Propiedades do mar kale
Laminaria, sendo unha alga castaña común, non se asemella a repolo habitual. Realmente crece no fondo do mar, como, de feito, todas as algas. Basicamente, pódese atopar nos mares do norte. ¡Folletos como o repollo crecen moito, nin moito nin pouco, ata 20 metros! Para os consumidores rusos, a costa do mar vén do Extremo Oriente, pero nas baldas pódense atopar laminaria do Xapón e da China.
O repolo do mar tamén é valorado polas súas calidades de sabor orixinais e polos beneficios que trae. Por suposto, o seu gusto non é o gusto de todos, pero, con todo, hai suficientes amantes. Pero as súas propiedades útiles "a gusto", probablemente, para todos. No repolo do mar, moitos compostos de iodo, cobalto, manganeso, bromo, potasio, ferro e nitróxeno. Ten moitos aminoácidos e case todas as vitaminas coñecidas. Particularmente valiosas vitaminas D e B12. Pero non hai cantidades suficientes nel: 100 gramos de col conteñen só 6 (!!!) calorías. O 20% de repolo consiste en polisacáridos, que son fácilmente digeridos e frutosa.
Desde tempos antigos, a col de mar úsase con fins preventivos de beriberi e "enfermidades mariñas". E hoxe en día é amplamente utilizado para a perda de peso.
Sea kale e perda de peso
Laminaria produce un efecto xeral sobre a saúde no corpo humano. En primeiro lugar, o traballo do intestino chega á normalidade e, como resultado, mellóranse os procesos metabólicos. Isto, xa que é comprensible e sen comentarios, afecta favorablemente á decisión do problema da perda de peso. Laminaria, en segundo lugar, ten un efecto laxente, axudando a desfacerse do corpo de sustancias procesadas. E en terceiro lugar, o algodón - un excelente tónico. Pode engadir enerxía, vivacidade, aumentar a actividade e estimular a actividade cerebral.
A laminaria ou o mar, pode usarse en conservas, frescas e secas. A menos que, por suposto, vostede sexa un residente de Vladivostok, só a repolo enlatados e secos está ao seu servizo. Se elixes produtos enlatados a partir de repolo, prefiro a produtora nacional, e se está en po, entón chinés ou xaponés.
Para a adelgazamento, a colina mariña debe usarse como axente preventivo para a limpeza paso a paso do corpo e mellorar a dixestión, ou pode tomar unha dieta especial deseñada para reducir o peso.
Como axente preventivo, podes usar o polvo mariño. Todos os días, hai que diluír unha cullerada deste po en 50 mililitros de auga fría pero hervida. Beba un remedio mellor que 3 veces un par de culleres. Antes de comer é mellor non comer nada.
Antes de decidir recorrer á axuda de kite mariño, cómpre consultar a un médico e asegurarse de que non se lastima. As contraindicacións poden ser enfermidades renales, embarazo e sensibilidade ao iodo, nefritas e nefrose e alergias ... Se periódicamente agrava as enfermidades gastrointestinais, é mellor deixar de fumar.
Sea kale: dieta para a perda de peso
A acción do repollo marino ten como obxectivo mellorar todo o corpo e reducir o apetito. É capaz de absorber o líquido e encher o estómago enteiro, de xeito que se chega ao cerebro un sinal de que o corpo está cheo. Como resultado, o corpo, obtendo un contido calórico miserable, rápidamente torna-se saturado e xa non require alimento, e os quilogramos adicionais parten de forma segura co noso corpo.
Na costa do mar pódese facer unha mono dieta (máis ríxida) e escasa. A primeira opción implica ata 4 días de descarga, cando só a auga do mar está diluída con auga. Pero esta opción non é moi boa porque pode ser un choque para o corpo.
É mellor, probablemente, sentarse un pouco cunha dieta moderada. Tome a repolo seca, coloque a auga fría nel. Por unha noite deixámolo todo, entón durante un curto período de tempo fervemos laminar inflamado, con todo, coa adición de sal. O que resultará ser o principal elemento da nutrición durante 10 días. Xa non é necesario. Todos os días ten que comer 250 gramos de mar. Pero xunto con iso é necesario comer carne con pouco contido de graxa cocido, ovos (cocidos), verduras, té (sen azucarado), auga mineral. Cómpre salientar que non necesita involucrarse en ovos e carne, deben comer só uns 200 gramos, se non, non obterá resultados de tal dieta.