Ascenso
Para que teña tempo suficiente, continúa todo o que planea á noite e, en ningún caso, non deixes de afalarte. Por suposto, moitas persoas, mirando o reloxo de alarma, pensan que pode durmir outra hora e entón sempre terán éxito. En realidade, cando se levanta máis tarde do planeado, non está garantido tempo suficiente para todos os seus plans. Polo tanto, non importa o difícil que sexa para ti, levante tanto como os aneis de alarma.
O devandito: "Levántase Kttorano, que Deus dá" ten unha explicación completamente veraz e racional. O feito é que de oito a mediodía, a persoa ten o maior indicador de actividade cerebral. En consecuencia, pode realizar moitos casos útiles e necesarios. Por suposto, os búhos-persoas con esa rutina do día son moi difíciles de manexar, porque non poden ir á cama antes e levantarse cedo. Por outra banda, se se levanta dúas horas despois do día, comeza a sentir que non ten tempo. Polo tanto, intente erguer-se cedo mesmo nos días en que planeou moitas cousas. Neste caso, sorprenderache canto tempo libre para descansar en vasostanetsya por noite e noite.
Planificación obrigatoria
Para xestionar todo e distribuír o tempo correctamente, sempre tes que planificar. Sen un plan de acción, comeza a aferrarse á sucesión consecutiva e, ao final, non ten tempo. Polo tanto, se tes que facer moitas cousas diferentes, asegúrate de escribir un plan. Ao preparar o seu horario, indique claramente os prazos para determinadas actividades. Non se esqueza de cousas como comer, ducharse, maquillar e así por diante. Cando escribes canto vas facer algo, indicas marcos en tempo real, considerando pequenas maiores de forza. Moitas veces ocorre que nos entregamos a nós mesmos, por exemplo, para o almorzo, quince minutos, e despois o leite sae ou ocorre algo imprevisto e, como resultado, a ingesta de alimentos retrasa media hora ou máis. Polo tanto, escribe inmediatamente no horario por trinta minutos, entón non te preocupes polo feito de que a próxima cousa que xa simplemente non ten tempo suficiente.
Cando fixes un plan, recorda que debes seguilo estrictamente. Non mudei os postos de traballo en lugares, salvo que as circunstancias o requiran. Pódese parecer que é mellor facelo, e despois algo, pero de feito, en tales situacións, a preguiza comeza a gobernar o home con máis frecuencia que non. Por exemplo, decidiu programar unha reunión cun amigo ás sete da noite e limpar a casa - cinco. Ao final, pénsase que estes elementos poden cambiarse, porque só tiñan media hora. Do feito de que media hora pode estenderse durante tres horas, seguramente non quererá pensar. Ao final, chegas a casa a media noite e xa non queres facer nada. E ao día seguinte, en que se asignan outros plans, comeza a precipitarse pola casa, tentando atrapar todo e queixarse de que non o consiga.
Non seas tentado
Se decidiu que ten que realizar un certo número de cousas importantes nun día, nunca deixe de distraerse. Como se mostra na práctica, a lei de meutismo funciona en todo e sempre. Polo tanto, apenas levas a túa empresa, comeza inmediatamente a chamar aos amigos que non podías atopar as semanas e pedir unha cervexa; De súpeto resulta que non hai ninguén para sentarse co sobriño, só precisa dos seus parentes e así sucesivamente. Polo tanto, se a situación é realmente desesperada, e sen ti, ben, non podes facelo, en ningún caso non debería cambiar os seus plans. Por suposto, a tentación é xenial, especialmente se os teus amigos che chaman, pero debes aprender a xestionar a tentación. Lembre que non importa o que prometes e xúralle a vostede mesmo que só vai caer por eles, entón ao final, definitivamente haberá quen poida convencelo. E todos os teus plans irán mal, porque en vez de facer un planificado, pasarás todo o día na compañía, quizais bebes e non quererás facer nada. Polo tanto, se sabe que alguén pode atrae-lo coa súa chamada para destruír os plans, non pode subir o tubo ata que remate o seu negocio. Non obstante, neste caso, non podes responder a unha chamada realmente importante, na que unha persoa pediráche axuda, pero depende de ti decidir a mellor forma de facelo.
Non
Non temos moito tempo só porque estamos constantemente distraídos. Polo tanto, se está sentado por traballo, non inclúa música de fondo ou TV. Parece que é moito máis sinxelo traballar. E, na verdade, definitivamente distraeráslle polo menos de cando en vez: entón a canción toca, entón contarás a historia interesante. Entón, se queres traballar rapidamente co caso, crea as condicións máis cómodas para a súa implementación, sen estímulos externos.
Se alguén che chama, pregúntao inmediatamente sobre esta pregunta e, no caso de que unha persoa só queira falar con vostede, indique inmediatamente que está ocupado e chame de volta cando remate o caso. Case todas as mulleres quere falar, así que cando o teu amado amigo chama, a tentación de falar aumenta significativamente. Non lle deas nada. Se prometes que a conversación será curta, ao final. pasar un mínimo de media hora. Polo tanto, toma por si mesmo a regra: nunca se distraerá da conclusión da tarefa ata a súa finalización. Ao principio será difícil para ti, pero acostumbrarás a isto e, para ti, xa se volverá anormal distraídos polas conversacións durante a execución de certas tarefas.
Non se afastes con cen cousas á vez.
Nunca intente facer todo dunha soa vez. Non comigas a preparar, limpar e lavar ao mesmo tempo. Se fai todo o traballo, o resultado é moi pobre e no canto de aforrar tempo, gastarase aínda máis, porque todo ten que ser terminado, átomos e retraballados. Lembre que é posible realizar cualitativamente só unha cousa á vez. Ten que estar completamente centrado na tarefa, e se está a tratar de resolver moitos problemas ao mesmo tempo, entón a súa atención está disipada e simplemente comeza a confundirse e perderse. Fai o traballo na cola e despois verás canto aumentará a velocidade das tarefas e, consecuentemente, a cantidade de tempo libre.