Hai moi pouco tempo para corrixir a situación: hai un par de meses e, baixo o suéter, esta desgraza non se pode agochar. Dixerémosche como coidar axeitadamente a pel durante o tempo de primavera, para poñer rápidamente o rostro e o corpo en orde.
O primeiro paso
Limpeza
Por desgraza, para a nosa pel non é "cada tempo é unha bendición". Ben, se a xeada é substituída por unha brisa cálida, entón comeza a chover e unha columna sobre o termómetro, unha vez máis descende, quen pode aguantala? Ademais, a barreira protectora da pel foi esgotada - a capa hidrolizada, porque no inverno as glándulas sebáceas funcionaron a medias. De aí deshidratación, irritación, peladura e outros problemas. E nun estado tan "indefenso", a persoa aínda sufrirá un aumento da radiación solar e un aumento da polvoril nas rúas.
Agora a pel necesita atención especial. E o primeiro paso para coidar a pel na primavera e da súa salvación é a limpeza. É mellor usar esfregações suaves, máscaras, pelos superficiais lixeiros neste momento. Para eliminar a pel do inverno, as "capas" tamén axudarán a limpeza por ultrasóns: as células mortas da epidermis serán peladas, os poros serán limpos e as bacterias patóxenas serán destruídas, polo que a circulación sanguínea mellorará e funcionarán as glándulas sebáceas. Os profesionais de cáscaras profundas non recomendan: esta moenda aumentará a sensibilidade aos raios ultravioleta. Pero se realmente precisa, entón intente pasar por este procedemento a principios de marzo: ao final do mes o impacto negativo dos raios do sol aumentará. E asegúrese de usar protector solar con factor SPF non inferior a 50 no coidado da primavera. E, por suposto, agora non é necesario facer pelar ás persoas propensas á pigmentación. Non se esqueza dos esfregações do corpo - ninguén o prohibirá. Un bronce de verán será un resultado igual.
Segundo paso
Hidratación da pel
O coidado da pel na primavera é unha hidratación completa. E os medios convencionais: xeles, cremas, máscaras para coidados na casa - aínda non o suficiente. É mellor buscar axuda profesional. Así, para a humectación profunda da tapa da pel, pódese facer na biorevitalización do salón: esta inxección de ácido hialurónico semiestabilizado de 30 a 35 anos de idade terá unha ou dúas sesións para lograr un brillo da pel. Despois de 45 anos, os cosmólogos recomendan un curso completo de biorevitalización - catro procedementos (unha sesión en dúas semanas), seguida de mantemento - un procedemento por mes. Os nenos de 25 anos tampouco queren mirar para o salón. Nesta idade, é mellor realizar un coidado profundo e hidratante na primavera co auxilio de ultrasóns, correntes galvánicas, terapia microcurrente con soros que conteñen colágeno e elastina.
Non esqueza que a pel do corpo tamén ten sede, especialmente se lle gustaba tomar baños quentes no inverno. Polo tanto, mesmo se non tiña o costume de usar cremas para o corpo, é hora de empezar a mimala con hidratantes.
Terceiro paso
Protección para a pel
Sol da primavera, por suposto, moi agradable. Pero a miúdo esquecemos que neste momento é especialmente perigoso para a nosa pel. Despois, no inverno as súas funcións de protección debiléronse. Polo tanto, se espera unha estadía prolongada ao sol (por exemplo, vai nun picnic), cómpre aplicar protector solar. Se a pel é propensa á pigmentación e á formación de pecas, estes fondos deben usarse constantemente.
O cuarto paso
Recepción de vitaminas
Non é do todo correcto poñerse un diagnóstico de "beriberi". Pola contra, padecemos hipovitaminosis (falta de varias vitaminas). Na primavera, o máis importante para nós son: A, B, C e E. A dose diaria ideal de vitamina C é de 60-100 mg (este importe está contido, por exemplo, en dúas laranxas), E ten 10 mg (a atención ao amante supera a dose desta sustancia: a concentración de vitamina E diminúe drasticamente a súa actividade antioxidante e crea un déficit doutras vitaminas e minerais). A dose diaria de vitamina A é de 800-1000 mcg e beta-caroteno é de 7 mg (e os fumadores con esta substancia deben ter coidado, xa que os científicos poden "sospeitar" que as doses altas de betacaroteno provocan un cancro de pulmón). A dose de vitamina B é 1 - 1,5 mg, B2 - 1,2 - 1,7 mg, B. - 10 mg.
Quinto paso
Traia a pel tonificada
Aínda é posible durante o tempo de coidado dunha pel na primavera para ter tempo para ingresar o nome nun pavillón deportivo ou piscina e eliminar os dentes irritantes do verán nunha cintura. Rapidamente para tonificar os músculos e a pel axudará o curso de masaxe (10-15 sesións). A drenaxe linfática clásica, por exemplo, desencadeará un mecanismo de drenaxe linfática e eliminación do exceso de líquido. Dos métodos antigos de comprobación, aínda podes recomendar masaxe subacuática e ducha de Charcot. O primeiro está feito nun baño especial (a temperatura da auga é preferible a 32-34 graos, en calma só fará razmorit).
Para levar ao corpo a "vida" e ao mesmo tempo reducir rapidamente o seu volume axudará a terapia de ozono, tamén se chama "liposucción non quirúrgica". Neste caso, o coidado da pel na primavera axuda a activar a produción do seu propio coláxeno e elastina, o que permite que a pel non se "caia" ao reducir o volume do corpo, o fai suave e flexible.
Sexto paso
Fortalecimiento do cabelo
No inverno, a partir de constantes cambios de temperatura, non só a nosa pel senón tamén o noso cabelo sufrido. Polo tanto, moitas veces na primavera, a proliferación aumenta. Con este problema axudará a xestionar a manipulación do arsenal da cosmetología médica, que é a mesoterapia. No coiro cabeludo coa axuda de inxeccións, vitaminas e microelementos introdúcense. Eles cicatrizan os folículos capilares, fan fíos máis densos en estrutura, suaves e brillantes.