Fala con alguén sobre os seus propios
Está moito mellor cando avisa a alguén que pode confiar ou confiar por un momento ou outro motivo polo seu problema. Quizais con el pode descubrir o que exactamente asusta e como tratar con isto. Este método tamén é bo porque, cando se ve dende o exterior, pode vir unha solución obvia e sinxela, que non podería ser atopada pola propia persoa.
Non se preocupe antes do tempo
A morte chega a todos, pero non te preocupes antes do tempo. Intente entender que a morte é parte do curso natural das cousas. A Biblia dinos que hai bastante preocupación no presente, polo que tampouco paga a pena preocuparse mañá. E moitas veces non pensamos no que está a suceder no noso momento e nin sequera o que vai pasar mañá; os nosos pensamentos xeralmente colgan moi, moi lonxe, que non poden ser chamados de bo costume.
Os valentes e valentes xeralmente non pensan na morte, aínda que se sabe que están enfermos dunha enfermidade incurable ou grave. Nestes casos, as persoas intentan centrar a súa atención nas formas de sobrevivir, mesmo se as súas posibilidades son inútiles. E curiosamente, moitas veces esas persoas aínda se recuperan, e con máis frecuencia que as que sofren de enfermidades máis leves, pero son pesimistas e cren que inevitablemente morrerán. Non sufras, tedes medo á morte, no momento en que aínda estás viva.
Repasa os teus valores de vida
Teña en conta que ese punto de vista - que todo o mundo da terra, ao que tamén se refire o corpo, desaparecerá cando morres. Polo tanto, non prestes moita atención ao teu corpo, presta atención ao plano inmaterial. Pense no seu estilo de vida actual, onde gasta a súa enerxía e enerxía. Son os seus recursos limitados e preciosos, polo tanto, utilízanse ao extremo. Trata ás persoas con compasión, sexa paciente, intente axudalos o máximo posible.
Vive a vida ao máximo
Non perda a vida preocupándose por calquera cousa, nin sequera morte. Non é mellor tratar de cubrir a vida con felicidade e alegría que non podes romper co peso de varios problemas e problemas que a vida lle trae. Moitas veces pasan o tempo cos seus seres queridos e amigos, van pola natureza, van a varios eventos, descobren novas actividades, aprenden sobre os seus talentos ocultos.
Sexa optimista
Segundo algúns estudos, as persoas optimistas adoitan vivir máis tempo e tamén padecen menos enfermidades cardiovasculares, que están entre as enfermidades máis comúns do noso mundo. Polo tanto, intente mirar o mundo desde un punto de vista optimista, especialmente porque axuda a expulsar a morte.
Pense na morte como unha continuación natural da vida
Tenta darse conta de que a vida está subordinada aos seus ciclos, e para o nacemento e a vida, seguimos a morte obrigatoria. Cada un de nós toma o seu lugar nestes ciclos e, no seu tempo, tamén teremos que morrer para dar cabida ás próximas xeracións.
Non pense que despois da morte vai entrar no esquecemento
Queridas persoas non desaparecen completamente deste mundo. Mentres recordas, están en certa medida aínda viva, nos teus corazóns, na túa memoria. Pero deixan os mortos: os mortos e intentan darlles aos seus seres queridos o amor e a calor, coidar máis vivir.
Ademais, un dos medios para desfacerse desta fobia pode ser chamado de recurso para axudar á relixión. Todos aseguran que despois da morte caeremos nun lugar onde sempre seremos felices. Quizais sexa así?