Onde ir?
Os nenos moi pequenos (ata un ano) son mellores para non saír á praia ou para asegurar que os bebés permanezan sempre nas sombras todo o tempo. O feito é que os bebés aínda non teñen a súa propia protección contra a radiación ultravioleta: o pigmento da melanina, que é responsable da queimadura solar. Produce moi mal e está formado por só tres anos. Por suposto, cun neno pequeno é mellor descansar no carril central. Pero se realmente quere e o neno xa ten 3 anos, pode ir cara ao sur. Só non nunha viaxe de semana! O organismo infantil sofre dolorosamente o cambio climático e, polo menos, os primeiros cinco días irá á adaptación. Polo tanto, calquera médico recomenda que vaia co seu fillo nunha viaxe durante polo menos un mes. Onde queira que se relaxe - fóra da cidade ou nun recurso costero - observe as regras de tomar o sol, para que o bebé volva descansar e fortalecer. Deixar no sol só ata as 11 da mañá e despois das 5 da noite, use protector solar, non se esqueza de panama.
Que vestir?
Mentres o teatro comeza cunha percha, así que descansa - con taxas. O máis importante - non vaia a extremos. Non levas moita roupa, especialmente se estás na praia por moito tempo. Só tes que agarrar un cambio de roupa e unha camiseta limpa, unha chaqueta ou unha chaqueta quentes en caso de choiva, un panama cunha visera ou unha bufanda e lentes de sol para nenos. Tamén pode levar chinelos lixeiros para evitar que o neno queima na area quente, aínda que a práctica mostra que os nenos quere andar descalzos. Os nenos menores de 6-7 anos non precisan usar baúles ou bañadores. É mellor, se o neno corre na praia e baña espido. As braguitas húmidas poden causar arrefriados e mesmo cistitis, un traxe de baño interior nas nenas ás veces provoca bronquite. Ademais, durante os xogos, a area e pequenos cantos están cubertos con traxes de baño e as irritacións e as feridas aparecen na delicada pel do bebé, especialmente perigoso e desagradable para as nenas. Se o seu fillo ten unha pel moi sensible, usa unha camiseta longa e lixeira que protexerá os ombreiros, o culo e a barriga mentres o bebé xoga no chan. Pero e se non es partidario do "pop desnudo" ou é a súa pequena filla insistindo nun traxe de baño para ser "tan grande"? Neste caso, leve dous traxes de baño ou dous pares de baúles e muda ao seu fillo cada vez que sae da auga. Cando o bebé vaia a mergullar por segunda vez, o primeiro set terá tempo para secar. E, por suposto, ten que asegurarse de que o bebé non se manteña antes do tempo.
¿Como non fregar?
É mellor comprar un protector solar especial para bebés (agora son producidos por moitas marcas), especialmente se vai á praia por primeira vez e aínda non sabemos como a pel reacciona ao sol do seu bebé. Os produtos para nenos están deseñados específicamente para a pel delicada e sensible do neno, sempre teñen un SPF elevado e son menos propensos a causar alerxias. Teña en conta que: o sol non interfire coa queimaduras saudables saudables e "make-up" da vitamina D, polo que non teña medo de excesala. Ademais da crema e panamá, desde o sol intenso pode protexerse a roupa feita a partir de materiais naturais (a diferenza dos sintéticos, os tecidos naturais non permiten máis do 1% do paso de radiación). Polo tanto, moi sensible ao sol o neno pode vestirse con roupa suelta dun material natural, por exemplo, un aplauso.
Como nadar?
Sexa o máis cauteloso posible, aínda que o neno xa sexa completamente independente. Emite o bebé só en augas pouco profundas preto da costa, asegúrate de entrar á auga só xuntos ou só cando estea preto e listo para axudar. Tenta escoller un lugar onde non hai pedras e pedras afiadas na parte inferior. Se o bebé é pequeno, tómao nos brazos e mergúllese ao auga xuntos. Intente estar o máis preto posible da costa, onde a auga é o máis quente posible. Se o neno entra pola auga por si mesma, asegúrese de que o nivel de auga non sexa maior para o bebé que para o peito. Se o seu bebé non sabe como permanecer na auga, leve un círculo especial, brazaletes inflables ou un colchón para nenos: o bebé será máis alegre, pero está máis tranquilo. Mellor durante unha estadía na auga participar en xogos móbiles que axudarán ao neno a sentir a auga con todas as súas alegrías, praceres e perigos. Por exemplo, móvense xuntos ao longo da costa, axudándose aos movementos! mans, saltar e correr no auga, facer "ondas" coas mans. Deixe o bebé baixo o seu control afundir ao fondo e flotar lentamente á superficie, endereitarse os brazos e as pernas, deixando burbullas, mergullando a cabeza na auga, tentando nadar con brazaletes infláveis (reducir a cantidade de aire a medida que o neno comeza a estar máis confiado no auga). Nun día caluroso, mergúllese cada media hora máis ou menos para evitar un superenriquecido e asegúrese de que o bebé se mova de cando en vez á sombra. Se descansa no mar, non esquezas lavar a auga salgada despois de cada baño. Se non, a pel pode secar e causar moitos problemas.
¿Que facer bocadillos?
Se vai estar na praia durante todo o día (por certo, recorda que entre as 11 a as 16 horas ten que estar á sombra?), Entón seguro que quere facer un bocado. Non empregue os servizos de cafés de praia e non compres máis bebés que son ofrecidos por avoas locais. Na calor, os produtos deterioran rapidamente, ademais, non pode estar seguro da súa calidade. É mellor recoller a cesta de comida con antelación. Ponlle tomates e pepinos (teñen moita auga e non crean gravidade no estómago), as zanahorias, contén betacaroteno, o que axuda a resistir o sol. Ademais, os nenos adoran facelo, albaricoques, mazás e outras froitas doces e froitas secas. Fresas, groselhas e arandeira tamén son boas no lume. Non te esquezas de lavar verduras, froitas e bagas de antemán - na praia non terás a oportunidade de facelo. Se o seu fillo mostra un apetito saudable, colle os pans sen cargas, galletas ou pan. Pero os bocadillos con salchicha, salchichas e todo tipo de carne semi-acabada son os mellores na casa, na calor poden deteriorarse e causar envenenamento alimentario grave.
Como non se aburrir?
Para calquera neno, a praia é, sobre todo, un enorme area. Asegúrese de traer moldes e soviéticos - deixe o bebé construír castelos de area. Buscar pedras interesantes xuntos, pintar na area, xogar bola. Tenta usar o tempo de descanso para ampliar o coñecemento do teu bebé: díganos por que o mar é auga salada e no río é fresco, por que as pezas de vidro rotas se fan lisas e a cor da auga na costa é unha e a profundidade do outro. Contamos sobre animais e plantas que viven na auga. Recoller unha colección de guijarros e cunchas: estará encantado de obtelo no inverno e recordar xuntos sobre a praia.