Moitas mulleres aman os doces, polo que é a dieta de chocolate que lles convén. ¿Que é unha dieta de chocolate para a perda de peso? Vexamos este artigo, como o chocolate para a perda de peso é positivo e que non.
Entón, que é tan especial sobre a dieta de chocolate para a perda de peso? Nos últimos anos, realizáronse moitos experimentos en laboratorios científicos, despois de que os científicos puideron determinar o que é tan bo é a dieta de chocolate. Descubriuse que o chocolate é útil non só para perder peso. Se hai polo menos unha tella por semana, entón pode ser moito máis tempo para estar nova. Resulta que este é o caso, porque no chocolate hai elementos especiais: as catequinas, que son antioxidantes naturais. Ademais, o alimento de chocolate salva o corpo de radicais libres. Pero iso non é todo. Toda a dozura favorita suavemente afecta o corazón e os vasos sanguíneos e tamén protexe contra varios tumores. Polo tanto, nunca debes negarche chocolate, mesmo se pensas que afecta o exceso de peso. Pola contra, este produto pode usarse perfectamente para reducirlo, se só se pode comer chocolate de forma adecuada.
Ata a data, hai dous tipos de dietas baseadas no chocolate, para a perda de peso. A primeira dieta é a dieta italiana de chocolate. O segundo tipo de dieta, esta é a chamada mono-dieta. Cal é a diferenza entre unha dieta e outra?
Entón, para principiantes, señoras, imos falar sobre a mono dieta, as súas características e as diferenzas doutros tipos de dietas. En primeiro lugar, esta dieta considérase moi ríxida e non en balde. O feito é que con este tipo de dieta pode sentarse non máis dunha semana, porque, despois deste período, o corpo comeza a perder outras vitaminas e minerais útiles, que exclúe, por mor da súa especificidade. Pero, se tomades un descanso por outra semana, entón este curso de perda de peso pódese repetir. Este tipo de dieta elimina seis quilos por semana. Non obstante, moitos médicos advirten que é despois dunha monoetensión que algunhas mulleres comezan a ter problemas co estómago, o fígado ou o páncreas. Polo tanto, é necesario ser moi cauteloso cara a unha mono dieta. Como se a moza non quería perder peso, debería recordar que a saúde sempre é máis cara que unha figura delgada. E, ademais, apenas ningún tipo necesitará unha muller que teña moitas enfermidades e ela, literalmente, traballa para unha farmacia. Pero, se alguén aínda decide recorrer a este tipo de dieta, entón no artigo falaremos un pouco.
Por suposto, a dieta de chocolate é moi sabrosa. É por iso que moitas mulleres paran á súa elección. Despois de todo, é mellor comer chocolates que o mingau e a soia. Pola súa natureza, as mulleres sempre están deseñadas para deliciosas.
A monodiet é moi sinxela de realizar. Só ten que comer todos os días máis de dúas barras ou chocolates que pesan cen gramos. Ademais, podes beber café con leite. Pero, só se pode facer tres horas despois de comer chocolate. Por certo, o leite que debe ser engadido ao café non pode ser gordo. En consecuencia, como podes ver, queridas mozas, con esta dieta o corpo queda sen moitas substancias útiles. Ademais, a cantidade de chocolate que pode pagar por un día é realmente mínima. Polo tanto, antes de sentarse nunha mono dieta, pense con coidado sobre se o seu peso vale tanto sufrimento. Quizais sexa mellor estar máis involucrado en fitness ou aeróbic.
Pero a dieta de chocolate italiana é moito máis sinxela e é máis aceptable para o corpo. O feito é que durante unha dieta así, os nutricionistas están autorizados a comer non só chocolate, senón tamén outros produtos. Por suposto, a dieta italiana non permite botar nin seis kilogramos por semana, e tres e repetir tamén só despois dun descanso en sete días. Pero as mulleres poden estar seguras de que esa dieta non causará un efecto negativo no seu corpo.
A continuación, descríbese o menú da dieta italiana de chocolate. Entón, un día unha moza pode beber dous litros de auga. Tamén ten dereito a consumir verduras frescas e ensaladas. Ademais, podes comer froitas e bagas. O máis importante é que non sexan doces. Se queres carne, entón esa dieta prevé este desexo. Por suposto, ninguén che permitirá comer un pollo enteiro por día. Pero, podes comer con salsa con certa cantidade de carne ou peixe branco. Por suposto, nesta dieta hai chocolate, ao final, como sen el, como a dieta de chocolate. No día necesitas comer trinta gramos de chocolate. Ademais, podes comer pasta de variedades de trigo e pipoca, pero sen sal e aceite. Cando unha rapaza está sentada nunha dieta así, pode comer chocolate entre comidas cando hai un sentimento de fame.
Por certo, de inmediato paga a pena recordar que esa dieta está contraindicada para as mozas que teñen alerxia ao chocolate ou á diabetes. Se sabe que o chocolate está contraindicado para o seu corpo, entón, en ningún caso, non poña experimentos en si mesmo. Ademais, esta dieta non é desexable para aqueles que padecen varias patoloxías cardíacas, enfermidades pancreáticas, fígado e presión arterial alta e colelitiasis.