Batido de mango de zanahoria

Mestura os ingredientes nunha licuadora. A masa de froitas e vexetais debe ser homoxénea. A ollada Ingredientes:

• zume de zanahoria - 1/2 cunca
• mango - 1/4 cuncas (anacos conxelados)
• xeo - 1/4 cuncas (cubos)

Instrucións

Mestura os ingredientes nunha licuadora. A masa de froitas e vexetais debe ser homoxénea. Desprázase inmediatamente nun vaso alto e servilo á mesa. Nunha porción de zanahorias e batidos de manga: 52 calorías; 1 g de proteínas, 0 g de graxa, 13 g de hidratos de carbono; 1 g de fibra. Sobre a saúde eo apetito agradable!

Porcións: 2