Períodos da existencia humana en algo similar aos períodos de desenvolvemento das plantas. En primeiro lugar, a fuga, logo as follas, o tronco crece máis forte e agora os primeiros floretes da xuventude agradan aos ollos, pero chega o momento en que se desmoronan os pétalos das flores. A mocidade é fugaz, dá paso á madurez. E agora o fermoso período de floración substitúese por un tempo de frutificación solemne e tan esperado: este é o momento de madurez. Con gratitude e alegría debemos cumprir a nosa madurez. E, por suposto, protexe-lo da inmersión prematura. Ao final, podes permanecer fermosa e nova durante moito tempo. E se hai tal oportunidade - para prolongar a vida da beleza, por que non usalo? Ademais, cun enfoque sabio, o tempo eo diñeiro non serán moi necesarios.
Unha muller madura xa ten experiencia e coñecemento, está interesada en todo: a política, a cosmética ea alegría da creatividade. Ela aprendeu moito, viu moita xente e criou os problemas dos mozos próximos a ela. Por suposto, ela soña cos seus netos, para compartir a súa experiencia con eles e derramar todo o seu amor por eles. É marabilloso nesta idade que unha muller adquire sabedoría. Ademais, que esta sabedoría permítelle crear coidad e seguridade, axuda a preservar a paz e o amor na familia; tampouco vai desistir, agitarse a si mesma, esquecer as palabras do gran clásico: "Todo debería estar ben nun home". A muller díxolle á muller que era fermosa e, se é así, logo de haberse reunido coas forzas do alma, comezaremos a realizar.
O feito é que no inicio do envellecemento hai que culparnos. Isto débese ao feito de que non queremos cambiar a nosa vella forma de vida, a estrutura da nutrición, cambiar os nosos antigos hábitos a mellores e máis útiles. Unha muller con esa idade aínda necesita tanto a súa familia, ten tantos intereses e responsabilidades, e se está en boa forma e se sente xenial, isto terá un efecto beneficioso para a súa familia.
Primeiro de todo, para a beleza e a saúde, é necesario un descanso completo de 7 a 10 horas ao día. Se fai cinco anos podías permitirlle unha noite sen durmir, e unha cunca de café e unha ducha cálida do matrimonio poderían recuperar a túa vivacidade, agora ningún maquillaje ocultará a tez gris e as maletas baixo os ollos.
Unha muller tras 40 anos de idade debería seguir o seu aspecto máis que nunca. En canto aos cosméticos, non debería ser moi pegadizo. Nos lugares públicos, no traballo e mesmo na casa, unha muller non debe vestirse de ningún xeito. O máis importante é levar roupa, cuxos detalles están combinados harmoniosamente entre si. Os tecidos deben ser cores pastel tranquilas. É mellor evitar roupa escuras (isto non se aplica aos vestidos de noite). Isto non significa que as cousas sexan caras.
Nesta idade, a ximnasia da mañá é moi importante. Dálle forza durante todo o día, fortalece os músculos, mellora a movilidad da columna vertebral, corrixe a postura. Camiñar no país é moi útil.
O estado da pel e do estado xeral do corpo están fortemente afectados pola nicotina. Mata a vitamina C, que é especialmente necesaria para o corpo durante este período. Se non hai vontade - deixar de fumar, tratar de reducir o número de cigarros consumidos e aumentar a inxestión de vitamina C. O alcohol tamén ten un impacto negativo.
É necesario prestar atención aos alimentos. A esta idade, a maioría das mulleres teñen un metabolismo lento, polo que a cantidade de alimentos debe ser limitada, o predominante na dieta debe ser froitas e verduras. É desexable almorzar con avea coa adición de froitas secas. E é desexable substituír a carne con peixe. O peixe vermello é moi útil. Comer é necesario en pequenas porcións, pero a cantidade de comidas aumenta de tres a cinco veces. Esta nutrición terá un efecto beneficioso sobre a condición da pel, pelo e uñas.
Dada a reducida actividade física que predispón ao aumento de peso, é necesario limitar drasticamente o consumo de azucre, mermelada, produtos de fariña, pan branco. Efectivo en tales casos, descargando días unha vez por semana.
O adestramento en memoria é outro plus para a túa mocidade. Isto pódese facer de varias maneiras: resolver crucigramas, crebacabezas, aprender linguas estranxeiras. Aprende algo novo.
Fai un exame médico con máis frecuencia, aínda que non estea preocupado por nada. Despois de todo, moitas enfermidades comezan sen signos, polo que é mellor saber con antelación. Ben, e máis importante, por suposto, é o estado mental. Isto non se pode esquecido, se non, a beleza externa "glamurosa" tamén corre o risco de converterse nun maquillaje.
"Que é a beleza? Toda muller pode ser fermosa e pode facerse fermosa, porque xa está madurada a predisposición ea atracción. Esta beleza vén e desaparece, madura e distorsiona. E non se trata da exactitude das formas, características e cores - son animados pola alma. Todo está decidido por unha expresión viva, beleza interior, porque converte os trazos errados en fascinantes e fermosos. Hai un brillo nos ollos, un sorriso encantador, un brillo sa en as meixelas ", - tan bonito e alto ve a beleza do destacado filósofo feminino Ivan Ilyin.
Seremos nós mesmos, queridas damas ... Non temos o dereito de perderse en vaidade e vida, despois de todo, a vida despois de 40 anos é mocidade e beleza!