A cervexa é boa e a boa cervexa é aínda mellor. Moitos homes e mulleres están de acordo con esta declaración, especialmente cando se trata dunha bebida refrescante espumante nun día caluroso de verán despois do traballo dun día difícil. E todo estaría ben, pero un día as túas camisetas favoritas quedan axustado e podes estragar os pantalóns vaqueros con só unha boa transpiración, tirando o "millo de traballo" acumulado. Na situación actual, hai dúas formas de saír: ou actualizar o seu armario completo para cousas máis soltas, ou pensar formas de se librar da "autoridade plena". Factores da "barriga da cervexa"
É un erro crer que o volume do estómago se mide polo volume de cervexa borracho durante un determinado período de tempo. A razón pola cal os homes, do mesmo xeito que as mulleres, teñen un gran estómago, non só é o alcohol, senón tamén o mantemento dun estilo de vida incorrecto. O exceso de alimento frito e salgado entrando na dieta, o traballo "sedentario", un estilo de vida inmóbil, todo afecta a condición física dunha persoa e, polo tanto, as formas do seu corpo.
Pero o máis importante é que esta "educación" non apareza nun día ou ata un mes, o aumento é gradual. Este feito só se fai notar cando os amigos e os coñecidos comezan a mirar cada vez máis a formas voluminosas abdominales. Ao mesmo tempo, moitas persoas que teñen unha "barriga de cervexa" comezan a sentir molestias, raramente aparecen nos lugares públicos e todo isto afecta exclusivamente ás súas vidas futuras. Afortunadamente, existen métodos que axudarán a todas as persoas a borrar este problema das súas vidas.
Cal é o perigo dos propietarios de "barriga de cervexa"?
A aparición de "acumulación" non desexada en moitas persoas vén acompañada de enfermidades como a arteriosclerose, a hipertensión, a diabetes, o risco de accidente cerebro-vascular, o ataque cardíaco, etc. Nas mulleres, salvo por problemas con unha figura mimada, hai masculinización. Os homes adoitan sufrir de impotencia, o que causa problemas na súa vida persoal.
Tres maneiras de desfacerse da "barriga da cervexa"
1. O aumento do control sobre a nutrición é unha base esencial para manter un estado saudable. Isto non significa que debes morrer de hambre, pero hai que observar "normas humanas". Tamén durante o día cómpre beber máis líquido, neste caso fará calquera auga mineral sen gas. Ademais, produtos como limóns e laranxas melloran a dixestión.
É necesario excluír dos produtos da fariña dietética, comida rápida, papas fritas, salgadas e fritas. A cantidade de café e alcohol consumido tamén debe baixar a "non".
2. O movemento é vida
O modo de vida móbil é a base da loita coa "barriga da cervexa". É mellor usar calquera momento libre para camiñar no parque, camiñar cos amigos na pista de xeo, visitar o ximnasio. Ademais, un comezo enerxético da mañá será unha mañá.
3. Exercicios
Que exercicios axudarán a restaurar as vellas formas do abdome? Neste caso, combínanos con pesas na man, exercendo sobre a prensa, correndo cun elevado xeonllo, inclínase cara aos lados. Estes exercicios contribúen á restauración do ton muscular. A todos estes exercicios hai que incluír ximnasia especial: involucrar fortemente o estómago na inhalación e na exhalación para relaxarse (repetir 10 veces). O rendemento sistemático deste tipo de ximnasia axuda a fortalecer os músculos do abdome e mellorar o traballo do tracto gastrointestinal.
Se é posible limpar un barriga de cervexa e recuperar unha aparencia fermosa non é unha cuestión para as persoas preguiceiras. Cun desexo enorme e certas accións sistemáticas, podes recuperar a túa antiga esvelta figura.
Como desfacerse dunha barriga de cervexa?
See also
Erosion cervical
Saúde da muller
¿Que necesitas saber sobre o sono?
Saúde da muller
Enfermidades femininas: hidrosalpinx
Saúde da muller
Primeiros auxilios para golpes de calor
Saúde da muller
Chereda: propiedades medicinales, receitas, descrición
Saúde da muller
Como facer correctamente os procedementos de baño
Saúde da muller
Receitas populares para o tratamento do acne
Saúde da muller
New posts
Cogomelos estofados en crema
Fogar no fogar
Remedios populares para o tratamento do tordo
Saúde da muller
Comidas deliciosas en 30 minutos
Fogar no fogar
Chuletas á parrilla
Fogar no fogar
O poder da intención, como realizar os teus soños e desexos
Non identificado
May be useful
Como elixir a roupa interior térmica feminina dereita
Moda Feminina
Peixe con arroz no multivariante
Fogar no fogar
Como distinguir os cosméticos de alta calidade da falsificación?
Beleza dunha muller
Bolo de chocolate en capas
Fogar no fogar
O que necesitas saber sobre pintar as paredes do piso?
Fogar no fogar
Costelways quentes
Fogar no fogar