Analgésicos
Paradójicamente, o feito é: canto máis drogas contra a dor (calquera tipo) que tome, maior será o risco de dor de cabeza súbita. O feito de que o corpo en resposta á dor produce unha gran cantidade de endorfinas e encefalinas: os nosos propios "analxésicos". Os analxésicos con uso regular e moitas veces inxustificado suprimen os analxésicos naturais e o dor de cabeza xorde nun espazo baleiro. Por que fai mal a cabeza? Porque o cerebro é o primeiro en responder á acción (neste caso, desastrosa) dos medicamentos para a dor. Entón ás veces un dor de cabeza é un sinal de que tomou demasiados analxésicos.
A miúdo pode afrontar a dor sen medicación. Os métodos de relaxación, masaxe no pescozo e ombros, meditación, ioga, exercicios de respiración axudarán. Se todo está feito correctamente, pode eliminar completamente todo tipo de dor. No occidente hai escolas especiais de meditación e xa se acepta a nivel estatal para prescindir da medicación para a dor.
Medicamentos para dor de corazón e pílulas anticoncepcionais
Desafortunadamente, tomar medicamentos moi eficaces do corazón pode causar dores de cabeza crónicas. Tales medicamentos inclúen:
- Drogas cardíacas - nitroglicerina, isosorbida, verapamilo e os seus derivados.
- Hormonas - corticosteroides e estróxenos en anticonceptivos e medicamentos prescritos para a menopausa.
- Drogas para reducir a presión sanguínea - captopril, metoprolol, nifedipino
- Medicamentos antiinflamatorios non esteroides: diclofenaco, ibuprofeno, indometacina.
Se atopa unha ligazón entre o medicamento e a dor de cabeza, informe ao seu médico sobre iso. El vai cambiar a dose ou elixir un novo análogo indoloro. Moitos nin sequera danse conta de que sofren dores de cabeza debido a unha droga particular. Por certo, nas instrucións de uso, tal efecto secundario non se pode cumprir o tempo.
Sexo
Podes crer que algunhas persoas teñen dores de cabeza cando teñen relacións sexuais e, moitas veces, no clímax? De feito, isto é así. Os expertos chaman a este problema de "dor de cabeza orgasmico". Os homes sofren tres veces máis veces que as mulleres. O motivo desta dor de cabeza é a aterosclerose precoz dos vasos cerebrais e unha maior presión. Durante as relacións sexuais, a presión aumenta, os vasos dilatados, o pulso acelera eo sangue flúe cara á cabeza.
Se ten dores de cabeza frecuentes durante a relación sexual, intente contactar a un neurólogo ou verifica os vasos cerebrais. Debido aos recursos internos, pódese axudar a si mesmo tomando unha cunca de forte té negro, zume de pomelo ou comendo algunhas ramas de perejil fresco xusto antes do sexo.
Algúns alimentos
Os máis "provocadores perversos" dos produtos son o café eo chocolate. E se o corpo non está acostumado a usalos en grandes cantidades, el "protesta" con ataques de dor de cabeza. Moitas persoas reaccionan con dores de cabeza pulsantes ás chamadas aminas biogénicas, que conteñen maionesa, porco afumado, vinagre, mostaza, apio, soia, ananás, aguacate e ameixa. A dor de cabeza adoita provocarse por un suplemento nutricional de glutamato sódico. É un aditivo presente en moitos produtos para mellorar o gusto. Por exemplo, en cubos de caldo, sopas solubles e condimentos.
Nalgunhas persoas que son propensas a alerxias alimentarias, salchichas comúns ou salchichas poden ser a causa dun forte dor de cabeza. As salchichas e salchichas cocidas conteñen nitritos, o que lles dá unha cor rosa agradable. En persoas sensibles, con todo, o nitrito pode causar dor pulsante grave nos templos.
Nervios
A miúdo, un dor de cabeza pode ser consecuencia dunha crise psico-emocional. Esa dor chámase psicogénica. Eles sofren das persoas máis ansiosas e sospeitosas cunha mentalidade histérica. Cerca do 70% destes pacientes son mulleres. No 68% das persoas con organización psicogénica, o dor de cabeza comeza no medio ou ao final da xornada laboral. En 19%, a dor ocorre pola mañá e non se vai sen tomar analxésicos.
Como norma xeral, a dor de cabeza "nerviosa" séntese nalgún lugar dentro da cabeza. A causa máis frecuentemente aumenta a irritabilidade e fatiga. Os pacientes quéixanse de malestar xeral na cabeza, o que impide a concentración e crea unha sensación de ansiedade. Un sentimento de ansiedade, á súa vez, torna a aumentar a dor de cabeza. Creouse un círculo vicioso. Ás veces non pode prescindir da participación dun psicoterapeuta.
Traballo non querido
Raramente pensamos que os dores de cabeza poden xurdir simplemente das condicións en que traballamos. Cando o lugar de traballo é todo o tempo ruidoso, descoidado, o aire acondicionado funciona constantemente; á noite a nosa cabeza "explota" da dor. E non só é fatiga a causa. O motivo da hipóxia é a falta de osíxeno e cantidades excesivas de carbono. Canto maior sexa o seu departamento ou oficina, menos osíxeno hai no aire. Por exemplo, a hipóxia era constante nas persoas que vivían ou traballaban no sexto piso. Que podes facer? Compre un ionizador de aire, coloque macetas con helechos vivos ou outras plantas verdes. Tamén é útil facer exercicios de respiración.
Zapatos inconvenientes ou bolsa
Parece - onde está a cabeza e onde están as pernas? Pero todo isto pode conectarse directamente. Un calzado inadecuado (demasiado estreito, cunha sol inestable, sobre o que tropezas constantemente) contribúe á distorsión do fluxo sanguíneo venoso. O sangue se estanca nas pernas e os becerros e, como resultado, o acceso de osíxeno ao tecido cerebral está prexudicado. Neste caso, a dor de cabeza pódese eliminar facendo unha masaxe ao pé e tomando un baño calmante. Os zapatos, por si só, deben ser substituídos.
Ademais, bolsas incómodas poden ser a causa dun dor de cabeza afiada. As correas finas, que poñemos no noso ombreiro, poden espremer os vasos sanguíneos na clavícula e pescozo, o que seguramente causará tensión nos músculos e aparición de microspasma. A dor "dá" á cabeza, especialmente fortemente concentrándose na parte temporal. Isto é especialmente común nas mulleres que usan bolsas pesadas. Por certo, este usando un ombreiro conduce a unha curvatura da columna vertebral.