Os aceites esenciais, mesturados dun xeito especial, melloran a condición da pel, alivian o estrés e axudan a relaxarse. Hoxe, tales medios de aromaterapia como aromaterapia e aroma-cuartos están moi dispoñibles. Os aceites curativos tamén forman parte de tónicos, cremas, xampus. Despois de saber que tipo de aceite é o adecuado para vostede, pode crear os seus propios medios eficaces para coidar a cara, o corpo eo cabelo. Os aromas espertan recordos, melloran as emocións, calman ou estimulan a mente. Diferentes cheiros provocan respostas diferentes do noso corpo, polo que debes experimentar con varios aceites para atopar o teu. O aceite da laranxa á vez relaxa e energiza. Ideal para masaxe ou aroma antes da noite. Combina con aceites de camomila, sándalo, lavanda e ylang-ylang. Ten propiedades de limpeza, axeitadas para o tratamento de queimaduras solares. Engádeo ao remedio anticelulítico. Non empregue o aceite de laranxa antes de tomar sol. O aceite esencial de albahaca ten propiedades refrescantes, alivia o estrés e eleva o humor. Utilízase para masaxe e aromaterapia. Masaxes do estómago con aceite de albahaca restauran a dixestión. Combínase con aceites de bergamota, geranio e lavanda. Engadido á base de aceite, elimina a hinchazón da mordida dun insecto. Use este aceite para a inhalación cun arrefriado. Contraindicado no embarazo. Non empregue o aceite de albahaca por moito tempo e asegúrese de probar. O aceite esencial de gerânio é un dos mellores axentes de equilibrio. Engadido a un baño quente, axuda a relaxarse antes de ir para a cama, e nun lugar máis frío: se energiza. Usado durante PMS e embarazo. Aplicar o aceite de geranio aos pulsos e whisky ao longo do día para evitar os cambios de humor.
Xasmín
Para obter unha carga de auto-confianza, engade aceite de xasmín na mestura para masaxe ou baño. Tamén é ideal para completar a xornada laboral, xa que inmediatamente aumenta o estado de ánimo e ten as propiedades dun afrodisíaco. Combínase coa maioría dos aceites esenciais, incluído o aceite de bergamota, ylang-ylang, rosa e sándalo. Moistens sensibles ou pel seca. Emprégase cun aceite base. Engade algunhas gotas de aceite de xasmín á lámpada aromática para relaxarse ao final do día.
Ylang Ylang
O aceite esencial de ylang-ylang ten un forte sabor floral, así que utilízano aos poucos. Este é un dos mellores aceites para mesturas calmantes e relaxantes destinadas a masaxe e aroma. Combínase con aceites de bergamota, limón, neroli e sándalo. O aceite de ylang-ylang é excelente para coidar a pel problemática ou seca. Engádeo á mestura para bandexas de vapor, limpiadores e hidratantes. Perfume a sala con aceite ylang-ylang. para crear nela unha atmosfera calmante. O aceite esencial de cedar ten un aroma leñoso, que se usa para masaxe e aromaterapia. Combate eficazmente contra a caspa. Fregar o aceite no coiro cabeludo, despois de 30 minutos, enxágüe. Facelo dúas veces por semana. Combínase con aceites de bergamota, neroli e romeu. O aceite de cedro perfectamente estreita os poros. Engade algunhas gotas ao baño de vapor de limpeza, deseñado para a pel oleosa. Tome baños quentes con aceite de cedro cando necesites aliviar o estrés. Contraindicado no embarazo. O aceite esencial máis popular. En mesturas fortalece as propiedades doutros aceites e "soa" calma, relaxa e mellora o sono. Espolvoreo con aceite de lavanda unha almofada para adormecer máis rápido.
Incienso
Se che gusta meditar, o aceite de incienso suave creará o ambiente axeitado. Use este aceite para masaxe ou aromaterapia, cando necesite recuperar a confianza en si mesmo. Combínase con aceites dunha albahaca, unha lavanda e un sándalo. Axuda con pel seca e rachada e estrías. Posúe propiedades rejuvenescedoras. Aplicalo na testa e whisky para aliviar a dor de cabeza e engurras lisas. O aceite esencial de mortero é especialmente útil despois das sobrecargas no ximnasio. Engádea ás masaxes para aliviar a dor e aliviar a tensión muscular, con gerânio, lavanda e aceite de romeu. O baño con aceite de margarina axuda a desfacerse do estrés e da compresa: para aliviar a tensión, as engurras lisas e calmar a dor de cabeza. Masaxe a barriga con aceite de maníra para aliviar as dores periódicas. Contraindicado no embarazo.
M Juniper
O aceite esencial de ginebre ten un aroma de piñeiro fresco cunha nota picante lixeira. Limpa o sangue, alivia a dor dolorosa nas articulacións e os músculos. Combínase con aceites de bergamota, lavanda, sándalo e romeu. O aceite engadido ao esfrega anticelulítica mellora o seu efecto. Tome un baño quente con aceite de enebro para aliviar os síntomas do PMS. Contraindicado no embarazo. O aceite esencial de neroli é insubstituíble en caso de estrés, axitación ou depresión. Mestúrao con outros aceites relaxantes e tome un baño de curación. Combínase con aceites de xasmín, lavanda, geranio e rosa. O aceite de Neroli, con sabor a laranxa claro, hidrata e restaura a pel seca e sensible. Gote o aceite de neroli nun pano e inhala a súa fragrancia para calmar nunha situación difícil.
Patchouli
O aceite esencial de pachulí ten un aroma leñoso exótico. En mesturas de masaxe calmantes, engade máis e estimula a masaxe - moi pouco. Combina con aceites de enebro e albahaca en mesturas vigorizantes, aceite de sándalo e xasmín ao relaxarse. Engade aceite de pachulí nunha mestura destinada a pel inflamada, seca e rachada. Aplicalo tamén para combater o acne. Fregar o aceite de pachulí no coiro cabeludo como un remedio contra a caspa. Para dar brillo ao cabelo escuro, engade unhas pingas de aceite ao xampú ou aclarado. O aceite esencial dunha rosa é un ingrediente ideal de mesturas de masaxe calmantes. Un baño quente con aceite de rosa é unha pílula de durmir marabillosa. Combínase con aceites de xasmín, lavanda, neroli, ylang-ylang. Ideal para pel seca, sensible e madura. Engádea aos produtos do corpo e aos baños de vapor para a cara. Fai compresas frías con aceite de rosa para ollos cansos, inchados e conjuntivitis.
Romero
A masaxe con aceite esencial tónico de romeu alivia a fatiga e se energiza, e un baño quente. Ademais, o aceite de romeu combate cunha caspa gorda. Combínase con aceites dunha albahaca, unha lavanda e Schizandra. O aceite de romeu ten un efecto rejuvenescedor. Use-o en mesturas hidratantes para a pel cansa. O romeu aumenta a concentración. Deixar caer un par de pingas de aceite na lámpada aromática cando teñas un traballo importante. Contraindicado durante o embarazo ea epilepsia. O aceite esencial de camomila alivia os nervios e mellora o sono. Engade dez gotas de aceite nun baño caluroso para recuperarse dun día estresante, ou espolvorear unha almofada para durmir. Combínase con lavanda e aceite de rosa. A camomila é unha droga antiinflamatoria natural, polo tanto, é ideal para a pel sensible e problemática. Enxágüe o pelo rubio con aceite de camomila.
Sándalo
O aceite esencial de sándalo alivia os nervios e aumenta a sensualidade. Este é un dos mellores aceites para unha masaxe relaxante. Un baño con aceite de sandalia aumenta o humor. Combínase con aceites de xasmín, enebro, pachulí e rosa. O aceite de sándalo leva suavemente a pel seca e escamosa, suaviza as estrías. Engade algunhas gotas de aceite de sándalo á lámpada de aroma para sintonizar a meditación. O aceite esencial de árbore de té é un axente antifúngico e antiviral. Nunha forma diluída, poden lubricar as pernas, e nos cortes limpos. Cando se tose e escorre o nariz, é útil inhalar o seu aroma curativo. Engade o aceite da árbore de té aos baños de vapor para a cara para limpar a pel de acne e acne. Se o seu can ten pulgas, agregue o aceite da árbore de té ao seu xampú ou caia un par de pingas no pescozo.
Eucalipto
O aceite esencial de eucalipto é un excelente remedio para os arrefriados. As inhalacións con el axudan a desfacerse do arrefriado común. E engadindo algunhas gotas de aceite na lámpada aromática, pode desinfectar a sala. Combínase con aceites de lavanda e árbore de té. Aplicación en cosméticos O aceite de eucalipto diluido trata a inflamación na pel. Aplicar dúas veces ao día ás áreas afectadas. Unha compresa quente con aceite de eucalipto alivia dores e dores nos músculos.
Elección de aceites
Compra aceites esenciais de fabricantes de confianza. "Natural" non sempre significa puro. Na etiqueta debe escribirse "aceite esencial puro" máis o nome en latín. Use os aceites limpos da primeira presión en frío como os aceites base. Por exemplo, o aceite de améndoa é excelente para todos os tipos de pel.
Almacenamento
Manteña os aceites esenciais e as súas mesturas en botellas pequenas de vidro escuro lonxe do lume e da luz solar. Asegúrese de que as tapas pechen ben. Pódense almacenar algúns aceites puros por ata dous anos e mesturas de aceites esenciais e aceites base - ata tres meses.