A verdade é que antes de decidir tomar medidas decisivas, hai que profundar no problema: entender o que é o illamento, o xeito no que se manifesta e o que o provoca. Unha vez que poida identificar claramente todo isto, o traballo para eliminar esta deficiencia será moito máis sinxelo.
¿Que é o illamento?
Por algunha razón, temos unha desvantaxe chamada cerrada. O feito é que lle dá moitos problemas á persoa. É difícil para el entrar en contacto co mundo exterior, o que significa que perde o amor, as emocións, a experiencia e moitos outros compoñentes da vida que recibe unha persoa aberta.
O peche pode caracterizarse como unha especie de fixación sobre algunhas cousas, eventos, patróns de comportamento, pensamento ou percepción do mundo que nos rodea. Na maioría das veces xorde como resposta a un certo evento na vida. Con base na experiencia negativa recibida, unha persoa predice o desenvolvemento de cada evento posterior e nin sequera trata de aplicar outros comportamentos. Así, o problema non se resolve.
Cada día que pasa, unha persoa retirada afástase cada vez máis do mundo exterior, perdendo calquera conexión co antigo ambiente. Isto cambia a súa capacidade de comunicarse con outras persoas, construír relacións comerciais e amigables.
Causas de illamento
Entre as razóns máis comúns:- Medo
- Resentimento
- Incertidumbre
- Arrogancia
Todos eles son consecuencia de situacións negativas específicas que non atoparon unha explicación lóxica e solución no momento adecuado.
O medo raza a incredulidade. Unha persoa pecha en si mesmo, porque cre que esta é a posición máis segura. Hai que recoñecer que se trata dunha ilusión, porque tal persoa nin sequera debe ofender. Resentimento en todo e en absoluto: o resultado lóxico dun destacamento permanente do mundo exterior.
Dado que é difícil que unha persoa pechada comparta con outras experiencias, o insulto nel acumúlase sen atopar unha saída natural. Ela destrúe lentamente a alma eo peor resultado pode ser a rabia e un desexo de vinganza.
A baixa autoestima, a falta de confianza en si mesmo impiden que unha persoa entre en contacto cos demais. El cre que non é digno de unha boa vida, porque non cumpre os estándares demasiado altos, a maioría das veces máis dispensados. Neste caso, a pechadura convértese na solución máis sinxela. Xa que isto é máis sinxelo que tratar de acadar determinados obxectivos ou revisar os seus requisitos.
Curiosamente, o orgullo adoita converterse no motivo de ser retirado. Pero esta non é a elección persoal dunha persoa, senón un estado forzado. Dado que é a súa falta de respecto ao mundo exterior, outras persoas están dirixidas á soidade. Como resultado, comezan a moverse por el e non ten outro camiño para saír.
Como se librar do illamento?
O primeiro paso para curar calquera enfermidade é o seu recoñecemento. Debe darse conta que esta é unha condición pouco saudable e antinatural que o impide vivir e vivir plenamente. Existen varias técnicas que axudan a avanzar no camiño da recuperación.
Adestramento automático
Esta é unha técnica relativamente nova, que hoxe está no auxe da popularidade entre as persoas que queren alcanzar o éxito na vida. Hai unha opinión de que unha persoa pode crearse a si mesmo e ao seu destino a través de pensamentos positivos e actitudes específicas.
Tenta dicirche que hai xente ao teu ao redor. Nada é peor e non mellor que ti. Ninguén intenta humillar, ofender, ridiculizalo. Son tan preocupados, fronte a estraños e reunións importantes.
As clases regulares axudarán a convencer a túa mente e resolver gradualmente o problema do illamento.
Vai adiante
Esta técnica esixe moita valentía. A esencia do mesmo é facer exactamente o que causa o medo en ti. Ten medo de familiarizarse coa rúa? Facelo todo o tempo. A práctica demostra que en moi pouco tempo os temores retroceden e unha persoa se torna máis aberta á sociedade.
O principal é recoñecer o problema e esforzámolo para solucionalo. Usa todas as formas posibles para mellorar a túa vida, porque o tes só. Se non pode facelo só, póñase en contacto cun especialista.