Hai 10 formas de verse ben e ser moito máis felices.
Consello 1. Ligue o sombreiro.
As cousas son de punto superpopular sempre. Se non pode tece-los, pídelle a un amigo que poida unirse para empatar ou aprender a crochet, é máis sinxelo e con calzas parece fermoso.
Consello 2. Obter un amigo.
Non necesitas falar sobre a alegría de comunicarse con esta criatura, que vira debaixo dos teus pés, brincadeira e brincadeiras. É só un milagre. A comunicación con el daralle moita alegría e momentos agradables.
Consello 3. Caer no amor.
Non é necesario confirmar científicamente a utilidade deste estado. Enamorarse, amar e deixar que este sentimento sexa mutuo. Recoñecemento a este os seus ollos brillantes e preparación por mor do querido en todo. Non é iso unha proba.
Consello 4. Ir á máscara .
Non é necesario que pase a un salón moi caro. Pode organizar un salón de beleza na casa, reunir unha pequena empresa feminina para experimentar e enganar con máscaras e peiteados. Fai unha masaxe entre si. Seguro que un de vós coñece as receitas dalgunhas máscaras marabillosas. Ademais, moita literatura, podes buscar en Internet e atopar algo interesante para ti. Haberá un efecto indiscutible e pode divertirse moito.
Consello 5. Masticar a froita .
Queres comer algo doce? En lugar de doces e galletas, tome un bocado: bananas, mazás e peras. Entón desenvolverá un bo hábito útil e non gañará un quilogramo adicional. Os psicólogos afirman que entre aquelas persoas que consumen moitas froitas contentas e que se autoconfiancian moito máis.
Consello 6. Acade o sono suficiente.
Se pensas que estás gastando tempo en "sentindo na cama", considere este procedemento como terapéutico. Está probado que a calidade e cantidade de sono afecta a nosa aparencia, saúde e benestar. Probe, xa que é posible durmir ben. Porque "nedosyp" todos, reduce o día seguinte un 8% o pracer da vida.
Consello 7. Parte no baño.
A túa pel estará máis limpa. As temperaturas cambiantes tamén son unha forma de aliviar a tensión nerviosa e a formación antiestrés. É bo visitar o baño para a profilaxis, cando a fase inicial do frío, pois axusta un pouco o nariz. Ademais, aquí á vez expandir os seus horizontes, ben, onde máis se aprenden as últimas novidades e escoitan novas anécdotas.
Consello 8. Compra regalos .
Sen présa, a fondo, tendo en conta os desexos dos seus familiares e amigos, faga unha lista de agasallos. Como desexa agradar á persoa que aprecia, ama e respecto e adiviña o que necesita, sendo orixinal na súa decisión. Porque é máis agradable dar agasallos que recibir. Verifícase!
Consello 9. Esqueza o café.
Polo menos intenta beber menos deles. Basta con beber unha cunca de café pola mañá, para non perturbar o ritual e, á vez, para salvar a túa saúde. En café, engade leite ou nata, suavizarán o mal efecto do café nos vasos. Non é necesario abusar do café.
Consello 10. Encha o fin de semana.
Encha o teu fin de semana con rutas interesantes a través das cidades próximas. Visita lugares interesantes, vai a museos, visita varias excursións. Toma unha cámara contigo, toma fotos de diferentes puntos turísticos, créame, contarémosche sobre algo e mostralo aos teus parentes e familiares. Á noite, podes alugar unha habitación nunha pensión ou nun hotel local, todo isto recordarache o tempo de vacacións. Ninguén che prometerás condicións de supercomodidade, pero recibirás unha cordial benvida.