O fígado é un "filtro" autolimitante único que alivia o corpo de toxinas e toxinas. Pero o consumo regular de alimentos moi oleosa e junk pode reducir a eficacia do corpo "protector" e desencadear a aparición de enfermidades crónicas. Para evitar unha situación perigosa axudará cinco produtos para a dieta diaria.
Cebola e allo rico alicina - unha substancia que utiliza o fígado para neutralización e de destrución de compostos tóxicos moleculares. Ademais, a alicina ten propiedades bactericidas, sendo unha especie de desintoxicante para os órganos internos.
O té verde é unha fonte indispensable de catequinas. Estes antioxidantes naturais axudan o fígado a combater os efectos devastadores de moitas toxinas.
Azafrán, comiño e curry - non só unha fantasía especias orientais, pero tamén o repositorio natural de curcumina - polifenois producir substancias canceríxenas do fígado e axuda a rexenerar as células do corpo danadas.
As noces son un almacén de substancias útiles: ácidos graxos insaturados e vitaminas. Pero a glutationa máis importante - que serve como un "control" filtro hepática.
vexetais estacionais son particularmente cabaza valioso e coliflor - conteñen substancias que reforzan e melloran fígado tecido funcións "esculpir".