Como funciona o limfodrama masaxe as pernas?
A técnica desta masaxe ten un efecto beneficioso sobre a circulación do sistema linfático, que, á súa vez, elimina do noso corpo exceso de líquido, toxinas e radicais libres. Isto afecta grandemente á eliminación da inflamación, o tratamento das varices, unha diminución xeral do volume das pernas. Ademais destes efectos positivos, debido á redución do estancamento da linfa, o benestar xeral mellora, a persoa sente un novo aumento de forza, sobe a barreira protectora do organismo.
Para a aparición dos primeiros resultados visibles, a masaxe debe realizarse dúas veces por semana durante dous ou tres meses. É desexable que a masaxe sexa realizada por un masajista experimentado ou por un médico ben verso na localización dos ganglios linfáticos.
Non hai restricións de idade para levar a cabo este procedemento. Non obstante, hai varias contraindicacións, que inclúen enfermidades da pel fúngicas e infecciosas, reaccións alérxicas, queimaduras, neoplasias malignas e benignas, tromboflebitis, diabetes, disfunción tiroidea, temperatura corporal elevada, embarazo en calquera momento e lactancia materna.
A técnica de realizar masaxe nos pés de drenaxe linfática
Antes da sesión, o paciente debe asumir unha posición supina. O corpo debe estar relaxado, as pernas están expostas. Para esta masaxe, será útil aplicar aceite ou crema de masaxe, o que axudará a controlar a presión sobre as áreas problemáticas.
Entón, ten que traballar con ambas as mans. Os movementos de masaxe teñen a natureza de acrobacias, presión lixeira e movemento ondulado. Comezar a facer masaxes nos cadros. Para iso, o masajista debe agarrar a superficie femoral con ambas as mans e ir cara aos xeonllos nun movemento semicircular á dereita e á esquerda.
Agora traballamos as cadeiras con claros dedos. Intente controlar a forza, porque con presións excesivas, pode haber hematomas.
As mesmas manipulacións deben realizarse coa parte inferior das pernas. Agora o movemento debe partir dos xeonllos ata os tobillos.
O tempo total da sesión é de 40-60 minutos.
A masaxe de drenaxe linfática é unha medida eficaz, pero á vez, eficaz para moitas doenzas, especialmente aquelas relacionadas coas pernas. Cunha visita regular ao masajista, unha persoa pode desfacerse por completo dos problemas de hinchazón, varices, baixa inmunidade e ata exceso de peso. Non esqueza tomar tempo para a súa saúde, entón a súa vida será moito máis agradable e colorido!