Moitos atletas profesionais son escépticos sobre o tenis de mesa. Celebrar torneos internacionais para este deporte di o contrario. O tenis de mesa é máis capaz de desenvolver e mellorar a precisión, a velocidade da reacción, o fortalecemento do estado xeral da saúde.
O tenis de mesa é axeitado para aqueles que estiveron no deporte por moito tempo e para aqueles que primeiro levan unha raqueta nas mans. O pequeno tamaño do sitio onde se xoga o xogo permítelle participar nun entretemento vigoroso en case calquera lugar.
Neste deporte, como en moitos outros, os atletas están constantemente en tensión. A situación cambia con cada minuto. O estrés e a atención reinarán sobre a mesa de xogos.
O tenis de mesa ten un efecto beneficioso sobre o sistema cardiovascular. Os científicos xaponeses descubriron que, con tenis de mesa, unha persoa gasta máis enerxía que xogar ao baloncesto. Para converterse nun verdadeiro campión, un deportista debe ter un excelente estado físico e resistencia.
A técnica de xogar ao tenis de mesa é o mesmo para todos. Só co paso do tempo e un conxunto de experiencia e habilidades, un atleta pode desenvolver un estilo de xogo individual que depende directamente do seu estado mental e físico.
No xogo de tenis de mesa, a memoria visual e motora é moi importante. O tenista, desenvolvéndose, poderá crear combinacións técnicas e tácticas para derrotar ao adversario. Podes aprender isto só con experiencia.
O tenis de mesa tamén é un xogo para o cerebro. O atleta debe sentir a pelota, ter en conta a velocidade do seu movemento, a ubicación do adversario, a porcentaxe de inclinación do balón, calcular a forza e dirección da folga. Ao longo do xogo, o tenista pensa, analiza, prevé e realiza os seus movementos tácticos.
Para gañar, o atleta debe pensar rapidamente, cambiar as súas decisións, dependendo da situación. O resultado final do xogo depende disto. A reacción tamén debe ser rápida. Só pensei a miña cabeza, pero a miña man xa o fixera. Un xogador de tenis non debería permitir accións impulsivas. A súa mente debe permanecer fría e prudente. No adestramento, necesitas desenvolver resistencia física, reacción rápida, aprender a calcular os movementos do adversario.
O ruído durante a competición pode distraer ao atleta do xogo. Hai que prepararse con antelación para sons fortes. Realizar un adestramento en varias condicións, para que o cerebro non reaccione aos gritos, claps e dudes. Esperando o inicio do xogo en moitas causas "Jim". Con el necesitas loitar. O chapoteo emocional debe ser substituído pola "preparación para o combate" do atleta. Todos os seus sentimentos deberían agudizarse, o corazón se calmará. Nestes casos, debería aparecer o traballo do adestrador, que seleccionará as palabras correctas, calmará ao tennes, preparalo para o inicio do encontro.
No tenis de mesa, como en calquera outro deporte, para acadar os resultados máis altos, o atleta debe ter un único espírito, un forte desexo, forte, terco e intelixente. A combinación de tales calidades permitirá ocupar os pedestales máis altos nas competicións. O adestrador define uns obxectivos que o tenista logra, cumpre e gaña.
Nas escolas e nos centros infantís modernos hai seccións deportivas, incluíndo o tenis de mesa. Quizais o seu fillo xogue co balón será o lugar central da súa vida. Xogo activo, emoción, rivalidade - todo isto acompaña a un marabilloso xogo de tenis de mesa.