É por iso que agora falamos de comportarse na vida, como se tornar en serio, como calmarse. Entón, primeiro, definiamos as situacións nas que non se pode calmar. Na maioría das veces, a desgana de comportarse con calma é causada por situacións en que algo non ocorre como quere, alguén se comporta mal ou non o trata con respecto. Por suposto, isto é moi desagradable e quere facer o que sexa necesario para defender o seu lugar na vida. Pero, despois de todo, non todas as situacións, de feito, como pensas a primeira vista.
Por exemplo, non pode calmar porque alguén está mal e non pode admitir o erro. En primeiro lugar, vexamos se o comportamento desta persoa é sobre a súa vida, ou simplemente non lle gusta a súa opinión. Se unha persoa simplemente quere comportarse segundo o que considere oportuno, entón ten todo o dereito de facelo. E aínda que a súa opinión fose incorrecta. Por suposto, podes intentar convencelo, pero nunca debes seguir gritando e acusando. Non conseguirás nada. Especialmente se falas con un home. Os mozos necesitan argumentos, non histéricos. Aprende a restrinxir a ti mesmo. Para deixar de berrar, para se tornar tranquilo e serio, ten que buscar o seu propio método. Moitos aconsellan contar ata dez, pero non axuda a todos. Para algúns, esa conta é molesta e, en lugar de calmarse, unha persoa empeza a comportarse aínda máis de forma inadecuada. Polo tanto, pense en algo que che calma. Por exemplo, pode representar o mar ou recordar algo desde a infancia. De feito, cada persoa ten recordos que calmar e pacificar a súa alma. Determine exactamente o que actúa sobre ti e usalo. Por suposto, nun principio non será fácil, pero, vostede é unha persoa e unha persoa sempre soubo xestionar as súas emocións cando o necesitaba. Aínda que che pareza que isto non é así, simplemente buscas escusas. Existen moitos exemplos onde os verdadeiros pobos do cólera, ao traballar con eles mesmos, convertéronse en flemáticos impenetrables. Persoas que se familiarizaron con eles despois de que tal "transformación" non se puidese imaxinar que este home xa comezara coa metade do volume de negocio. De feito, todo é posible, só precisa realmente desexalo.
Aínda que non lle guste o comportamento e a opinión dunha persoa, porque lle prexudica e valoralo ou ti mesmo, aínda hai formas de calmar e non reaccionar a el. Primeiro, aprende a ser sabio e serio. Para convencer a un ser querido, non só precisa insistir en que está mal. É necesario presentar feitos e argumentos. Mesmo se fala un delirio obvio, non interrompa nin grita. Deixe-o expresar todo o que queira e logo diga tranquilamente a súa opinión. Cando interrompemos as persoas, lévano como unha falta de respecto e unha indicación do que non se considera con eles. Polo tanto, mesmo con gran celo intentar probar o seu caso. Se escoitádeas, parece que en algo está de acordo con elas. Polo tanto, despois de expresar a súa opinión, hai máis posibilidades de que se escoite, porque o oponente sentirá que tamén hai os seus pensamentos nas túas palabras.
Cando somos ofendidos e insultados, sempre queremos gritar e defendernos de calquera forma. Pero non entendemos que só poida ter un ton frío e unha resposta reflexiva, entón influír sobre a persoa que desexamos. Insultando a alguén, unha persoa como obxectivo pon ao adversario a berrar, bágoas e resentimentos. Se non o fas, se enfada. Polo tanto, para influír no infractor non reacciona como el desexe. Quede tranquilo e equilibrado. Amosar toda a súa aparencia que non considera que as súas palabras son algo importante para ti. E mentres literalmente "procede á escuma", en vez de interromper e chamar os nomes, mellor pense nunha resposta digna e díxena cando o delincuente está silenciado, decidindo que tomou a man.
Para poder reaccionar con calma á rabia e as reclamacións doutra persoa, ten que poder abstraerse desta persoa e non prestar atención ás súas palabras. Non deben agarrarse ao corazón e á alma. Pense por si mesmo, por que estropear os nervios por aqueles que o desexan mal. E aínda que non queiran, pero non se comportan do xeito que queiras, por que preocuparse e arruinar a relación.
É por iso que non debe permitir algo que sexa desagradable para o seu corazón. Deixe que as páxinas de alguén digiren só o cerebro e atopen unha resposta digna. Por suposto, inicialmente é moi difícil facelo. Pero, por suposto, hai unha saída. Só é preciso dedicarse a unha autoformación e controlalo. Nunha situación na que comprende que unha persoa está dicindo que algo non está ben, pero que quere gritar e resentirse, tómao inmediatamente. Comece a convencerse de que ten dereito á súa opinión de que non se ve afectado pola opinión de alguén que o desexa mal, que aínda que unha persoa se comporte incorrectamente, esta é a súa vida e ten dereito a dirixila. En cada situación, pode dar unha explicación diferente, o principal é que actúe sobre ti. Non se deixe relaxarse e convencerse ata que sinta que te tranquilizou. Co tempo, notarás que xa non queres gritar e falar sobre as cousas. Vai aprender a falar só cando realmente ten sentido, e en estímulos sen sentido simplemente non reaccionará. E isto non significa que se converta nunha persoa insensible que non se preocupa por opinións e problemas de outras persoas. Simplemente, aprenderá a non transformar estes problemas por conta propia.