Un estraño fenómeno : o desexo masivo dos británicos de divorciarse na primeira semana despois das vacacións de Nadal e Ano Novo - durante varios anos, os expertos estudaron a organización estatal británica "Axuda á familia". As observacións e as enquisas demostraron que as vacacións familiares son o catalizador para romper as relacións se xa tiveron fisuras (en 90% dos casos) e simplemente empeoran, aínda que todo fose bo antes (nun 50%). En Europa, estes estudos non se levaron a cabo, pero os psicólogos, os traballadores sociais e as persoas máis habituais que viven nas casas con illamento do ruído débil saben que canto máis tempo son as vacacións, máis conflitos e disputas. E un dos principais "culpables" desta situación son, curiosamente, as persoas máis próximas - parentes e amigos, non só o compañeiro, senón tamén os seus. Despois de todo, para manter comidas conxuntas, converténdose sen problemas nas cenas, viaxes de familias enteiras á natureza, visitas obrigatorias a avoas e tías que están moi ofendidos pola túa ausencia e unha estadía dunha semana na túa casa de amigos, debes ter nervios de ferro e un compañeiro que nunca experimenta emocións negativas.
5 bonos de hóspedes
Se a comunicación é demasiado ou non é divertida, a visita aos invitados ou a recepción dos hóspedes convértese nun servizo pesado. Non obstante, hai motivos para asistir ás actividades obrigatorias do programa. Aínda que coñeces exactamente todo o escenario das reunións, podes pasar moito tempo contigo mesmo, non che gustan algúns dos presentes.
1. A tradición é algo bo. "Cada primeiro domingo do ano reunímonos coa miña avoa e comemos a torta segundo a súa receita" - só se ve aburrida e aburrida. De feito, son eventos tan constantes e inamovibles que contribúen á nosa saúde mental e física. Inspírennos a confianza no nivel subconsciente, un sentido de harmonía no mundo e na alma.
2. A comunicación coa xeración máis antiga reforza o matrimonio. E é exactamente esta mesa festiva, cando as contradicións obvias non se entenden e só os temas aceptados xeralmente están suxeitos a discusión. Fortalece os lazos espirituais entre xeracións e pensamentos sobre o valor da familia en xeral.
3. As reunións con amigos son "contribucións" de carácter emocional. Canto maior sexa a achega, maior será o interese. "Vostede apoiou un amigo - a cambio recibe o seu sincero desexo de axudar. Ven e aclara o seu fin de semana solitario; estará feliz de salvalo de mal humor. Non, por suposto, ninguén ten en conta nada e non rexistra nada. Simplemente a amizade en si implica feedback constante, intercambio e reciprocidade.
4. Vacacións: unha escusa para corrixir a relación. Durante a conversación xeral na mesa festiva é máis fácil dar un paso adiante en forma de polo menos unha palabra amable. E despois unha máis ...
5. As relacións con familiares e amigos son un exemplo para os nenos. Serán como ti, seredes amigos, como eles, simplemente familiarizarse, pelexar e perdoar, adiantando precozmente a nosa actitude cara á xente e ao mundo en xeral e adoptándoo como o único verdadeiro.
Non é tan difícil
Non quero ir, pero non podo rexeitar. Como soportar tal diversión forzada? Séntese, cumprindo a familia e o deber social, despectivamente mirar o reloxo e mostrar toda a súa aparencia, o mal que está aquí para ti? Por suposto que non! Se estivesas de acordo e chegou, gastáche tempo útil. Ou interesante. Ou moi divertido.
Visitamos tías, avoas e avós.
As vacacións coa xeración máis vella adoitan pasar así . Primeiro será necesario informar: como traballo, como fillos, como saúde. Entón proba todo o alimento, porque a miña avoa intentou moito, entón pelexa cun sentimento de cansazo incrible e pensa que máis dicir. E canto maior sexa o máis alto, máis difícil será, non importa a xente doce e agradable que sexan. Coa idade, a xente ten cada vez menos emocións, un estado de ánimo máis baixo e, xa que hai un intercambio constante de enerxía na comunicación, inevitablemente renuncia a unha parte do seu. De aí o cansazo.
Sintonice os malos
Lembre-se de todos os eventos máis horribles de vacacións deste tipo neste círculo. Como escoitou a historia interminable: "Aquí estamos na súa idade", mentres rompeu o seu vaso de suegra favorito inmediatamente despois das palabras do seu marido: "Lena ama cousas fermosas", como o gato de tías cortoulle pantimedias, canto tempo seguiu todo. Que é necesario? Que a próxima visita parecíache despois de que ese estado de ánimo sexa máis agradable. Peor do que era, é improbable que sexa.
De bo humor tamén. E atope polo menos un plus no próximo evento. Deixe que sexa un pouco como o paté de tía tía, a quen lle gusta moito, pero persoalmente, nunca o fixeron, terían que gastar tantas veces tamén en cociñar.
Dea coidado familiar. Nada aumentará a oferta de enerxía, como solución a problemas positivos. Declare que decidiu crear unha árbore genealógica e necesita información precisa sobre os eventos deste ano. Os recordos conxuntos, as historias e os argumentos proporcionaranlles unha oleada de enerxía, aumentarán o estado de ánimo, faránlles máis alegres. As memorias familiares actúan de maneira diferente aos representantes da xeración máis nova, pero tamén positivamente: eliminan a ansiedade e contribúen a un sentimento de estabilidade.
A festa é unha gran empresa (si mesmo con nenos) . Será moi ruidoso. Os nenos primeiro pelexan por agasallos, logo por quen, por onde sentarse, entón só arrinquen as vacacións por completo. E se a empresa tamén elixe un descoñecido?
Veña xa "consolador". En certo sentido, de bo humor, aínda que non se relaciona directamente co evento. Fai o día anterior a algo que che cobrará unha emoción positiva e agradable (mercar unha roupa interior elegante, descubrir nas redes sociais dunha vella noiva, gastar cun compañeiro nunha noite tola). O máis importante que se sente ben. Entón a festa será máis divertida. Despois de todo, non só os eventos cambian o noso estado de ánimo. Tamén hai comentarios.
Planifica a diversión por hora. Si, esta é unha opción longa e fantasiosa. Pero na propia festa, non tes que tranquilizar aos nenos e inventar en movemento, que facer con eles.
Organiza a mascarada. Os traxe (aínda que moi sinxelo, de materiais improvisados e cousas vellas) cambiarán a festa para mellor: traer unha atmosfera de lixeireza e ampliar significativamente as opcións de entretemento. E os nenos, se estás en traxe, será moito máis sinxelo explicar por que algúns tíos e tías comportáronse de forma extrañosa.
Manteña as mans. Se vostede eo seu compañeiro están nun círculo que non está preto de ti, non te marques. Os alrededores non lles importará, pero a túa relación vai ser máis cálida: sentirás a intimidade e te darás conta de que "nós".
Parte por tempo. Outra opción: non se achegan nada. Comunique cos demais, participe en entretemento xeral e, ao mesmo tempo, fale sempre coa súa parella só cos seus ollos. Será divertido e interesante (ao final, o xogo), cognitivo (as posibilidades de mirar son moi grandes) e sexy. A noite vai pasar en balde, e despois terá algo para discutir e que facer.
O reverso das vacacións
Moitos de nós non podemos soportar o ritmo da vida festiva. Isto é o que debes ter en conta para evitar consecuencias negativas. Non deixes que nada estropee a diversión!
Irritabilidade e conflito
Cada persoa ten a súa propia zona persoal: ese espazo ao redor de si mesmo, no que só permitimos ás persoas máis próximas e ás veces queremos que quede libre. A penetración nesta zona de persoas externas provoca emocións negativas simplemente a nivel de fisioloxía. Se as "invasións" un pouco, entón a irritación non será particularmente forte. E se a xente na súa zona persoal está "pisoteada" por varios días agora?
Descontento mutua "Cando veñen os teus amigos ou pais, es unha persoa diferente", cada un de nós pode dicir esa frase. Compoñémonos basicamente de forma diferente cando nos comunicamos cara a cara cun compañeiro e cando chegamos a un círculo máis amplo. Moitas veces, o comportamento non é mellor para a persoa máis próxima a nós, aínda que só poida prestar máis atención a outras persoas.
Estrés e sensación de fatiga extrema
As vacacións cambian o noso réxime. E a compulsión para asistir a varios eventos só intensifica o estrés. Como resultado, o corpo gasta unha enorme cantidade de recursos e, despois do fin de semana, nos sentimos incapaces. Non é de estrañar que, como resposta a outra invitación, hai un desexo de simplemente enviar tarxetas, agradecementos e explicacións a todos os familiares e amigos que non pode aceptar ou visitalos. Ten dereito a rexeitarse! A desgana por comunicarse manifesta a miúdo a síndrome de burnout emocional. "Medicina" del - ocio, gasto só ou nun círculo moi estreito.