¿Cantas veces pensamos en produtos nocivos e saudables, que compras todos os días en tendas e usalos? O feito de que son prexudiciais, pensamos cando se fai mal, e cando se acumulan escorias e toxinas fanse sentir. Hoxe en día, dende a variedade de produtos nas prateleiras das tendas, os ollos corren, e envíanos paquetes brillantes e fermosos. Entón escribimos todo. Pero corresponden á calidade, non pensamos. E non son nocivos? Basicamente, podemos contentarnos e facernos felices con todo tipo de golosinas, sen sospeitar o dano e as consecuencias que poden ter no futuro. Algunhas mulleres e homes afirman que consumen unha pequena cantidade de alimentos, eo seu peso corporal é moito maior do normal. Todo depende da ignorancia, que produtos se poden combinar e que non poden, ademais do uso de produtos nocivos.
Así, os produtos máis nocivos, que debemos recordar minimizar o seu uso o máximo posible:
Un dos produtos máis nocivos é a maionesa . Case todos os días o usamos, pero nos días de festa estamos consumindo moito e non pensamos nas consecuencias. Varios aditivos e conservantes engadidos á maionesa son moi nocivos. Estamos alterados polo metabolismo e a microflora sa é destruída no sistema dixestivo.
Chips e patacas fritas . Engadir varias especias ás patacas en grandes cantidades é moi prexudicial para o fígado e o estómago. E o aceite, no que se freñen, secretan carcinógenos.
Na estación quente ou só na vida cotiá, intentamos saciar a nosa sede con varias bebidas. A miúdo usamos auga doce . E como non dar ao bebe unha bebida con esta deliciosa comida? A auga doce de gas contén moitos tintes e unha cantidade excesiva de azucre. Os tintes corroen a mucosa gástrica e poden causar gastrite e úlceras. Un superávit de azucre para a diabetes.
Indo a calquera supermercado, non pasamos produtos de salchicha de salchicha . Especialmente o seu gran surtido está embalado en tetrapacks. Onde está a garantía de que non hai soia, graxas ocultas e materias primas xeneticamente modificadas?
Pero como se fai sen diferentes salsas ? Despois de todo, dan un piquancy ao prato preparado. Todas as substancias nocivas, conservantes, emulsionantes, estabilizadores levan a enfermidades do sistema dixestivo, o sistema urinario, a formación de cálculos renales. Intente reducir o uso de salsas ou preparalos na casa a partir de produtos naturais.
¡Non podemos evitar os produtos de fast food e os cubos de caldo ! Estes produtos intentan non comer en absoluto.
Todos os amantes do doce necesitan saber que as barras de chocolate, obleas, goma de mascar e caramelos brillantes na vara son moi prexudiciais. Están recheas de OMG, sabores, emulsionantes, aditivos químicos. Nestes produtos, o contido calórico aumenta por encima do normal.
Desde a infancia, as avoas e as nais infectaron o amor polo leite. Dixéronnos o útil que é. E agora non podes dicir nada sobre este produto da tenda. Compre o leite, os iogurts, os xeados conteñen: estabilizadores, espesantes, conservantes, que non afectan positivamente ao noso organismo. En iogur, as bacterias útiles poden vivir dous días. E grazas a todos estes complementos que se almacenan moito máis tempo. O bo leite é aquel que ten unha vida útil de 2-3 días. O resto é prexudicial e non é útil. Amamos o xeado dende a infancia. Pero os aditivos actuais inflúen grandemente no metabolismo.
O alimento enlatado é un produto que foi sometido a un tratamento intensivo e en que xa non hai nada vivo, útil e de vitamina. Engadir neles unha gran cantidade de conservantes e materias primas modificadas xeneticamente.
Non bromas con sal e azucre . Reducir o consumo de café e bebidas enerxéticas, e tamén ter máis coidado co alcohol.
Adhírese a un alimento saudable, conduza un estilo de vida saudable e gañará forza de espírito, como di a sabedoría popular: ¡nun espírito de teleasistencia saudable!