Primeiro de todo desfágase de quilos extras.
Agora é o momento para empezar a seguir calquera dieta ou xantar. Sería bo desfacerse do exceso de líquido no corpo. Para iso, é necesario rexeitarse a partir de asados e fariña, para limitar o consumo de auga aguda e sal. Recoméndase beber polo menos dous litros de líquido por día. Ao cumprir estas regras, pode desfacerse dun par de libras adicionais e a cara actualízase e volve a ser máis nova. Ademais, non te esquezas dos exercicios físicos. Se non che gusta cargar, agora é hora de cambialo. Para os amantes dos deportes, hai que reforzar as cargas.
Agora vale a pena falar sobre o noso corpo e cara.
Lavado:
Considere o coidado da pel desde a mañá. Recoméndase substituír o auga da billa coa avea. Para a súa preparación necesita 2 culleres de sopa. l. a parrilla de avea 10 minutos nun litro de auga, despois a tensión, fresco. Tamén é útil pola mañá para limpar a pel con cubitos de xeo.
Limpeza da pel:
Cerca dunha semana antes do ano novo, a cara debe ser limpo e limpo de espiñas e gengivas. Facelo posible e na casa, e no salón de beleza. Para limpar a cara da casa necesitarás unha decocção de calquera herbas medicinais (elección: caléndula, camomila, salvia, etc.), matorral e avea. Nun principio o rostro está cocido polo caldo, logo de ser procesado por un matorral. O matorral pode prepararse das seguintes formas:
- Tómase o chan do café, ao que se engade o aceite vexetal (oliva, liño).
- Tomar en proporcións iguais o azucre granulado ea sal pequena, engádelle aceite de xerme de trigo e un par de pingas de aceite etéreo de limón.
Despois de tratar a cara cun matorral, aplique unha máscara sobre a pel que aperta os poros. Para a súa preparación, tome flakes de avea, unha pitada de sal, desprázase todo para hincharse con auga e despois aplique-se á pel e remocha durante 20 minutos.
Máscaras:
En xeral, para poñerse en orde para a festa, recoméndase facer unha variedade de máscaras dúas veces por semana - tres veces por semana.
A máscara hidratante prepárase como segue: unha xema de ovo de galiña mestúrase cunha cunca de té. mel e 1 cucharadita de té. aceite vexetal, para a densidade da máscara, pode engadir un pouco de amidón. A máscara aplícase á cara, envellecida por un cuarto de hora, se lava primeiro quente e logo de auga fría.
A máscara nutritiva prepárase de acordo coa seguinte receita: mel, harina e glicerina (todos os ingredientes tomados por 1 cucharadita de té) mestúranse con 1 cda. l. auga. A máscara aplícase á cara durante 20 minutos.
Máscara contra as engurras: 1 clara de ovo de pollo lixeiramente azoute, engádese 1 cda. l. mel, 2 culleres de sopa. l. Yogur espeso, 3 pingas de aceite de lavanda etéreo. A máscara está envellecida por un cuarto de hora, despois de que se lava.
Unha mirada fascinante:
Recoñecemos varias variantes de máscaras para a pel ao redor dos ollos. Asegúrese de usalos, se queres, que na noite máxica de ano os teus ollos brillaban e non parecían extinguidos e cansados.
Máscara con efecto de blanqueo: tome 2 culleres de té. crema agria, 1 colher de chá. perexil picado. Os ingredientes mestúranse, a máscara aplícase aos discos ondulados, que se aplican aos ollos durante un cuarto de hora. Enxágüe a máscara con auga quente e logo fría, aplique unha crema na pel ao redor dos ollos cos movementos de masaxe.
Máscara para suavizar engurras: as patacas crúas raladas son combinadas con fariña, así como o leite. Tras a mestura, debe formarse unha suspensión fina. A máscara aplícase do mesmo xeito que a anterior.
Máscara contra o inchazo das pálpebras: 1 colher de chá. O perejil ea mesma cantidade de camomila únese a 100 ml de auga fervendo. O caldo se infunde durante 20 minutos nun recipiente envolto nunha toalla. Ademais, é filtrada, no caldo mollan as rodas de algodón humedecidas, que deben aplicarse aos ollos.
Coidado das asas:
Un bo xeito para o ano en poñer as mans en orde é usar baños de parafina. E podes facer un baño de soro cálido. Ao final deste procedemento, é aconsellable aplicar unha crema nutritiva nas mans e poñer guantes de algodón. Aplicar os baños mellor antes de ir para a cama. Tente tamén usar a seguinte máscara: 1 mollo de zume de limón mestúrase con 1 cda. l. aceite de oliva, 1 culler de té. Sal de tamaño medio, os compoñentes están ben mesturados. A máscara é frotada na pel das mans, cóbados de mañá e noite. Grazas a este produto, a pel vai ser branca e suave.
O corpo aveludado:
Non esqueza o corpo, mimar a nosa pel cunha variedade de baños. Por suposto, recoméndase visitar a sauna, onde pode coidar axeitadamente a pel. Se estás privado desta oportunidade, limpa a pel da casa. En primeiro lugar, o corpo debe ser quente ao tomar un baño cunha temperatura de auga duns 38 ° C e, a continuación, tratar a pel cun matorral. Para a súa preparación hai que tomar 1 cda. l. flocos de avea (esmagados), pan de centeo (sen casca), pasaron a través dunha moedor de carne, e unha pitada de sal. Todos os compoñentes mestúranse con kefir ou iogur - o matorral está listo. Despois da aplicación, é lavado con auga, despois de que se aplica unha crema nutritiva á pel. E agora imos dar algunhas receitas para os baños, que se toman despois de limpar a pel cun matorral e alternar.
Fortalecimiento do baño: necesita unha sal - 3 kg por baño, o tempo de aplicación - 10 minutos. Despois do baño, o corpo debe ser lavado, non limpo cunha toalla e, despois do secado, é natural aplicar unha crema nutritiva.
Baño nutritivo: almidón de pataca - 1 vaso por baño. O baño non debe levar máis de 20 minutos.
Baño de tonificación: 1 litro de leite cocido mesturado con 1 colher de sopa. l. mel e 7 gotas de aceite de laranxa esencial. O baño debe ser tomado durante uns 20 minutos.
E, por suposto, non debemos esquecer o cabelo:
Unha excelente forma de traer o cabelo para que o ano sexa o uso de máscaras a partir de aceites esenciais. Necesitarás 30 ml de aceite de améndoa. Debes engadir 5 pingas dos seguintes aceites: ylang-ylang, bergamota, laranxa e lavanda. Aplicar a mestura ás raíces do cabelo, mergullarse de media hora a unha hora. A continuación, lave o cabelo como de costume. Despois de varios procedementos, podes ver como brilla o cabelo literalmente.
Ben, iso é todo, seguindo os nosos consellos, estarás preparado para o Ano Novo 2012!