Cando con toda a culpa
Máis recentemente, os científicos ingleses descubriron que non hai conexión entre xenes e obesidade. Realizáronse moitos experimentos onde se estudou o efecto dos xenes no apetito. Como se viu, as libras adicionais inxéctanse dun aumento do apetito. E o apetito en si está influenciado por xenes, que ás veces muta e que por esa persoa constantemente experimentan un sentimento de fame.
Cada un de nós ten un xene que produce hormoneptina. Esta hormona envía un sinal ao noso cerebro sobre o inicio da saciedade. Despois diso, o cerebro deixa de dar sinais de que temos fame. Cando se producen cambios co xene que produce leptina, o sinal no cerebro deixa de vir, ea persoa come, come e come todo o tempo. Esta é considerada unha enfermidade que pode ser facilmente determinada pola proba de sangue para os hormonas. A xenética temeu crear unha "leptina" artificial. É administrado a persoas que son obesas, como diabéticos de insulina. Os resultados positivos son: xa no terceiro día o apetito diminúe, eo peso comeza a diminuír rapidamente.
Hai tamén casos en que as persoas nacen sen a hormona "leptina". Pero só hai 12 esas persoas no mundo. En Rusia, ningún paciente foi rexistrado. Pero polo momento non se pode dicir con seguridade que non haxa esa xente. Despois de todo, os médicos poden non descubrir a ausencia dunha hormona.
A obesidade vese afectada por outros xenes. Por exemplo, cun defecto de genoproopiomelanocortina, unha persoa sofre de peso excesivo. Este xene corresponde á produción dun grupo completo de xenes, incluídos os relacionados cun sentido do apetito. Os científicos descubriron que esta enfermidade aínda ten as súas características externas: as persoas que sofren esta enfermidade adoitan ter o cabelo vermello brillante e a pel pálida e rápidamente cansanse. En total, 11 persoas están rexistradas cunha enfermidade incurable.
Tales formas de obesidade, como estes dous, os médicos chaman monóxenos. Estas formas orixínanse só pola rotura dun xene en particular. Hoxe en día, os científicos cantan ata 11 formas de obesidade monogénica. Con todo, moi poucas persoas teñen tales problemas. Polo tanto, non superes a alarma se tes problemas de sobrepeso. É mellor pedir ao médico que axude a identificar a causa da obesidade e prescribir o tratamento correcto.
Tamén é interesante que as formas multigénicas da obesidade comezan a manifestarse de inmediato no neno despois dos primeiros meses de vida. Xa nun ano, estes nenos teñen un apetito incontrolable e un exceso de peso. Se o exceso de primavera comeza a aparecer na idade de cinco a seis anos ou máis, entón non son as vaginas que levan a ganancia de peso. Os motivos da integridade se atopan noutros factores. Hoxe, os científicos identificaron 430 factores que afectan a configuración.
Proba por xemelgos
O Dr. Claude Bouchard realizou un estudo moi interesante, no que participaron xemelgos. Varios parodobrovoltsev foron seleccionados, que recibiron alimentos por mil calorías por día máis do necesario. O peso comezou a aumentar, non só no experimento, senón tamén no seu segundo par. Todos os irmáns recuperáronse igual. Pero cando se compararon pares diferentes, descubriuse que algúns xemelgos engadiron un peso significativamente menor que outros. Deste xeito, resulta que o mesmo incremento no número de calorías nos alimentos, con baixa actividade física en diferentes familias, provocou un repentino aumento de peso. Entón os suxeitos foron postos nunha dieta. E de novo o resultado foi similar, algúns caeron máis que outros. A conclusión disto era sinxela: aqueles que rápidamente gañaron peso e perderon o peso peor, son máis propensos á graxa.
Que significa "susceptible"? Por exemplo, algunhas persoas fanse cheas por un metabolismo lento. A taxa de procesos metabólicos está no noso corpo a nivel xenético. Outra variante tamén é posible. Por exemplo, de xeración en xeración, podería transmitirse un xene modificado, que é responsable da produción dunha determinada proteína. E a mesma proteína, á súa vez, toma parte na creación dunha enzima alimentaria. Así, a enzima non é tan activa e, como resultado, o sistema dixestivo non funciona correctamente.
Culpa todo por hormongrelina
No noso corpo hai unha hormona especial de grelina, que responde polo noso apetito. Nalgunhas persoas aumenta o nivel desta hormona ou aumenta os nacementos ssamogo. Son estas persoas as que máis se ven expostas á plenitude, así como tamén varios defectos no xene da insulina. A acción de cada hormona maniféstase de diferentes xeitos para cada un de nós, por iso temos distintas complexidades do corpo. Por certo, a hormona ghrelin actúa baixo o estrés de diferentes xeitos. Se unha persoa está chea, el vai aproveitar o estrés, e se esvelto, entón vai perder o apetito. Está colocado en nós pola natureza.
Pero os médicos din que, se queres, podes perder peso. O principal é cambiar o modo de vida, a comida e os hábitos. Un pouco de traballo celoso axúdalle a recuperar o peso de forma normal e á saúde, a perda de quilos extras é boa.
O xene máis nocivo
Supoña que unha persoa naceu cun xene mutado que afecta o aumento de peso. No primeiro caso, comerá alimentos saudables e exercerá e, no segundo, só comerá produtos semi-acabados, comida graxa e estará no sofá diante do televisor. Como pensas que, nos dous casos a persoa recuperará o mesmo número de quilogramos? Non! A partir de diferentes alimentos, aumentará unha cantidade diferente de "capa de graxa nos lados". Mesmo nas persoas que están predispoñendo xeneticamente á plenitude.
Deste xeito, podemos sacar unha conclusión sinxela: todo depende dos nosos hábitos, así como dos hábitos inherentes á familia.
Non se pode negar que se complete a predisposición xenética. Pero isto non significa que estamos cobrando peso precisamente por iso. Todo dependerá só de nós mesmos, se imos axiña gañar peso ou permanecer delgado. Se aínda dubides e culpas dos xenes do teu exceso de peso, pensas: a conexión entre herdanza e exceso de peso é establecida polos científicos. ¿O número de persoas completas no mundo aumenta de forma continua? Crece. Pero entón por que non hai uns centos de anos houbo unha epidemia de obesidade? Despois de todo, os xenes eran os mesmos. E nun século non terían tempo para cambiar radicalmente. Entón tes que "cavar máis". Non os xenes, senón o noso modo de vida, cambiaron. Comezamos a comer alimentos nocivos: graxos, doces, alimentos xeneticamente modificados e tamén cultivados. O noso modo de vida tamén cambiou. Empezamos a pasar máis tempo sentado detrás de televisores e ordenadores. O noso traballo converteuse en móbil. Non temos tempo para nós mesmos: para deportes, paseos, etc. Vivimos en constante tensión e estrés, o que tamén pode provocar un aumento do apetito e como resultado da aparición de quilos extras.
Entón, queridas nenas, non culpen os xenes en todo. Tómate: come directamente, entre para deportes, leva un estilo de vida saudable, experimenta menos e dorme o suficiente. Entón non escribirás un kalogramm superfluo e sempre permanecerás en perfecto estado.