Os médicos advirten que a influencia razoable da radiación ultravioleta é boa para a saúde. Pero a exposición demasiado longa ao sol e o comportamento incorrecto poden levar a consecuencias irreparables. Intentemos entender cales son as regras de queimaduras seguras e como manter un ton atractivo durante moito tempo.
Entón, ante todo, antes da viaxe ao sur, onde o sol é especialmente activo, a pel ten que ser introducida no ultravioleta: para iso pode visitar o solario 2-3 veces. As mulleres que teñen a pel sensible poden tomar sol cada semana, noutros casos - dúas. O cumprimento desta regra fará que o bronceado no solario sexa máis seguro.
Ben, aquí estamos de vacacións e agora podes relaxarte. Pero nunha situación con queimaduras solares, non debería relaxarse. Antes de ir á praia, cómpre tomar unha ducha, preferentemente usar un exfoliante corporal (isto promoverá un bronce liso), asegúrese de aplicar protector solar. E o factor de protección depende directamente do número de días pasados ao sol. Se vostede é un novato, o factor debería ser maior, se a súa pel xa adquiriu unha sombra de bronce lixeiro, o factor de protección pode ser reducido. E a condición necesaria - despois de calquera tratamento de auga o protector solar debe ser aplicado de novo. Despois de tomar o sol, non lavas con xabón, porque excede a pel e desactívea. Ideal para iso pode ser un xel de baño hidratante e moi bo se é especial para o seu uso despois do sol.
E non use auga de baño ou loções que conteñan alcohol: baixo a súa influencia, a pel vólvese máis sensible á luz ultravioleta, poden aparecer nela puntos, irritacións e moi malas reaccións alérxicas. Tales manifestacións poden traer moitos problemas no futuro e o descanso traerá uns sentimentos agradables.
Outra regra importante: inmediatamente despois das comidas, non se pode tomar sol. Como nun estómago baleiro. E niso, e noutro caso, a carga no corpo será xenial.
E o que non debes facer exactamente é usar bebidas alcohólicas durante o baño: aumentan a circulación sanguínea, a pel absorbe máis ultravioleta e blushes máis rápido. Non observar esta regra fai que o baño sexa inseguro.
Ben, aquí están as vacacións. Restos e curtidos, volvemos a casa. Pero como quero prolongar os recordos de descanso e, por suposto, manter a pel bronce o maior tempo posible.
Para manter a sombra de chocolate o maior tempo posible, necesitas nutrir a pel todos os días, aplicar emulsións hidratantes ou loções. Isto protexerá a pel da peeling.
A queimaduras solares son fermosas, pero é seguro? Os amantes do sol e un bronceado de chocolate poden chegar a ser perigosos e ata enfermidades mortais. O abuso do sol provoca o envellecemento precoz, a pel é envelenada por ultravioleta e dexene os tecidos conxuntivos - a base da elasticidade da derme. Non admirar que digan que máis da metade das engurras na cara son "pintadas" polo sol tenro. É por iso que é importante protexer a pel con protectores solares e, en calquera caso, o factor de protección debe ser de polo menos 15 SPF.
Non será superfluo usar lentes de sol e un sombreiro con marxes anchas mentres estea na praia.
Os inimigos máis terribles dunha persoa son queimaduras. Unha muller que "queimou" máis de tres veces antes da aparición de burbullas ten todas as posibilidades de desenvolver cancro de pel. Se hai unha queimadura, é necesario arrefriar este lugar por todos os métodos coñecidos, excepto o xeo. Adecuado e kefir, e loções de té ou camomila.
Moi atento necesitas ser unha muller que teña máis de vinte marcas de nacemento no seu corpo. O risco de desenvolver melanoma aumenta. Se a mole aumentou, cambiou de cor e forma, comezou a sangrar, debes consultar inmediatamente a un médico.
E, finalmente, hai que recordar que é mellor tomar o sol pola mañá ata as 11 da noite ou despois da cea.
Aquí están as regras máis básicas, unirse a que, todas as mulleres non só poden preservar a beleza, senón tamén a xuventude ea saúde. Descansa a vostede traerá pracer máximo sen prexudicar a saúde. O bronceamento seguro é a garantía da saúde.