Que facer.
Primeiro de todo, non intentes comezar inmediatamente unha nova vida, esquecer e acabar co teu vello amor. É físicamente imposible, o amor non é un lugar en jeans - en 2 días non sairás. Prepárese para o feito de que será unha longa viaxe de lonxitude non nunha semana. Pero recordade que unha persoa pode afrontar calquera dificultade, mesmo coa separación da súa amada.
Primeiro de todo, o principal flagelo despois da despedida é o pensamento constante sobre iso. Na casa e no traballo, de vacacións e á hora de preparar documentos importantes. A primeira vez que nunca deixes o pensamento dun ex-amado que traizoou non só ti, senón tamén os teus sentimentos, esperanzas e expectativas. Non podes controlar a súa vontade pola forza. Aparecerán desde as pequenas cousas e as asociacións máis estrañas. Polo tanto, todo o que lle recorda, debes botalo ou dalo aos teus amigos (nai, avoa, tía.). Se é algo que non pode prescindir, non pode, polo menos poñelas no armario. Deixe que os recordatorios sobre el sexan o máis pequenos posible.
A continuación, ocupar a si mesmo, sexa cal for a cuestión. Realmente non importa o que exactamente farás, simplemente pensas unha lección ao teu gusto. É mellor que unha rutina monótona que leve tempo e esforzo, pero non é creativa. Limpeza do piso, desmontar os libros no armario e poñelos en orde, levar ao traballo obrigas aumentadas, facer informes da casa. En xeral, calquera cousa, só tes que estar tan inactivo como sexa posible. Por suposto, facer isto é bastante difícil, pero pode estar seguro de que neste caso non pensará no primeiro e que sobrevivirá tranquilamente a separación da súa amada.
Pide axuda de amigos (amigos íntimos). Non hai nada mellor da tolemia que unha conversa confidencial cunha persoa próxima, derrame a súa alma, chame, deixe que o platino rompe. As bágoas levan á dor e traen alivio. Non o abusas. Despois de todo, coa túa dor, primeiro debes gobernarche e chorar con demasiada frecuencia e non é necesario demasiado.
Finalmente necesitas cambiar algo na vida. Comezar pequeno, vaia a mercar. A compra é unha boa forma de non estar tolo logo de separarse dun ser querido. Organice unha intercambio na sala, compre imaxes e lévaos ás túas fotos con el. Se é difícil para ti, entón podes organizar un pouco (ou un medio grande, se é posible) viaxar. Unha viaxe sinxela para o fin de semana, a outra cidade con fermosa arquitectura, calmará os sentidos, limpará a cabeza e dará unha carga de sentimentos emocionais.
Ademais, para non quedar tolo, a adrenalina vai axudar. Calquera aventura extrema, un salto dun paracaídas, un tubo aéreo ou algo parecido. E só pensa nun hobby, vai para deportes.
Que non facer.
Imos dicir de inmediato que non deberías embarcarse de inmediato nas aventuras amorosas e tratar de esgotar a dor con diversión desenfreada. Esta diversión é improbable que sexa sincera, e canto máis trates de parecer exteriormente alegre, máis difícil estarás na ducha. E non uses unha máscara en si mesmo, sexa sincero na súa tristeza, os sentimentos que se empuxan dentro de si mesmo, danan moito máis que os que se liberan a gusto.
En calquera caso, recordade o que se dixo arriba. Pódese experimentar calquera separación, separación ou separación. Despois de todo, aínda que sexa un mal momento, pero un médico. O principal é resistir o primeiro par de meses, e entón a dor será máis fácil.