Selección dunha localización.
Antes de pensar seriamente sobre como prepararse para unha camiñada, cómpre pensar con coidado sobre a ruta. Dende isto depende moito - o tempo da viaxe, o equipamento necesario, o transporte ea presenza de condutores.
Se só queres pasear no bosque máis próximo cunha noite, esta é unha cousa. Se estás atraído por rutas montañosas ou camiños nun lugar descoñecido, é posible que necesites os servizos dunha guía para evitar perderche.
Se non decidiu onde desexa ir, pode elixir o obxectivo da viaxe de maneira diferente. Por exemplo, descubre as ofertas das compañías de viaxes. Ao contrario de todas as opinións, moitas axencias de viaxes organizan non só viaxes ao mar ou ás famosas cidades do mundo, senón tamén expedicións ordinarias en toda Rusia. Como alternativa, podes explorar os sitios e foros dedicados ao turismo aficionado. Alí podes atopar descricións detalladas das rutas máis interesantes e elixir a que máis che guste. Ademais, pode converterse nun pioneiro e ir a lugares onde nunca antes estivo. Non obstante, é mellor facer tales viaxes se vostede é un turista experimentado contigo.
Con quen vai?
Non é ningún segredo que adoitan ir á camiñada nun grupo. Un para ir lonxe ao bosque ou ás montañas é perigoso. Elixe un grupo con coidado. Debe ser xente na que estea seguro, o que non lle causa emocións desagradables, xa que as disputas lonxe de casa poden producir consecuencias tristes. É xenial que un de vostedes xa teña experiencia de estar en estado salvaxe durante varios días consecutivos. Se no grupo só se inicia, non se recomenda inmediatamente escoller unha ruta complexa, deseñada para cargas graves e estadía prolongada. Por primeira vez fará un pequeno paseo polo barrio.
Preparación.
Profundamente equivocados son aqueles que cren que a campaña non require preparación especial. Vai ter que percorrer moitos quilómetros, mentres que terá que cargar unha carga pesada, ademais, as condicións de vida no bosque son moi diferentes da vida na cidade. Para iso debes estar preparado.
Se pensou en prepararse para unha camiñada, paga a pena pensar nos requisitos necesarios para a súa forma física. En primeiro lugar, no momento da viaxe, ningún grupo debe estar enfermo. Ás veces, un arrefriado común pode converterse nun serio obstáculo no camiño, e todo o grupo terá que retroceder. Se alguén sofre de enfermidades graves, é moi perigoso penetrar no bosque, onde non hai comunicación e asistencia médica.
Se todos están sans, isto non significa que todos estean listos para ir. O estilo de vida sedentario non contribúe ao estrés a longo prazo. Polo tanto, un mes antes da proposta de inicio da viaxe, ten sentido iniciar o adestramento físico. Especialmente bos son camiños longos, adestrando nunha fita e unha bicicleta de exercicio, nadando. Isto preparará o corpo para o que o espera. Non é superfluo comezar a templar, así que mellor que sobrevivas as caídas de temperatura e a frialdad nocturna.
Outfit.
Como se xuntan nunha camiñada sen as cousas necesarias que está acostumado na súa vida diaria? É moi difícil, pero moitos terán que sacrificarse.
Necesitarás moitas cousas que compartas. O primeiro é unha caseta. Se o grupo é pequeno, non ten sentido ter tendas individuais, é mellor comprar un. Se son moitos, entón as tendas axeitadas para 3 a 5 persoas, que se poden usar á súa vez, son axeitadas.
É importante non esquecer bolsas de durmir, aínda que a calor no curro. No bosque pola noite, mesmo no verán é moi legal, e durmir no chan espido non é moi agradable.
Necesitarás xogos, coitelos universais, un destrezo turístico, un bowler, cuncas e outros utensilios para cociñar. Os produtos que levas contigo deben almacenarse por moito tempo. Polo tanto, son preferidos os alimentos enlatados, as galletas, as froitas secas e os doces. Non esqueza tomar auga potable e sal, iso é moi importante.
Non esqueza os navegadores de GPS, compás, linterna, baterías e reloxos. Necesitarás un kit de primeiros auxilios: repelentes de insectos, axentes antipiréticos e analxésicos, vendajes, torniquete, algodón, xeso adhesivo, greens, alcohol, queimaduras solares, ungüentos desinfectantes ou sprays. Algúns poden necesitar medicamentos para enfermidades crónicas, por exemplo, de asma. Non poden ser esquecidos na casa. Non esqueza os medios de hixiene persoal, pero desde cosméticos e numerosas cremas e xeles é mellor rexeitar.
A roupa adecuada tamén é moi importante. Debe ser cómodo, fácil para os días quentes e quente para as noites. Debería prestarse especial atención aos zapatos. A súa elección depende da localidade onde vaia. Para camiñar cara aos ríos ou ao longo do terreo pantanoso necesítase botas, para practicar senderismo polas montañas e as zapatillas de auga resistentes ao bosque. Se leva dous pares de zapatos cómodos ou unha zapatilla de deporte, non vai perder. Na estrada, todo sucede, polo que é mellor ter unha opción de recambio. Ademais, nalgúns casos pode ser necesario utilizar equipos de montañismo, especialmente se se dirixen ás montañas.
Armas, barcas de pesca, barcos infláveis e outras cousas poden tomarse á vontade, depende do propósito e da ruta da túa camiña.
Lembre as regras simples sobre como prepararse para unha camiñada non é difícil. O principal é ter en conta todos os elementos esenciais e deixar por un tempo algo que é moi posible. Por exemplo, sen medias de algodón e la, será moito máis difícil que sen batom ou xampú.