Nos últimos tempos, os dietistas adoitan verse a mozas que, experimentando unha falta de peso, comezaron a tomar os ganadores. Os ganadores son un aditivo alimentario para o aumento de peso. Agora teñen un problema: a graxa comezou a acumularse activamente en áreas femininas problemáticas, como os cadros e as nádegas. Debe saber que estes aditivos móstranse a aqueles que teñen un estilo de vida activo, que se dedican a unha formación constante, entón hai un conxunto de masa muscular. E se se senta no sofá e come algúns bolos, entón obtén o "efecto" descrito por nós.
¿Pode unha nena ou muller tomar drogas tan especiais? Pode tomar, pero só despois dunha consulta preliminar cun médico e seguindo as súas recomendacións. Dependendo do seu estilo de vida e saúde, pode recomendarlle estas ou outras drogas. E quizais sexa todo sobre a súa dieta, e entón non necesitará pílulas, pero a nutrición deportiva con alto contido en proteínas será moi útil.
Varias "trampas" femininas:
1. Non esaxere coa cantidade de alimento, xa que pode provocar a interrupción dos procesos metabólicos e da dixestión. Necesitas porcións pequenas, pero moitas veces, aproximadamente 5 veces ao día. Isto axudará a normalizar o traballo do tracto gastrointestinal.
2. Carne fritada, graxa, bolos con crema, doces, iso non é o que necesitas. E é perigoso para o teu corpo. Hai un risco de diabetes.
3. Non comas moito alimento picante que, aínda que contribúe á aparición do apetito, pero non o mellor xeito afecta a membrana mucosa do sistema dixestivo e dos riles.
4. Un pequeno dexame non só non lle impedirá, senón tamén axudar a gañar peso. Despois diso, o corpo absorve máis facilmente todos os nutrientes. Ademais, darache un apetito sa.
5. A metade da túa dieta debe ser froita fresca e verduras cocidas. Non renuncias a mel, froitas, froitos secos. A carne pode comerse aproximadamente tres veces por semana.
6. Sempre debe dar tempo á súa condición física. É necesario temperar o corpo, desenvolver músculos.
Receitas da medicina tradicional, como gañar peso
As persoas delgadas a miúdo quéixanse de que non hai receitas para a delgadez, senón para desfacerse do exceso de peso, hai moitas receitas. As receitas populares solucionan este problema.
Tomé as raíces da comfrey medicinal e as sementes de liño, moléxas nun molinillo de café, mestúrao con mel (3: 1), trasfega e tome despois de comer 1 cucharada de 3 ou 4 veces ao día con auga ou té quente.
50 gramos de teñido de galiña de herbas que enchernamos medio litro de viño branco seco, insisten na escuridade durante 10 días, filtráronse e toman despois de comer 1 cucharadita 3 veces ao día.
Move as xemas de noces fritas e mesturar con mel 2: 1. Hai despois de comer 3 ou 4 culleres de sopa da mestura 3 veces ao día, lavadas con leite ou té.
Nunha copa de cervexa escura, engade 2 culleres de sopa de 20% de crema agria e unha morea de sal, mestura ben e beba todos os días. Durante un mes o peso aumentará en 3 ou 4 quilogramos.
Tome 3 noces, rastolchhem eles, e Despeje 1 vaso de cervexa, engade 1 cucharadita de mel. Mestura e bebe dunha soa vez. O curso do tratamento dun mes proporcionaralle un aumento de peso de 2 ou 3 quilogramos.
É útil tomar 0.5-1 cucharadita de polen de flores (primeiro insisto en 50 ml de auga fervida a temperatura ambiente e revolve periódicamente). Tomamos 2 ou 3 veces ao día durante 20 ou 30 minutos antes dunha comida con flaqueza, para aqueles que sufriron unha forte operación, así como na súa preparación, a perda de peso en pacientes debilitados por unha longa enfermidade.
Prepare unha mestura de Perga e mel nunha proporción de 1: 4. Tome 1 / 2-1 culler de sopa de 2 ou 3 veces ao día, bebe 100 ml de auga fervida a temperatura ambiente, durante 1 mes. Se é necesario, repita o ciclo de tratamento despois de 10 ou 15 días.
Receitas populares para ganancia de peso
Levamos 10 gramos de raíz elecampane e 20 gramos de follas de ortiga e en negra co azucre. Levamos 20 minutos antes das comidas, 1 cucharadita por 1/2 cunca de leite 3 veces ao día.
Tome dúas partes das raíces da comfrey, as sementes de liño e feno, unha parte da herba é unha árbore divina (tamén é chamada absinto) e follas de ortiga e negra cunha pequena cantidade de azucre. Tomamos durante 30 ou 40 minutos antes de comer 1 cucharadita de 2 ou 3 veces ao día.
Barberry
Mellora o apetito ea dixestión, ten efecto colerético. Galiciaé 2 culleres de sopa de ramas e follas da planta, Despeje medio litro de auga fervendo, insiste nun lugar cálido por 2 horas, filtre e leve media hora antes das comidas por 1/3 cunca.
Cornflower
Excites o apetito, 10 gramos de plantas secas botan un vaso de auga fervendo, insistimos 1 hora e levamos 3 veces ao día. Unha vez que o amorodo de infusión é moi amargo, bebémolo con azucre ou mel.
Gentian
A infusión das súas raíces é un remedio excelente que estimula a dixestión. Adoptado antes das comidas, a infusión de raíces xeniais aumenta a secreción do zume gástrico debido ao feito de que os extremos das papilas irritantes na boca e a dixestión de alimentos no intestino e estómago mellora. 30 gramos de raíces xeniais de terra derraman un litro de bo viño branco e insisten durante uns días. Tomamos 100 gramos antes das comidas.
Menta
Eficaz contra os trastornos dixestivos atónicos. 30 gramos de herbas derraman un litro de auga fervendo e insistimos 2 horas. Tomamos despois de comer para mellorar a dixestión ou antes das comidas para mellorar o apetito.
Tomillo
20 gramos da planta derramar medio litro de auga fervendo, insisten nun lugar caluroso durante dúas horas, filtran e levan 30 minutos antes de comer 100 gramos.
Dente de león
1 cucharadita de herba cun vaso de auga, ferva durante 10 minutos, insistimos 30 minutos. Tomamos infusión antes de comer 1 cucharada 3 veces ao día.
Zumes e té a partir de alfalfa, o po dunha alfalfa ás ensaladas é un medio excelente para gañar peso.
Roseira
Dúas culleres co alto de froitas secas fabricadas como té, e bebemos despois de comer tres veces ao día. Esta bebida é moi rica en vitamina C. Outra receita: tomar cinco culleres de sopa de froita picada por 1 litro de auga. Hervemos por 10 minutos, envolve-la durante a noite. Bebemos como o té a calquera hora do día e con calquera cousa.
Agora sabemos como gañar peso coa axuda de receitas populares. Pero antes de comezar o xaxún, tes que ler a bibliografía pertinente e consultar a un médico. Isto todo debe ser feito para evitar erros e non danar a súa saúde e figura.