Características da autoavaliación que afectan o comportamento
Imagine por un momento a unha persoa que non está segura de si mesmo, que constantemente ten medo de cometer erros, non está absolutamente preparada para a crítica e outras complexidades. Segundo psicólogos, esa persoa é débil, non só emocionalmente, senón tamén fisicamente. Persoas que intentan evitar situacións en todos os sentidos, onde serán criticadas ou noutras situacións nas que se sentirán incómodas, enfermarían máis a miúdo que outras persoas. Isto débese ao feito de que a enfermidade do subconsciente é percibida por persoas como a oportunidade de esconderse, esperar unha tempestade, sentarse axustado, para non cometer un erro outra vez. Polo tanto, en persoas con baixa autoestima, que están en constante ansiedade, en situacións difíciles de vida, a miúdo maniféstanse síntomas físicos: inflamación da nasofaringe, febre, etc. A complexidade adicional tamén é que as enfermidades causadas por trastornos psicolóxicos son susceptibles de tratamento, é moito máis difícil e moitas veces suficiente a enfermidade vai á segunda etapa, xa que sempre é máis difícil combater a causa do inicio da enfermidade que coa propia enfermidade.
A incerteza reduce a inmunidade, unha persoa tamén se torna significativamente dependente das opinións dos que o rodean. Confían na súa opinión moito máis que a súa.
O problema da non resolta
Tendo medo de tomar a decisión equivocada, unha persoa insegura de si mesmo só se responsabiliza de si mesmo, desprazando todos os problemas das costas doutras persoas. Moitas veces estas persoas prefiren non tomar ningunha acción, coa esperanza de que todo pase e se acougue por si só. Con todo, a negativa a resolver problemas adoita conter consecuencias non menos perigosas. Tales persoas comezan a ter problemas de saúde. Estas persoas sempre descoidan as medidas preventivas, xa que consideran que isto é ineficaz. En vez diso, comezan a tratarse nun momento no que a enfermidade deu coñecemento completo.
As persoas con baixa autoestima teñen menos forza e vitalidade, xa que teñen moi poucas emocións positivas. Por outra banda, unha persoa que experimenta incertezas, que se restrinxe constantemente e evita calquera actividade, non deixa escapar a súa enerxía cara ao exterior. Como resultado, o intercambio enerxético non ocorre, eo constante estancamento da enerxía provoca problemas de saúde, polo que unha persoa atópase nunha zona de risco.
Características da autoestima que afectan o estado emocional dunha persoa
As persoas con baixa autoestima teñen máis probabilidades de envexa, azavist - sentindo mal. Leva unha enerxía bastante destrutiva. Segundo os estudos realizados por psicólogos, son persoas envexosas que con frecuencia teñen dificultades co bazo, fígado e estómago. De aí a expresión dun home feroz.
As persoas non seguras padecen un exceso de peso. Nun contexto de experiencias constantes, elas baixan moito de peso, ou viceversa, gañando moito peso.
O medo inherente a todas as persoas e as persoas, especialmente cunha baixa autoestima, conduce a enfermidades comúns como a enfermidade do aparello dixestivo do sistema cardiovascular.
Estas persoas son reducidas as funcións de protección do corpo. A razón para unha inmunidade débil en baixa actividade, porque unha persoa que ten moito medo de dar un paso, non se desenvolve activamente, polo que a inmunidade diminúe co tempo. Esas persoas prefiren sentarse ao carón, que tomar parte activa na resolución do problema.
A constante expectativa de incerteza, ou calquera situación na que terá que tomar decisións independentes, non permite que a persoa se relaxa. A persoa está en constante estrés psicolóxico. Isto, á súa vez, leva a problemas con articulacións e columna vertebral, o resultado é artrose, artrite, meniscite condrosis.
O perigo dunha baixa autoavaliación
A incerteza ten outra gran desvantaxe. Estas persoas son fáciles de manipular, porque é máis doado para eles executar as ordes doutras persoas que as súas. Ao mesmo tempo, as persoas con baixa autoestima que adiviñen que están sendo manipuladas, comezan a sentirse deprimidas, por mor de enfermidades diversas de Chegoznikayut, trastornos mentais e ven unha sensación de depresión.
Os sociólogos demostraron que as persoas incertas a miúdo non están satisfeitas co seu lugar de traballo e co salario que reciben. Como consecuencia, os seus estándares de vida baixan, xa que a condición financeira afecta a calidade da recreación, a comida, o lecer e o consumo.
Autoestima e saúde
O estado emocional eo estado fisiolóxico están intimamente ligados. Evitando a responsabilidade, tomando decisións en diversas situacións complexas, nós, á súa vez, comezan a limitarnos na actividade motriz, provocando estancamento nas articulacións, pulmóns, letargo xeral e unha diminución do ton.
Resumindo o anterior, é posible dicir con plena confianza que a incerteza é un dos motivos do envellecemento do corpo. Segue a comprender que forzar a mover o corpo, desenvolver a confianza en si mesmo, aumentar o estado físico xeral do corpo, nos facemos máis resistentes ao estrés e convertémonos nos participantes activos na vida pública.
Quizais, agora mesmo é hora de necesitar perk, ir ao ximnasio, comezar a coidar-se e desenvolver a confianza. Esta é unha forma segura de aforrar vitalidade e sempre permanecer nova.