Os votos do Ano Novo danse a todo o mundo: alguén cre na maxia especial dos primeiros días do ano, alguén lle gusta comezar a vida desde cero e alguén fai listas así con amigos para a compañía. Todos a veces nos gusta soñar cunha versión mellorada de nós mesmos: sobre quen está facendo exercicios todas as mañás, comendo só útil, nunca rudamente netos e necesariamente elimina o maquillaje durante a noite ...
Verdade, máis veces que non, as promesas permanecen na folla desposuída. Finaliza o primeiro de xaneiro, eo segundo, terceiro e máis no calendario - aínda vivimos, non as nosas copias finalizadas. Pero cada ano temos de novo a esperanza de que esta vez teña certeza unha finta cun cambio. E estamos a preparar novas listas limpas en lugar das antigas.
Por que estamos ansiosos por reescribir todo? Por que non terminamos isto? E o máis importante: por que as promesas non cumpridas se deitado no pescozo cunha pedra pesada e causan un sentimento culpable de culpa: "Aquí, aínda que isto non puido soportar"?
Por que non funciona?
Antes de concluír con vostede outro "contrato", recordade o ano pasado. A metade dos desexos nunca se fixo realidade, eo resto non che traía a felicidade ... Ou ata non puiden atopar un folleto con plans (aínda que eu ía miralo cada mes). E por que isto ocorre?
Atopa o tempo
Quen dixo que o primeiro de xaneiro é o mesmo para comezar un novo negocio? A mediados do inverno estamos esgotado, e unha persoa cansada é improbable que poida planificar a vida intelixente durante meses. Escoita a si mesmo: se hai un desexo de relaxarse co bulímaro do ano, eo seu corpo anseia por froitas e sol, non se cargue con promesas. É mellor copiar a forza.
Xiro do destino
Estableciches un obxectivo: este ano definitivamente irás a Inglaterra. E se amigos de súpeto organizan unha viaxe a Rumania, que non tiña idea sobre en xaneiro. E iso, rexeitar? Ou estarás sentado toda a semana nun hotel cunha triste cara mentres os teus amigos vagan polos lugares do Conde Drácula? A vida é máis diversa que as nosas ideas e ás veces pode non encaixar nos plans. Pero iso é todo, e é fermoso.
Vostede cambia
O ano é longo. Durante doce meses pode reconsiderar as túas opinións. Se é posible, cumpra todos os teus soños e desexos o ano novo. Si, agora vas a crecer o cabelo, pero ¿que pasa se queres facer unha pena no verán? E no outono para inscribirse na sección de baile, pospoñendo ioga? Golpear todos estes puntos e escribir un novo: permítelle ser diferente. Vivir, escoitando os teus desexos reais, é moito máis interesante que comparalo cun papel irrelevante.
Montón de prohibicións
Non coma fichas, non perda leccións, non pelexas con amigos, non te esquezas de aprender acordes para guitarra ... En tanta abundancia, "non" é demasiado fácil de confundilo. Enumere palabras positivas, por exemplo, promete amar máis no ano novo e non queres volver a "arroxar" alimentos nocivos no teu querido organismo.
Os segredos das promesas
Non crees que poidas relaxarte e non facer nada. Os plans son útiles para ti: axudan a determinar os teus desexos e oportunidades. Pero teñen as súas propias regras.
Non: escriba no seu diario en liña unha lista de obxectivos para o novo ano. Si: Para publicar unha lista do que obtivo o ano pasado.
O segredo:
Non hai necesidade de publicar nas túas aspiracións e soños máis queridos. Esta é unha cuestión persoal. Ademais, imaxine - se quere cambiar os plans, entón terá que explicar isto a todos os que pregunta: ¿é o decimotercer parágrafo xa executado? E non escribiu todo isto para informar de novo. Pero apenas pode presumir dos seus logros. E, por certo, listando o que fixeches, sorprenderache o que sucedeu ben este ano.
Non: prometes ler a colección completa dos traballos de Dostoievski, caia 10 kilogramos e aprende a programar. Si - baixar a barra, non estás na competición. E concretamente! As tarefas claras son moito máis fáciles de executar que as abstractas. Planifique rematar a lectura de "Crime and Punishment", para rexeitar os doces para xantar e cear e tamén: levar á biblioteca un libro de texto sobre informática.
O segredo:
Fracture o problema: rompe negocios globais, aos que nin sequera sabes como achegarse, aos pequenos, "de hoxe". Pódense levar ata agora mesmo, e os esforzos serán case imperceptibles: hai que facer pequenos pasos (en psicoloxía isto chámase "pasos de bebé"), pero levaranche ao teu gran soño. E non esgotado na estrada.
Non: cambie listas cos amigos e compártalas. Si - Fai unha lista separada dos teus plans conxuntos.
O segredo:
Se realmente queres cambiar algo na túa vida, non precisas control. E se non o quere, entón os cheques non axudarán. Pero, de acordo cun amigo sobre os plans totais é. Por exemplo, prometen que non se pelexan por pouco.
Non: inclúa os elementos "conquistar a cara", "gañar a lotería". Si: substitúeo por "facerse máis confiado", "facendo todas as tarefas domésticas".
O segredo:
Fai promesas a ti mesmo! Non elixes un obxectivo que depende das decisións doutras persoas. Só podes responder para a túa vida. E vostede sabe que? Isto é suficiente para facerse feliz.