Propiedades útiles do vinagre de mazá
Unha cunca contén 240 mg de potasio. No noso corpo, o funcionamento normal do sistema muscular e do sistema nervioso require sodio e potasio. Se hai un exceso de sodio no corpo, o potasio neutraliza-lo, polo que o potasio normaliza a presión. Non acumulará líquido no corpo, polo xeral é o exceso de sodio. Tamén axuda a reducir a hipertensión.
Os curadores afirman que o deterioro da memoria, a hipertensión ea fatiga pódense curar con vinagre de mazá. Estas propiedades do vinagre son debido ao alto contido de potasio nel. Unha dieta ben escollida preserva a túa forza e o uso de carbohidratos complexos, ferro, proteínas e alimentos con alto contido de potasio axudarache a perder peso e fortalecer a túa saúde.
Lembre que a taxa diaria de consumo de potasio é de 1, 875 mg e é o vinagre de mazá que axudará a compensalo.
O alcohol, o té, o azucre eo café son diuréticos. Contribúen grandemente á excreción de potasio do corpo. Polo tanto, moita xente que usa todo isto, moitas veces se cansa, isto indica unha falta de potasio.
Todas as persoas, tanto homes como mulleres, necesitan vitaminas e minerais. Necesitamos isto para unha boa saúde. No vinagre de mazá hai moitas substancias útiles que determinan as súas propiedades útiles.
1. No vinagre de mazá hai betacaroteno, é un gran antioxidante. A vitamina neutraliza as moléculas dos radicais libres, que non permiten degenerarse nas células malignas.
2. Boro. Un elemento importante para todo o organismo, pero o principal para os ósos. Xoga un papel importante na utilización de magnesio e calcio, que están protexidos contra a perda ósea no noso corpo.
3. Calcio. Se o corpo carece de calcio, o levará dos seus ósos. Isto pode levar ao feito de que os ósos humanos se fan fráxiles e fráxiles. En vinagre de mazá, o calcio ten o valor correcto.
4. Os encimas son necesarios para unha boa dixestión. Son moléculas, dixeron boa comida. Encimas en grandes cantidades atópanse en mazás e vinagre de mazá. Pode almacenar encimas comendo moitas froitas e verduras, aderezadas con vinagre de mazá.
5. Fibra. En vinagre feito con mazás frescas, moita pectina ou fibra soluble. A fibra impide a absorción de graxas, o que reduce o colesterol, reducindo o risco de enfermidades cardíacas
6. O corpo necesita de ferro. En vinagre de mazá é suficiente, nunca terá unha deficiencia de ferro, o que causa anemia.
7. Aminoácidos. O vinagre tamén os contén. Algúns elementos de aminoácidos son útiles para o cerebro humano e o estado emocional.
8. O vinagre de mazá promove a liberación de ácido clorhídrico no estómago, grazas a iso dixemos alimentos. Co paso dos anos, o ácido clorhídrico diminúe no corpo, polo tanto, para a dixestión normal cómpre comer regularmente vinagre de mazá. Para facilitar a dixestión, necesitas antes de comer ou beber un pouco de vinagre natural de mazá.
Limpeza do corpo
O ácido acético, contido no vinagre de mazá, limpa o corpo de alcohol e drogas. Moitos médicos din que, usando vinagre dentro ou fóra, o corpo limpa.
O ácido acético axuda á combinación de substancias tóxicas con outras moléculas, polo que se forman novos compoñentes. As sulfonamidas con compostos de sal son bioloxicamente inertes. Está ben excretado do corpo.
Loitando contra a obesidade con vinagre de mazá
Moitas persoas saben a relación entre a perda de peso eo vinagre de mazá. Moitos comezan a mañá cunha cullerada de vinagre de sidra de mazá diluida cun vaso de auga. A xente cre que pode axudar a desfacerse do exceso de peso, que terán unha carga de enerxía durante todo o día e mellorarán a súa dixestión. Hai un estudo que sinalou o efecto beneficioso dos ingredientes de vinagre, como a fibra, na perda de peso.
A fibra e os nutrientes do vinagre axudarán se contan calorías. O vinagre de mazá e as mazás conteñen moita pectina. Esta é unha especie de fibra que se atopa nas froitas. Reduce o apetito. Quen bebe antes de comer 1 cucharada de vinagre, diluído nun vaso de auga, argumenta que o apetito diminúe. Outra vantaxe do vinagre de mazá é que é capaz de manter o equilibrio de potasio e sodio no noso corpo. Isto leva ao feito de que o apetito dunha persoa diminúe e comeza a comer menos.