Coctel "blueberry celestial"

A banana non se desprega dentro de 15 minutos, corta e colócase nunha licuadora con leite, min. Ingredientes:

• banana - 1 peza (conxelada)
• leite de soia - 1/2 cuncas (vainilla)
• iogur - 1 cunca (vainilla)
• mel - 1,5 culleres de té
• fariña 1,5 culleres de té (chan groso)
• Arandeira conxelada - 2/3 cuncas

Instrucións

A banana se despreza en 15 minutos, corta e colócase nunha batidora xunto con leite, mel, fariña, iogur. Xire o liquidificador a pouca velocidade e mételo nunha masa homoxénea (uns 5 segundos). Engadir gradualmente os arándanos e continuar a mesturarse. Unha vez que todas as bayas son engadidas, aumentar a velocidade e levar á consistencia desexada.

Porcións: 2