Aumento da ameaza de aborto e do risco dun bebé con discapacidade mental. O embarazo non tivo complicaciones, eo bebé desenvolveuse de forma completa e correcta, necesítanse vitaminas durante o embarazo, a necesidade de que se incrementa 2 veces. Moitas persoas están axitadas pola pregunta: que vitaminas necesitan beber durante o embarazo? Aquí está a súa lista principal:
Iodo
A falta de iodo durante o embarazo pode provocar un retraso mental do neno e varias anomalías nel.
Zinc
A deficiencia de cinc conduce ao crecemento lento do neno, a ameaza do aborto involuntario e ten unha gran influencia sobre o desenvolvemento mental e físico do feto, ademais, afecta a actividade da muller embarazada.
Ácido fólico
Estudos recentes demostraron que un suplemento nutricional tal como o ácido fólico é o máis útil e necesario durante o embarazo. O uso diario de 0,8 mg de ácido moléculas antes do embarazo previsto e nos seus primeiros tres meses reduce significativamente o risco de que o neno tome todo tipo de violacións no sistema nervioso central e fortalece o sistema inmunitario. Polo tanto, se o embarazo está planeado, inmediatamente despois do embarazo está confirmado, cómpre comezar a tomar ácido fólico.
Ferro
Durante o embarazo, case todas as mulleres sofren de falta de ferro e iso non sorprende, xa que a cantidade de sangue nunha muller embarazada aumenta e, consecuentemente, a cantidade de ferro diminúe. Pero o feito é que este complemento non trae ningún beneficio, pero mesmo ao revés, o nacemento do neno é posible cun peso insuficiente ou o nacemento dun neno morto. Zhelezonuzhno leva só aquelas mulleres que o necesitan, debido á baixa debilidade da hemoglobina e á baixa perda de forza, non se recomenda o resto.
Vitamina D
A vitamina D obtense a través dos raios do sol ou dos produtos lácteos. Grazas a esta vitamina, a probabilidade de dar a luz a nenos con baixo contido de calcio no sangue diminúe. Despois de todo, probablemente todo o mundo sabe que a falta de vitamina D nos nenos conduce ao desenvolvemento de raquitismo.
Vitamina B6
Este aditivo axuda a manter os dentes forte e saudable durante o embarazo. A deficiencia de vitamina B6 causa anemia nunha muller, unha violación do sistema nervioso, varias enfermidades do tracto gastrointestinal. Os signos de deficiencia desta vitamina son vómitos persistentes, náuseas, insomnio e irritabilidade.
Magnesio
Os estudos demostraron que a adición de magnesio reduce significativamente o risco de parto prematuro.
Vitamina A.
Grazas á vitamina A, a placenta desenvolve correctamente.
Vitamina E
Efecto benéfico sobre o desenvolvemento do útero durante o embarazo. Coa falta de vitamina E, unha muller sente unha forte debilidade, hai dores nos músculos. O risco de aborto involuntario aumenta.
Calcio
O calcio é necesario para a formación de ósos fortes, tecido muscular, o corazón do sistema inercial do feto.
Aditivos vexetais
É necesario prestar especial atención aos suplementos vexetais que levas durante o embarazo. Algúns suplementos a base de plantas poden ser perigosos, entón antes de comprar algo, asegúrese de consultar o seu médico. Ao comprar, asegúrate de que todos os ligantes de té sexan coñecidos por ti.
E, en xeral, idealmente, cando unha muller embarazada pregúntelle ao médico: qué vitaminas son necesarias durante o embarazo, pode aconsellarlle dar unha proba de sangue bioquímica completa, que determinará pola decencia cales son as vitaminas necesarias e segundo os resultados, recollerá o que realmente é necesario para unha futura nai.