Sono común: pro e con.
Hai pouco, o soño da nai co bebé é moi popular. Este método é conveniente cando o neno é pequeno. A nai non necesita levantarse e ir á seguinte sala para alimentar ou consolar ao bebé; o neno adormece máis rápido e séntese máis protexido. Ao final, a miña nai está próxima.
Pero o soño común ten varias deficiencias. Co tempo, o neno acostumbrará a durmir só na cama dos pais e non poderá durmir no seu berce ou cuarto. Ademais, o sono común case non deixa unha oportunidade para unha vida persoal, especialmente cando o bebé crece.
Sen dúbida, un soño conxunto é a solución a moitos problemas, mentres que o teu bebé necesita diso e estás preparado para facer unha pequena sala na cama matrimonial. Pero deixar o fillo na túa cama por moito tempo non paga a pena.
Mom preto.
Unha gran opción para aqueles que non comparten a idea de compartir o soño, pero non queren estar demasiado lonxe do neno: un soño nun só cuarto. Coloque un bote xunto ao seu, para que poida achegarse rapidamente ao bebé se necesita algo e non se sentirá solitario.
Moitos pais deixan durmir á beira de si mesmos os nenos suficientemente grandes para este propósito, simplemente colocan no chan un saco de durmir ou un colchón onde o neno pode acostumala, por exemplo, o terrible soño soñará.
É importante que os nenos sientan a proximidade dos seus pais, especialmente durante a enfermidade ou cando algo os asusta. Polo tanto, esta opción é adecuada para moitos pais.
Un pequeno búho nocturno.
Os problemas de sono ocorren a miúdo nos nenos que "se mezclan" día e noite. Moitas veces ocorre: o bebé durmiu moito durante o día e non quere durmir á noite. Ás veces isto dura un tempo bastante longo, ata que axusta o modo de suspensión.
É necesario loitar gradualmente contra este fenómeno, non intentes poñer un neno na cama que non queira durmir nada. Tócao con sinxelo, por exemplo, recollendo enigmas ou simplemente lendo un conto de fadas.
Se o teu bebé está inclinado a confundilo día e noite, esperte o comezo da mañá, acurtar o tempo de sono durante o día, pero ao mesmo tempo dá bastante carga durante o día que o neno está canso. Non deixes de andar e mover xogos.
Motor mecánico.
Demasiados nenos activos a miúdo continúan a ser activos ao final da noite. Este neno é difícil de calmar e descansar. Tente ocupar o neno con xogos e clases tranquilos antes de durmir. Non deixes que vexa programas demasiado emocionantes na televisión, xogue xoguetes de ordenador. Intente limitar a actividade do neno antes de ir para a cama para que se axuste gradualmente a un descanso tranquilo.
Un bo camiño será as tradicións que axudarán ao neno a axustarse ao camiño correcto. Pode ser un baño quente antes de ir para a cama, ler libros ou ver películas, masaxes ou unha canción de cabeceira. O máis importante é que o ritual se repita regularmente e significa só unha cousa: despois de algunha acción mentres se vaia á cama.
Unha promesa de durmir sa.
Para que o soño do neno sexa profundo e tranquilo, é necesario manter a temperatura óptima na sala onde dorme. Un neno non debe estar frío nin calor. No inverno moitas persoas usan caldeiras que secan o aire. Neste caso, non sería unha mala idea mercar un humidificador de aire ou reemplazarlo por unha xerra de auga común.
Antes de irse á cama, é mellor ventilar a sala; o aire fresco é útil para adultos e nenos.
O neno non debe ensinar a durmir en silencio completo, os sons habituais da casa deberían estar presentes, se non, despois reaccionará a calquera estímulo, pero os sons non deben ser nítidos, ruidosos e intrusos.
Moitos pais argumentan sobre si paga a pena deixar a luz ou mellor a escuridade completa. Concéntrase en como se sente o neno. Se o bebé está máis cómodo durmindo coa luz, deixe unha luz nocturna que non brillará no rostro do neno. Ou cortinas abertas, de xeito que a luz das farolas entra na sala.
Moitos bebés quere durmir cos seus xoguetes favoritos. Estea atento ao que opta polo neno para estes fins. O xoguete debe ser o suficientemente grande, pero non grande, debe ser dunha peza, sen esquinas afiadas. Se é un xoguete suave, debe ser limpo e lavado regularmente, pois o po se acumula na pila destes xoguetes, o que pode provocar alerxias.
A cama tamén ten un papel importante. É mellor elixir un colchón o suficientemente forte, eo almofada é plano e pequeno. A roupa de cama debe estar feita de tecidos naturais, sen tintes. Evite accesorios innecesarios, todo isto pode ser perigoso e simplemente incómodo. Todo tipo de rishki e bordados poden frotar a pel delicada dun neno, polo que nun principio son completamente innecesarios.
Escolle unha forma de colocar o neno na cama e escoitar a ti mesmo e ao teu bebé. Non hai ningún consello universal que sería absolutamente para todos. Alguén está sacudiendo o neno nos brazos, e alguén está lendo contos de fadas, alguén está sentado toda a noite na cama e alguén simplemente apaga a luz e sae da habitación. A condición principal debe ser o confort. Se o teu bebé é bo, se non está enfermo, elixir un xeito de durmir é moi sinxelo.