Cales alimentos son bos para a túa saúde?

O nariz de rañuras, na garganta, nos brotes de oído, eo termómetro mostrou unha temperatura de 37,7 por unha semana. Que fará o terapeuta moderno nesta situación? Por suposto, prescribirá un curso de antibióticos. E hai unha alternativa a este tratamento? Os antibióticos teñen unha desvantaxe importante: Ao eliminar as bacterias patóxenas, non sobran microorganismos útiles que soportan o noso sistema inmunitario.

É por iso que moitas veces o nomeamento de antibióticos provoca o uso dun puñado de medicamentos concomitantes. Sen dúbida, se se trata dunha infección grave ou unha enfermidade crónica perigosa, o efecto dos antibióticos xustifica todos os posibles efectos secundarios. Pero se é frío, unha forma leve de gripe, un pequeno furúnculo, ten sentido recorrer a remedios naturais. Moitos produtos poden suprimir o desenvolvemento de bacterias patóxenas sen prexudicar a defensa natural do corpo, pero, pola contra, contribúen ao seu fortalecimiento. Que alimentos son bos para a túa saúde e para que te sirvas para mellorar o teu sistema inmunitario?

O ajo da natureza ten unha posición de liderado entre os antibióticos naturais. Louis Pasteur, o famoso microbiólogo francés, estableceu que o allo é capaz de matar microbios nocivos. Ten propiedades similares á penicilina. A sustancia da alicina, que se forma - cando a lámpada está danada (por exemplo, a incisión), combate activamente organismos gram-positivos e gram-negativos, efectivamente contra estafilococos, estreptococos e patóxenos de infeccións cutáneas. Pero as propiedades medicinales do vexetal só están activas en forma bruta. A alicina contida no zume de allo pode usarse para tratar feridas e arañazos. Unha receita útil: unha ensalada de tomate, queixo e allo picado na proporción de 1 porción para 2 tomates, vestida con aceite de oliva, un saboroso e útil remedio terapéutico e profiláctico para estimular a inmunidade. O all está contraindicado nas enfermidades agudas do tracto gastrointestinal, fígado e riles. E tamén se debe empregar axeitadamente en hipotensión, xa que ten a propiedade de baixar a presión arterial.

Cranberry

Os arándanos son quizais o antibiótico máis delicioso e natural. As substancias dos taninos contidas na baga impiden a reprodución de bacterias patóxenas e dificultan a súa penetración nas células do organismo. As vitaminas C e PP, que son ricas en bagas, estimulan a inmunidade. Ademais, a planta ten propiedades antipiréticas pronunciadas. O zume de arándano pode beber en casos especialmente agudos, xunto con algúns antibióticos sintéticos, en particular, con sulfonamidas, porque os arándanos contribúen á mellora da acción das tabletas. Beber bayas ou zume preferentemente húmidos, con tratamento térmico, as propiedades antibacterianas son reducidas. Unha receita útil: facer un arándano en azucre, necesitas 500 g de bagas, tanto de azucre en po e proteínas de 1 ovo. O arán mouro é mesturado con proteínas, logo colocado na superficie, espolvoreado con azucre e colapso. Hai algúns medicamentos de alto contido calórico pero útiles listos. Non hai que esquecer que os arándanos son un poderoso alergeno, polo tanto, antes de tomar dotes drásticas desta baga, realice unha proba de proba.

Mel

As propiedades útiles do mel son lendarias. Non obstante, como agente antibacteriano, só se pode usar a sustancia non pasteurizada, é dicir, o mel dunha colmea que non sufriu ningún tratamento. Ademais das propiedades de fortalecimiento xeral, o mel ten outra calidade útil: limpa eficazmente feridas de microbios e pus, contribuíndo á curación precoz. Unha mestura de mel e po de canela estimula a produción de leucocitos e constrúe unha barreira protectora no camiño dos virus. Unha receita útil: se pensas que os microbios están atacándote, mestura o allo de allo cunha culler de mel de sobremesa e lévala antes de ir para a cama, beber té ou auga. Tome un pequeno vial de mel contigo nunha viaxe, con feridas e contusións, non vai axudar a peor que o iodo.

Espino mariño

O espino do mar é rico en auga e vitaminas e minerais liposolubles. Este ano activo o sistema inmunitario, axuda a protexer as membranas celulares contra ataques de virus. Coma o produto en bruto. Recentemente, a pesar do desenvolvemento da medicina, moitos médicos están cada vez máis dedicados a receitas do pasado. Por que? O feito é que as bacterias e os virus teñen un alto grao de adaptación aos axentes que queren destruílos. Polo tanto, a adicción aos antibióticos sintéticos como medio de salvación de todas as infeccións leva á necesidade de tomar doses cada vez maiores da droga e cambiar a novas pílulas potentes que, á súa vez, xa pon en perigo a propia saúde. É por iso que os antibióticos naturais chegaron á vangarda. Pero non hai que esquecer que, aínda que os antibióticos naturais son substancias naturais creadas pola natureza, é necesario tratar con precaución e tomar a supervisión dun médico, xa que cada organismo é individual e pode haber enfermidades ocultas ou predisposición a reaccións alérxicas.

Xenxibre

Esta raíz é capaz de destruír virus, calentar desde dentro, estimular o traballo da súa inmunidade, purificar o corpo de toxinas debido ás súas propiedades diuréticas e diaforéticas, estimulando a circulación sanguínea e mellorando o apetito. O xenxibre contén aceites esenciais, vitaminas C, A, fósforo, calcio e potasio, ferro, magnesio, cinc, aminoácidos e esta non é unha lista completa. Se mastorna o xenxibre fresco despois de comer, renovará a respiración durante moito tempo e aliviará as infeccións orais. Unha receita útil: o té de xenxibre é unha boa loita contra as infeccións. En un vaso de auga fervente, engade 1-3 cuncas de raíz seca, coloque mel e limón. O uso de xenxibre está contraindicado en alta temperatura, hemorraxia, inflamación da pel.

Echinacea

Echinacea estimula o sistema inmunolóxico e limpa ben o sangue. Está probado que os polisacáridos das plantas que contén a Echinacea teñen un efecto antivirais e antibiótico pronunciado, afectan os estafilococos, os virus do herpes, a gripe, E. coli. Unha receita útil: doces que conteñen extracto de Echinacea son insubstituíbles se ten que sufrir un resfriado mentres continúa a traballar. Os virus e os microbios non se resistirán e non xorde a torpeza, como no caso dos allos. O máis importante non é superar as doses indicadas nos preparados, a peculiaridade da planta é tal que o efecto curativo minimízase en caso de uso excesivo.

Aloe Vera

Este ben coñecido na nosa planta pode matar bacterias tanto dentro como fóra do noso corpo. Aloe vera contén sustancias que activan macrófagos, células que destruír bacterias e virus patóxenos. O zume de aloe é un excelente remedio para o tratamento de abscesos e acne. Outro zume desta planta única tamén se usa para tratar neuralgia, radiculitis, ciática, dores de cabeza, queimaduras, abscesos, úlceras tróficas, eczema, periodontitis e estomatite. Unha receita útil: nunha farmacia pode atopar un fármaco como un xarope de aloe con ferro, axudará de forma máis efectiva ao corpo na loita contra unha condición dolorosa. Aloe está contraindicado na hemorragia uterina, cancro, embarazo, enfermidade hepática, vesícula biliar, ril.

Como funciona?

Os antibióticos e antisépticos naturais crean un ambiente que destrúe microbios nocivos sen afectar ás bacterias benéficas que viven no intestino. O mecanismo de antibióticos naturais é diferente: algúns deles estimulan a produción de leucocitos, que son responsables de protexer o corpo das infeccións, outros actúan como fármacos antibacterianos, destruíndo virus ou bacterias "malas", mentres que outras eliminan toxinas a través da pel, estimulan a transpiración activa, o cuarto fortalece o sistema inmunitario. .