e en caso de exacerbacións, non teña medo de falar deles co doutor.
A embarazada debe ser consumida por dúas persoas: para si e para o neno
Este é considerado non só un mito e o feito do embarazo moderno - este é un dos mitos máis prexudiciais sobre o embarazo. Nos primeiros meses, o neno pesa só uns cantos gramos e cada día engade algúns gramos de peso. Mesmo nos últimos estadios do embarazo, o aumento de peso é de aproximadamente 35 g por día - isto é un pouco, se volvemos a recalcular a nosa dieta habitual, aínda tendo en conta a súa digestibilidade e custos enerxéticos. Polo tanto, a futura nai debe comer só para si mesma: manter unha dieta completa e equilibrada. Tratar de comer por dous, especialmente coa toxicidade, pode levar a náuseas e vómitos, unha dieta inadecuadamente aumentada dará lugar a un aumento rápido de peso non relacionado co crecemento do neno: simplemente falando, para a obesidade, iso é, é só prexudicial. edema, a miúdo comezando cunha dieta "dobre" debido ao incumprimento do sal de auga-sal. Un aumento significativo no apetito e un notable aumento de peso durante o curso normal do embarazo comezan só co terceiro trimestre.
A nutrición normal do feto non depende da cantidade consumida pola nai, senón dos vasos sanguíneos da placenta e do fluxo sanguíneo total da muller. Polo tanto, é necesario engadir aos complexos multivitamínicos dietéticos, creados específicamente para mulleres embarazadas.
Se consumes demasiadas vitaminas, o bebé nacerá demasiado grande
O tamaño dun neno é moito máis determinado non pola forma como e pola que a nai come durante o embarazo, senón pola herdanza e outros factores que afectan o desenvolvemento intrauterino. Por suposto, se unha muller ten fame, é difícil esperar a que apareza un heroe, pero coa nutrición normal "sobrealimentada" o neno non funciona, levará do corpo da nai exactamente cantas substancias precisa.
Se no III trimestre para tomar preparados de calcio, o neno crecerá un fontanel
Sen prescribir un médico, non se deben tomar preparados de calcio "extra" en absoluto, e especialmente durante o embarazo, pero isto non se debe a "osificación", senón a unha violación do equilibrio electrolítico dos fluídos tisulares da nai e do neno. Se hai sinais de insuficiencia (xeralmente en termos posteriores), cómpre reabastecer o gasto aumentado. Pero é difícil conseguir o exceso deste elemento a partir dos produtos. O "alimento" do calcio é dixerido moito peor. Os selais dos ósos do cranio, o sobrecrecimiento prematuro das fontanelas e as costuras, ás veces ás veces son observadas, pero non están relacionadas coa cantidade de calcio no corpo. Este fenómeno é un sinal de que o neno está a cargo , e no seu corpo comezaron os procesos que deberían ocorrer despois do nacemento.
En todas as mulleres embarazadas necesariamente hai extensións
Este problema está directamente relacionado co sobrepeso ea baixa actividade durante o embarazo -como se pode ver facilmente- as consecuencias doutras dúas "suxestións prexudiciais". As estrías aparecen en primeiro lugar nos casos en que o exceso de peso (e volume!) Crece demasiado rápido: a pel é simplemente Nalgúns casos, a predisposición á aparición de estrías pode ser hereditaria. Aínda que as mulleres da familia tiñan estrías, agora o risco de aparición pode reducirse empregando cremas especiais para mulleres embarazadas.
Durante o embarazo, non podes usar cosméticos, teñir a cabeza, cortar o pelo, tomar un baño
Despois de seguir exactamente este consello, hai outro mito: o embarazo fai que unha muller fea ... Por suposto, podes cortar o teu cabelo: ás veces comezan a dividirse nos extremos ou, pola contra, crecen máis rápido que o habitual; isto débese a cambios hormonais no corpo e cambios na condición da pel . A superstición, que prescribe ás mulleres embarazadas en calquera caso de non ser cortada, procede de tempos moi antigos e débese ao feito de que, nalgúns pobos, o cabelo era considerado un almacén de "vitalidade". A prohibición de colorear cabelo ten unha orixe moito máis moderna. as pinturas poden ser prexudiciais para a saúde. Hoxe, non hai ese problema, porque hai cosméticos especiais para as mulleres embarazadas.
Pero o consello sobre o baño é causado principalmente por problemas moi reais, aínda que están relacionados cun certo período de embarazo e certas condicións. En termos posteriores, un baño quente (cunha temperatura de auga de 38 ° C e máis arriba) é capaz de provocar nacementos prematuros, polo que é mellor que o auga sexa un pouco máis frío. Pero a temperatura normal - a partir de 36 ° C e menos - non hai restricións. Ademais, este baño actúa calmante, axuda a aliviar a tensión, nervioso e físico. Na auga, o noso corpo se torna máis lixeiro, incluíndo un abdome grande e pesado que ás veces non interfire co "descanso". Isto non prexudica a un neno (xa nadou no líquido amniótico) e suxeito ás regras habituais de hixiene e saneamento. o perigo de infección (que tamén é temido por moitos, preferindo lavar baixo a ducha) é prácticamente inexistente.
Se durmir nas costas, o neno pode sufocar
Directamente ao neno en tal posición nada ameaza - está arriba, nada presiona sobre el. Pero o corpo da súa nai resulta ser esmagado polo peso do útero con todos os seus preciosos contidos. Isto é especialmente notábel na segunda metade do embarazo, polo que os médicos realmente recomendan escoller unha actitude diferente. Non obstante, mesmo sen consellos médicos, unha mentira prolongada nas costas baixo un estómago grande e pesado "recordará" a dores nas costas, os trastornos respiratorios, os problemas de heces (debido ao estremecemento do intestino) e outros problemas. Un dos problemas máis perigosos creados por esa actitude - espremer a vea cava inferior a través da cal o sangue flúe desde a metade inferior do corpo ata o corazón. Así mesmo, todos os problemas desta nai sentirán moito tempo antes de que haxa un perigo real para o neno e unha breve mentira na parte de atrás (durante o pro Zedur, só en repouso) non fará moito dano.
Se levantas as mans por riba da túa cabeza, o neno envolverá o cordón umbilical
A posición das mans non ten nada que ver co cordón umbilical porque esta é unha situación perigosa debido á gran lonxitude do cordón umbilical (isto débese só ás características do desenvolvemento) e os movementos activos do neno. Pero hai outro perigo que non se reflicte na superstición, por moi coñecido polos xinecoloxía: se ao finalizar o período de embarazo non é fácil levantar as mans (por exemplo, levándoo no barandal elevado do transporte), pero levantar algo con esforzo e aguantar por moito tempo.
Segundo os signos folclóricos , a futura nai non debería ser adicto ao tecido. Con todo, o que podería ser mellor para unha miga que un suéter asociado con todo o amor de Mama?
(tratando de poñer un obxecto pesado nunha andel alta, colgar roupa, facer un exercicio de ximnasia poderosa) - hai un risco de saída de líquido amniótico e parto prematuro.
Unha crenza máis común está asociada ao cordón do cordón umbilical: as mulleres embarazadas están prohibidas de mallas, desatas e xeralmente tratan con nodos ... Pero aquí xa estamos deixando o campo dos feitos médicos no mundo dos antigos sentimentos e rituais. Tricotar un cordón umbilical; para poñer un pé na perna - as pernas do neno terán curvas; hai froitas vermellas e bagas - o neno será rosado ... En realidade, nestas supersticións, só unha cousa: se ten medo de facer algo mal, os medos internos só medrarán. Como afecta a saúde da nai e do neno, xa descubrimos. Polo tanto, non teña medo, verifique os rumores de médicos e ti eo teu bebé estarán ben.