Protexe-lo de choque e do sol, lembre que cando perde e aumenta o peso, padece deste peito. Neste caso, non se poden evitar estrías e estrías. Non toque os pezóns, sexa cal sexa o que faga o procedemento, todo está inseguro. O liño debe ser usado só polo seu tamaño.
Necesitas comer ben. Para a glándula mamaria, os produtos que conteñen vitaminas A, E, C son útiles, como cítricos, espinacas, Damasco, cenoria. O mito de que a col pode afectar o tamaño do peito non é verdade. Pero o mingau de grans enteiros, o pan de salvado, os albaricoques secos e as bananas, axudarán a que se manteña no peito. É necesario esquecerse de alimentos moi salados e graxos, de feito o sal detén a auga no corpo e dende este tecido conectivo esténdese. Debe prestar atención á levadura de cervexa, conteñen unha gran cantidade de tiamina, que proporciona a mama con elasticidade.
A beleza é a túa saúde en primeiro lugar, non esquezas as substancias que impiden a formación de células canceríxenas: legumes, froitas, viño tinto, té verde, noces de Brasil e así por diante. E como non parece trío, non abusar do tabaquismo e do alcohol, non fai nada de bo, e os danos ao corpo poden facerse xeniais.
Non podemos cambiar o tamaño da mama, pero realmente pode axustar a forma e aquí pode acudir á axuda de masaxe e ximnasia.
O método máis eficaz e sinxelo é a masaxe con auga, a auga ten un efecto suave sobre a pel, aumenta o ton muscular. Pola mañá, tómate uns minutos eo efecto non o fará esperar moito tempo. Separe o chorro nun movemento circular das costelas aos ombreiros, mentres agarra o decocito. Pode aumentar a presión cando masaxes a área ao redor do peito. A forma máis efectiva de manter os seus peitos en forma superior é verter auga fría. A ducha de contraste tamén ten un gran efecto.
Desde a auga do mar, gran beneficio, e non necesariamente ten que viaxar ao mar. Basta con tomar 100 gramos de sal mariño farmacéutico e disolvelo nun litro de auga. Cando tome un baño, manteña suavemente con movementos circulares, sen presionarlo.
Un camiño axudará os teus seos a ser fermosos e axudarás a animar. Na parte da mañá, masaxe o peito con cubos de xeo, en movementos circulares. Ti e este peito quererán este procedemento.
O peito non contén tecido muscular, a túa tarefa é axudar. Non teñas, porque unha boa postura non só é fermosa, senón tamén útil para os teus seos e para os órganos internos. Fai voleibol, natación, tenis, espremer do chan e fóra da parede, así que bomba as costas e as mans e axuda a manter a beleza e a saúde do teu peito.
Nutrir e hidratar a pel da mama, porque agora hai moitos medios para iso. Pero antes de usar isto ou iso significa que é necesario consultar co médico asistente. Completa cada proceso de auga con xel, soro e nata. Non esqueza as máscaras, e entón un bo estado do peito fará que sexa máis atractivo. Entón, con estes simples exercicios, aprendeu a manter os seus seos saudables e fermosos. Lembre que merece estar sa e fermosa por moito tempo, porque es a mellor muller do mundo.