Así, o contido de ácido ascórbico (vitamina C) en froitas de chokeberry negro é moito maior que, por exemplo, en framboesas, fresas ou mandarinas. Tamén teñen unha gran cantidade de tocoferol (vitamina E): un antioxidante, rutina, caroteno insuperable. Os medicamentos para dores de cabeza poden axudar a solucionar este problema. A saúde humana e un estilo de vida saudable son o tema do artigo.
Dicir hipertensión "non"
Os curandeiros tradicionais e moitos médicos certificados usan ampliamente as propiedades valiosas dos froitos de chokeberry para o tratamento de diversas enfermidades. Primeiro de todo, esta é a hipertensión (na fase inicial). Neste caso, recoméndase o zume fresco de chokeberry. Tómalo en 50-100 ml 3 veces ao día durante media hora antes dunha comida, e a presión arterial estará baixo control. A duración do curso do tratamento é de 10-20 días. Tras este tratamento, a presión volve á normalidade, desaparecen os dores de cabeza e mellora o benestar xeral.
Carreira de aterosclerose
A principal causa desta enfermidade é o exceso de colesterol, que comeza a depositarse nas chamadas "placas" nas paredes dos vasos sanguíneos. E ata o momento: despois da expiración do tempo, teñen a capacidade de romper e bloquear o buque. Con todas as consecuencias dramáticas. As bagas de chokeberry teñen unha propiedade única de forma natural non só para baixar o nivel de colesterol insidioso no sangue, senón tamén para eliminar-lo do corpo. Para a prevención, os médicos naturopáticos recomendan unha deliciosa medicina. Prepare unha mestura de 1 kg de froitas frescas recentemente picadas con azucre nunha proporción de 1: 2. Basta comer 1 cucharadita de este posto de curación 1-2 veces ao día xusto antes das comidas, a fin de mellorar significativamente o seu benestar. Non obstante, non importa a utilidade desta baga marabillosa, como todo no mundo, ten contra-indicacións. A partir do uso de chokeberry negro débese descartar co aumento da coagulación do sangue, varices, gastritis con alta acidez, úlcera gástrica e úlcera duodenal, así como unha forma grave de hipertensión.
O punto de vista masculino
Non te enfades cos teus fieis! Os oftalmólogos atoparon esta "desatención" unha explicación sinxela. A visión periférica nos homes é máis desenvolvida que nas mulleres. Eles ven perfectamente á fronte e á distancia, pero moitas veces non se dan conta do que está a suceder diante deles.
Todo para noces!
Últimamente estoupou por encima? É hora de introducir as noces na dieta. Regulan a actividade do sistema nervioso, alivian a tensión e axudan a calmarse. Ademais, estas froitas medicinales estimulan o cerebro e cargan o corpo con enerxía. E recentemente, os científicos da Universidade de California descubriron que as noces reducen o contido do corpo das lipoproteínas de baixa densidade (aquelas que denominamos colesterol "malo"). Come-los todos os días por uns 50 gramos, engadindo queixo cottage, fariña de avea ou gnawing así, para o seu propio pracer. Os que seguen unha dieta, debes considerar un matiz: as noces son moi altas en calorías, en 100 g contén 600 kcal.
Sobre os seus dous
Traballo, paseos, compras, tarefas domésticas - e así por dias a diario. Cada ano as nosas pernas cansas e sudan máis rápido. Non obstante, os zapatos con tacóns altos, unha plataforma ou unha sola plana tampouco teñen o mellor efecto sobre a súa saúde. Como se axudas?
■ Comezamos os procedementos de auga. Para desfacerse dos pés inchados e cansos, pola noite, trata-los aos baños quentes. Engade un puñado de sal de mar ou flores de camomila ao auga. Tras os procedementos de auga, masaxe os pés, fregando completamente, masajear a perna e os pés inferiores.
■ Brew as herbas. Algunhas herbas medicinais son un excelente diurético, axudan a eliminar o exceso de líquido do corpo. Despeje 1 cucharada de follas de curry ou groselha 1 cunca de auga fervendo, insistir entre 30 e 40 minutos. Tome 1/3 cunca 3 veces ao día. Contraindicacións: alerxia, intolerancia individual.
■ Organizaremos un "tiro de marcha".
No traballo, fai o quecemento. Cada 2-3 horas levante da cadeira de oficina e polo menos uns minutos camiñando ao longo do corredor.
100 quilates de saúde
A xente dos tempos antigos cría no poder curativo das pedras. Estaban seguros de que algúns minerais preciosos e semipreciosos poden reforzar a saúde, prolongar a mocidade e mellorar o benestar (por certo, moitos investigadores modernos coinciden con iso). Así, con jaspe deixaron de sangrar, o onix aplicouse a contusións para aliviar a dor, con enfermidades cardíacas usaban un anel con rubí, e a nefrite foi tratada con riles. Non obstante, as propiedades curativas non son só pedras semipreciosas, senón tamén os guijarros de mar habituais. Coa súa axuda, pode acoller unha sesión de stonerapia na casa. Calefacción suave da pedra en auga quente e, a continuación, coloque na man. Periódicamente espremer e soltar o puño. Despois de 3-5 minutos de terapia, sentirás unha onda de enerxía. A fatiga ea tensión nerviosa acumulada durante un día pasarán rápidamente.