Probablemente, ocasionalmente atopas na vida con persoas que constantemente queixan dos seus problemas, din que non fixeron algo ou, pola contra, fixeron o que non fixeron e non sempre teñen o desexo de seguir comunicándose con esa persoa. É unha cousa cando ten que escoitar as queixas dun colega no traballo e é outra cousa escoitar tal tristeza de alguén que non sabe en absoluto, por exemplo, durante o resto. No primeiro caso, estás obrigado, ben, no segundo, toda persoa sana que non teña desviacións na psique, intente deter a comunicación canto antes. Entón, non pensaches, pero por que non queres escoitar as queixas doutras persoas?
Saír e os problemas doutras persoas son de pouco interese e, na maioría dos casos, se hai algún problema, entón deben ser abordados. Unha persoa é un herrero da súa vida e se hai algunha dúbida, ten que resolvelos a si mesmo, porque ninguén axudará a unha persoa mellor que el. Se está constantemente desprazando os seus problemas, isto conduce ao feito de que o negativo acumúlase e, finalmente, séntese de lado en forma de enfermidades.
Se non quere ser tratado, evite mentalmente enfermidades futuras, é dicir, deixar de pensar en situacións insolubles e simplemente solucionalas. Para desfacerse do malestar dentro de ti mesmo, sen resolver a causa do desconforto, só podes pronunciar, se é unha noiva, un estraño ou só paredes. Este método (non é efectivo) de alivio temporal de molestias espirituais é beneficioso só para o individuo, pero o problema segue sendo un problema, mentres que a persoa a quen confiou a súa adversidade terá en todo caso opinión sobre vostede que sempre estará deseñada, se o quere ou non.
A insatisfacción con un mesmo e coa vida pode facer que unha persoa non se decate do feito, comeza a perder a vida por si mesmos e aos demais, eo tempo que se podería gastar en resolver un problema particular vai a perder. Se ves que a persoa coa que decidiu falar trata de saír da conversa e ten un rostro insatisfeito, significa que está facendo algo mal e agora xorde a cuestión de se valeu a pena comezar unha conversa.
Por suposto, pode haber moitas razóns para a persoa insatisfeita, pero non se necesita ser egoísta e sempre se fala das súas angustias, porque unha persoa normal que constantemente escoitando compasión comezará a aburrirse e, en xeral, perderá interese e, finalmente, intentará evitar falar como tal. por algún motivo. A xente quere escoitar máis información positiva e nin sequera é adulación, pero o feito de que cando escoita información positiva, incluso mellora o estado de ánimo, e é moito máis sinxelo comunicarse con unha persoa positivamente positiva que con un whiner.
Ao final, algunhas persoas intentan calmarse ao falar sobre o problema, pero non ao resolvelo, mentres que outras, ao contrario, actúan e libran delas, resulta que as conversas non se gastan para nada, só teñen un efecto calmante por un tempo e non máis, así que "falar un problema" non é un método para resolvelo e non é certo.
Entón, como atopa a súa forma de resolver os momentos problemáticos da vida?
Por desgraza, pero non hai opcións universais, porque cada caso é individual, pero existe un interesante algoritmo de accións, escoitando cal pode achegarse ao obxectivo.
O primeiro que cómpre facer é compoñer vostede mesmo na súa mente ou anotar na folla varias formas de resolver a situación controvertida.
A continuación, decide o tempo (máximo e mínimo) que pensas que vai resolver a situación, como din, axustar o tempo, ben, tratar de observalos.
Se non pode solucionar o problema, trate de atopar máis formas de resolvelo, se está resolto a medio camiño, entón este é o resultado que intentou, pero se descubriu todo por si mesmo e recibiu unha resposta negativa ou positiva, pode estar tranquilo, hai un resultado.
Entón, o teu problema permaneceu no pasado e empezas a gastar o teu tempo e saúde enerxicamente pensando neste tipo: "que pasaría se ..." e así por diante. É necesario parar, porque tal interese non levará a nada, a historia xa está no pasado, hai que pensar no futuro e actuar. Tomar traballo físico, distraerache e traerá os resultados, ben, ao final, animarase.
Aprender a verse desde o exterior, desenvolvendo un alto nivel de autocontrol, porque só neste caso deixas de cavar no pasado e pensando no negativo. A enerxía da vida non necesita desperdiciarse ao pensar sobre o que sucedería si é moi destrutivo. Debes axustar o positivo, aínda que o negativo non saia da túa cabeza, atopas algo bo en torno a ti e convérteo no centro dos teus pensamentos. Para non destruírse desde o interior, sintoniza o pensamento positivo, porque debes ter o instinto de autoconservación. O estado interno dunha persoa depende exclusivamente dela, polo que necesitas concentrarte no positivo.
Vostede logrou axustarse ao positivo, bo, e se as persoas con negativo rodean vostede? Si, hai situacións nas que o negativo non escapa, pero se aprende a desenvolver un estilo de vida positivo (se non se desenvolve desde a infancia), pode minimizar o negativo que pode falar con el.
As persoas que pensan nos malos sempre foron e serán, é unha especie de dada e deben ser tratadas con calma (se, por suposto, hai bastante forza para escoitar constantemente algo negativo) e deixar pasar todas as orellas. Para pensar de forma positiva, cómpre traballar duro e duro con vostede mesmo tanto emocionalmente como físicamente, e moitas veces a preguiza preguiceira.
A información negativa é completamente inútil, é destrutiva e destrutiva, polo que necesitas que pase por ti. Se non pode escoitar o seu interlocutor de mente negativa, limite o tempo e a oportunidade de comunicarse con tal e indícanlle sutilmente que estea máis interesado noutros temas para a conversa.
Entregar ao interlocutor un pensamento a un nivel abstracto, que os malos pensamentos reflíctense na vida real e son a causa do fracaso. Se queres axudar ao interlocutor, suxire varias solucións á súa situación e ignora as túas recomendacións, simplemente traduces a conversa a outro tema, xa que está claro que a persoa non está interesada en solucionar o problema, pero simplemente quere queixarse e calmarse así e nós entón sabemos que esas conversacións non levan a nada.
Entón, debemos sacar conclusións para deixar de pensar no negativo que necesita: traballa regularmente sobre ti mesmo, mentres tratas de concentrar o máis mínimo posible no negativo, pensa no bo.
En situacións negativas na súa vida, non ten que concentrar a atención particularmente e tratar de esquecer todo isto de xeito rápido, aínda que claramente entendendo que pensar no negativo, pode danar o seu corpo. A actitude positiva da vida é un compañeiro integral dun estilo de vida activo. Se hai un problema, debes aceptar de forma clara e rápida como está e comprende, planificar un plan de acción para a súa eliminación, iniciar a súa implementación, sen esquecer gastar polo menos 2 horas ao día no aire fresco e tamén introducirche na túa rutina diaria. , comece a facer ximnasia ou calquera outro exercicio físico. Intente limitarse do negativo e, en calquera caso, non o leve ao corazón.
En canto ás persoas que pensan negativamente, queredes rodear a todos, debes aceptar a súa existencia, comprende que a maioría deles non farán nada para mellorar o seu estado emocional e psicolóxico, porque iso é un traballo duro. Eles prefiren discutir problemas, pero non os resolvan. En comunicación con esas persoas necesitas de algunha maneira intentar converter a conversa nunha canle positiva ou mesmo cambiar radicalmente o tema da conversa. Non reaccione aos seus comentarios negativos e trate de non ter toda a información oída a corazón, pero non lle prestan moita atención. Pode ofrecer a súa propia solución ao problema do interlocutor de ánimo negativo, mentres usa abstracción e separación, isto é, por exemplo, o seu amigo tivo un problema así e el decidiu do seguinte xeito, pero se non escoita a súa opinión, deixe os seus intentos de axudar e simplemente Traducir a conversa a outro tema. A enerxía negativa procedente do interlocutor, en calquera caso, non é útil para ti e as emocións negativas poden ser a causa das enfermidades, así que intente protexerse do negativo desde o exterior e intente non pensar nel mesmo.